Тренажерний зал після 60: як у Дніпрі старше покоління підтримує силу та рухливість

Пенсія — це не про те, щоб сидіти вдома. У Дніпровському Університеті третього віку люди старшого покоління навчаються, спілкуються, займаються творчістю та спортом. Цього разу «Життєлюби» завітали на тренування до тренажерного залу. Тут для учасників УТВ підібрані помірні навантаження, які допомагають підтримувати рухливість суглобів, гнучкість і силу.

Учасники розповідають, що помічають зміни у самопочутті та рухливості, а головне — приходять сюди із задоволенням. Для когось це спосіб підтримувати фізичну форму, для когось — нова корисна звичка, а для когось — ще одна можливість бути серед людей і залишатися активним. Дивіться «Життєлюби Дніпра» та дізнавайтеся, чим ще можна займатися в Університеті третього віку.