Квест-кімната, як один з видів безпечного відпочинку під час війни
Квест-кімнати – це один зі способів не тільки цікаво провести час, але й зняти емоційний стрес, тим паче в умовах повномасштабної війни. Додати в...
Архів
Йога з цуценятами позбавляє дніпрян втоми та стресу
45 хвилин тренування та 15 хвилин спілкування з цуценятами. Такі заняття допомагають позбутися стресу та втоми. Паппі-йога давно стала популярною у всьому світі. І...
Як любов до коня рятує від стресу
Гоїть душевні рани. Дніпрянка Оксана Франчук обходиться без психологів та пігулок від стресу. За психотерапевта у неї – кінь. Десятирічний Аллюр під час війни...
Биття посуду для здоров’я: як боротися зі стресом у Дніпрі
Місце для звільнення від негативних емоцій. У кімнаті-антистрес можна бити посуд і гучно лаятись. А ще відвідувачі позбуваються гніву і агресії, взявши в руки...
Психологічно незламні: як впоратися зі стресом в елегантному віці
Постійно в тривогах, стресах та переживаннях. Через війну похитнулось ментальне здоров’я українців поважного віку. Адже замість того, аби бавити онуків, тішитись дозвіллям та зануритись...
Повітряна тривога: як знизити стрес під час сирени, обстрілів та вибухів
Постійне напруження та паніка, звуки повітряної тривоги регулярно лунають вже майже півтора роки. Проте, за цей час дніпряни змогли адаптуватись. Головний біль, страх та...
Слухачі Університету третього віку долучилися до терапевтичного майстер-класу
Підкова на захист власноруч. Слухачі Університету третього віку створюють обереги для перемоги і у такий спосіб лікуються від стресу. Учасники, озброївшись картоном, ножицями, нитками...
Як надати першу психологічну допомогу дитині
Спеціалісти розказали, як допомогти дітям впоратися зі стресом та тривогою під час війни. Поради опублікував Департамент соціальної політики Дніпровської міськради. Симптомами тривоги, хвилювання, розгубленості,...