fbpx
Зараз в ефірі: Генії міста
Наживо

Субота, 19 Липня, 2025, 02:23:44

weather-icon
˚C

Заспокоїтися та відновити емоційний баланс: у Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я 

03.10.2024, 13:40

У Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я. Її протяжність – 2,5 км. На цьому шляху встановлено п’ять інформаційних табличок з порадами та вправами. Фахівці запевняють – вони допоможуть заспокоїтися і відновити емоційний баланс. Перевірити, як це працює, у перший же день прийшли понад сто людей, повідомили в обласній військовій адміністрації. 

«Облаштування стежки ментального здоров’я – ініціатива Дніпропетровської ОВА. Реалізували її за програмою першої леді Олени Зеленської «Ти як?» Проєкт важливий, особливо, під час великої війни. Через втрати та страх ворожих атак стрес став буденністю для більшості людей. Як наслідок – виникають проблеми не тільки з фізичним здоров’ям, а й метальним. Ігнорувати такі сигнали не можна», – зазначив організатор заходу Євгеній Таранцов.

Стежку створили саме для того, аби привчити мешканців регіону дбати про себе. На її маршруті розміщено п’ять інформаційних стендів. Кожен з порадами та вправами, які допоможуть заспокоїтися. Аби скористатися простими секретами здоров’я могли всі, надписи продублювали шрифтом Брайля.

Ефективність доріжки перевірили на собі учасники, що прийшли на відкриття. Під керівництвом професійного інструктора зробили розминку, а після – рушили. Вже на фінішній прямій долучилися до дихальних практик, що сприяють розслабленню.

Проводили на заході також майстер-класи з ароматерапії та скандинавської ходьби. Представники ж обласної організації Товариства Червоного Хреста України знайомили присутніх із техніками надання домедичної допомоги.

Організували й музичну зону. На ній лунали звуки бандури. Долучили до активностей і дітей. Для них працювали кілька інтерактивних зон.

Стежку ментального здоров’я облаштували у Самарському районі Дніпра.

Читайте також: Уперше в Україні! Дніпровським лікарям – 50 % знижка на послуги мобільного оператора

Telegram
Дивіться також
o 1j0eshvemt3q5ar18f01ukfgmga У Дніпрі триває модернізація укриттів: з початку року оновлено десятки об’єктів цивільного захисту

У Дніпрі оновлюють фонд захисних споруд: проводять капітальні ремонти, беруть на облік нові укриття та встановлюють мобільні конструкції у місцях масового скупчення ...

2 (7) Укриття чи майданчик для розваг? У Дніпрі вдруге за тиждень повалили біотуалет

Бешкетували в укритті, повалили туалет і втекли. Уночі група підлітків влаштувала розваги біля укриття, яке має рятувати життя. Камери ситуаційного центру ...

photo 6 2025 07 18 18 30 34 росіяни обстріляли чотири райони Дніпропетровщини: є жертви та руйнування

У Кам’янському районі, за уточненою інформацією, 12 постраждалих. Двоє людей, на жаль, загинули. Про це повідомили в ДніпроОВА. Понівечені кілька адмінбудівель, ...

CЮЖ СМІТТЯ ГІЛОК ЛИСЕНКО На мікрорайоні Мирний ліквідували стихійне сміттєзвалище

У Дніпрі на мікрорайоні Мирний, між будинками приватного сектору утворилося стихійне сміттєзвалище. Мешканці змушені прибирати за тими, хто скидає побутові відходи ...

photo 2025 07 16 09 10 11 Хлопці з розумом і руками завжди знайдуть себе в армії

Олександр — головний сержант одного з підрозділів 152-ї окремої єгерської бригади. До мобілізації працював успішним торговельним представником. Строкову службу ...

1 (37) Пластина вросла в кістку: дніпровські медики врятували військового

Десять років із металом у нозі. Військовий із Харкова пройшов через складну операцію у Дніпрі. Травму отримав ще у 2015 році під час навчань. Тоді лікарі поставили ...

o 1j0bq1uhh1un3kdveuh350a7m1e Для безпеки та економії: Дніпро продовжує модернізацію зовнішнього освітлення

Для безпеки та економії. У Дніпрі продовжують модернізувати зовнішнє освітлення. Нині роботи тривають по вул. Зоряній, що у Новокодацькому районі. Тут цілком ...

photo 2025 07 18 15 17 56 Дніпро — приклад доказової реабілітації військових. У місті створили Центр ментального здоровʼя, де надають підтримку оборонцям та їхнім родинам

Попри виклики повномасштабної війни Дніпро продовжує розвивати єдиний медичний простір. Місто є головним гуманітарним хабом країни, тож його лікувальні заклади ...

photo 2025 07 18 14 39 13 За матеріалами СБУ 15 років тюрми отримав агент рф, який підірвав авто прокурора у Дніпрі

За матеріалами Служби безпеки України до 15 років позбавлення волі з конфіскацією майна засуджено агента російських спецслужб, який вчинив теракт проти співробітника ...

02 (2) Впіймав дрон-камікадзе у підсаку: він дивом не вибухнув!

Якщо киянка збила банкою консервованих помідорів російський дрон. То воїн із Дніпра вловив його рибальською підсакою. Ворожий камікадзе чатував на піхотинця 128-ї ...