fbpx

Понеділок, 7 Липня, 2025, 07:04:53

weather-icon
˚C

Заспокоїтися та відновити емоційний баланс: у Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я 

03.10.2024, 13:40

У Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я. Її протяжність – 2,5 км. На цьому шляху встановлено п’ять інформаційних табличок з порадами та вправами. Фахівці запевняють – вони допоможуть заспокоїтися і відновити емоційний баланс. Перевірити, як це працює, у перший же день прийшли понад сто людей, повідомили в обласній військовій адміністрації. 

«Облаштування стежки ментального здоров’я – ініціатива Дніпропетровської ОВА. Реалізували її за програмою першої леді Олени Зеленської «Ти як?» Проєкт важливий, особливо, під час великої війни. Через втрати та страх ворожих атак стрес став буденністю для більшості людей. Як наслідок – виникають проблеми не тільки з фізичним здоров’ям, а й метальним. Ігнорувати такі сигнали не можна», – зазначив організатор заходу Євгеній Таранцов.

Стежку створили саме для того, аби привчити мешканців регіону дбати про себе. На її маршруті розміщено п’ять інформаційних стендів. Кожен з порадами та вправами, які допоможуть заспокоїтися. Аби скористатися простими секретами здоров’я могли всі, надписи продублювали шрифтом Брайля.

Ефективність доріжки перевірили на собі учасники, що прийшли на відкриття. Під керівництвом професійного інструктора зробили розминку, а після – рушили. Вже на фінішній прямій долучилися до дихальних практик, що сприяють розслабленню.

Проводили на заході також майстер-класи з ароматерапії та скандинавської ходьби. Представники ж обласної організації Товариства Червоного Хреста України знайомили присутніх із техніками надання домедичної допомоги.

Організували й музичну зону. На ній лунали звуки бандури. Долучили до активностей і дітей. Для них працювали кілька інтерактивних зон.

Стежку ментального здоров’я облаштували у Самарському районі Дніпра.

Читайте також: Уперше в Україні! Дніпровським лікарям – 50 % знижка на послуги мобільного оператора

Telegram
Дивіться також
o 1ivdl412015515s612ma1cgt63au У Дніпрі стартував ІІ етап Кубка міста з плавання «Олімпійські надії»

У Дніпрі стартував ІІ етап Кубка міста з плавання – 2025 «Олімпійські надії». Ці масштабні змагання зібрали 670 спортсменів різного віку — від 7 до 56 років — з 8 ...

photo 2025 07 06 18 48 36 Через обстріли Синельниківського району Дніпропетровщини є постраждалі

Два райони області тероризували російські війська протягом дня, повідомляє ДніпроОВА. Зо три десятки разів агресор атакував Нікопольщину. Застосував дрони та важку ...

IMG 20250706 113744 678 У Дніпрі чоловік до смерті забив батька

Злочин стався 4 липня близько 20.40 за місцем спільного проживання батька та сина на вулиці Пристань у Самарському районі Дніпра. Під час сварки підозрюваний завдав ...

o 1ivavt2n39h91cai1m6ckao1gm917 «Я вже бачу зміни, і це приємно. Потихеньку Дніпро стає безбар’єрним», – амбасадор флагманського проєкту «Рух без бар’єрів»

У Дніпрі тривають роботи щодо створення першого безбар’єрного маршруту. Він простягатиметься вздовж проспекту Дмитра Яворницького від площі Соборної до залізничного ...

IMG 20250706 123111 603 У Дніпрі знайшли мертвою 14-річну дівчину

Відучора поліція Дніпра розшукувала 14-річну Марину Кацюбу. 5 липня близько 15.00 дівчина пішла з дому в Слобожанському районі Дніпра. Сьогодні, на жаль, її знайшли ...

Дніпро виховує чемпіонів з воднолижного спорту та вейкбордингу Дніпро виховує чемпіонів з воднолижного спорту та вейкбордингу

У Дніпрі готують чемпіонів світу та Європи з воднолижного спорту та вейкбордингу. Днями на базі спортивної школи відбулося відкрите тренування. Зараз вихованці ...

IMG 20250706 085306 510 Вночі оборонці неба збили над Дніпропетровщиною ворожий БпЛА

Загалом за ніч над Україною знешкоджено 117 ворожих БпЛА. Про це повідомили у Повітряних Силах. У ніч на 6 липня росія атакувала 4-ма зенітними керованими ракетами ...

Dnepropetrovskaya oblast jpg Вночі росіяни атакували Нікопольщину

російські війська били по Нікопольщині з важкої артилерії й атакували FPV-дронами. Про це повідомили у ДніпроОВА. Під ударами був районний центр, Марганецька, ...

o 1ivaimbuqt1j8hag5411r93e21j «Вода — це безцінний ресурс, і ми маємо навчити дітей використовувати її ощадливо», — представниця департаменту екологічної політики Дніпровської міськради

Учні пришкільного табору однієї зі шкіл Дніпра долучилися до уроку з екологічної грамотності, присвяченого збереженню водних ресурсів. Захід організований у ...

Є постраждалі на Дніпропетровщині внаслідок ворожого обстрілу FPV-дронами та артилерією Є постраждалі на Дніпропетровщині внаслідок ворожого обстрілу FPV-дронами та артилерією

Протягом дня вибухи лунали у Нікополі, Покровській та Марганецькій громадах. Унаслідок обстрілів постраждала жінка, повідомляє Дніпропетровська ОВА. Ворог протягом ...