fbpx

Вівторок, 14 Жовтня, 2025, 15:25:17

weather-icon
˚C

Заспокоїтися та відновити емоційний баланс: у Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я 

03.10.2024, 13:40

У Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я. Її протяжність – 2,5 км. На цьому шляху встановлено п’ять інформаційних табличок з порадами та вправами. Фахівці запевняють – вони допоможуть заспокоїтися і відновити емоційний баланс. Перевірити, як це працює, у перший же день прийшли понад сто людей, повідомили в обласній військовій адміністрації. 

«Облаштування стежки ментального здоров’я – ініціатива Дніпропетровської ОВА. Реалізували її за програмою першої леді Олени Зеленської «Ти як?» Проєкт важливий, особливо, під час великої війни. Через втрати та страх ворожих атак стрес став буденністю для більшості людей. Як наслідок – виникають проблеми не тільки з фізичним здоров’ям, а й метальним. Ігнорувати такі сигнали не можна», – зазначив організатор заходу Євгеній Таранцов.

Стежку створили саме для того, аби привчити мешканців регіону дбати про себе. На її маршруті розміщено п’ять інформаційних стендів. Кожен з порадами та вправами, які допоможуть заспокоїтися. Аби скористатися простими секретами здоров’я могли всі, надписи продублювали шрифтом Брайля.

Ефективність доріжки перевірили на собі учасники, що прийшли на відкриття. Під керівництвом професійного інструктора зробили розминку, а після – рушили. Вже на фінішній прямій долучилися до дихальних практик, що сприяють розслабленню.

Проводили на заході також майстер-класи з ароматерапії та скандинавської ходьби. Представники ж обласної організації Товариства Червоного Хреста України знайомили присутніх із техніками надання домедичної допомоги.

Організували й музичну зону. На ній лунали звуки бандури. Долучили до активностей і дітей. Для них працювали кілька інтерактивних зон.

Стежку ментального здоров’я облаштували у Самарському районі Дніпра.

Читайте також: Уперше в Україні! Дніпровським лікарям – 50 % знижка на послуги мобільного оператора

Telegram
Дивіться також
Щосуботні ярмарки у Дніпрі 14 10 2025 Продукти від місцевих виробників та частування: в різних районах Дніпра пройшли традиційні ярмарки

Продукти від місцевих виробників, частування та конкурси. Вихідними на 13 локаціях у різних районах Дніпра пройшли ярмарки. Окрім фруктів, овочів, молочної та ...

СБУ та Нацполіція викрили 12 учасників наркосиндикату - 14.10.2025 СБУ ліквідувала наркосиндикат із продажу психотропів по всій Україні: серед затриманих — жителі Дніпропетровщини

Служба безпеки України та Національна поліція провели масштабну спецоперацію, у ході якої викрили 12 учасників наркосиндикату. Злочинці виготовляли та продавали ...

На Дніпропетровщині вирощували коноплі під виглядом овочів - 14.10.2025 На Дніпропетровщині пара вирощувала коноплі під виглядом овочів: вилучено наркотиків на 7 мільйонів гривень

У Кам’янському районі правоохоронці викрили чоловіка та його співмешканку, які під виглядом вирощування овочів облаштували теплицю з коноплями. Вартість вилучених ...

Атака по Нікополю - 14.10.2025 росіяни атакували FPV-дроном Нікополь: загинула жінка, є руйнування

У Нікополі від російської атаки FPV-дроном загинула 75-річна жінка. Ворожий удар спричинив пожежу та пошкодив приватний будинок. Про це повідомили в ДніпроОВА. ...

Поліція Синельникового затримала чоловіка за тяжке тілесне ушкодження - 14.10.2025 Вдарив ножем та втік: у Синельниковому затримали чоловіка

У Синельниковому затримали чоловіка, який під час сварки наніс ножове поранення 55-річному місцевому жителю. Поліцейські швидко встановили особу нападника та ...

Ситуація на Великомихайлівському напрямку: які успіхи у росіян на Дніпропетровщині Ситуація на Великомихайлівському напрямку: які успіхи у росіян на Дніпропетровщині

На Дніпропетровщині ситуація на Великомихайлівському напрямку залишається напруженою. російські війська продовжують активні спроби просунутися, але суттєвих успіхів ...

Зміни у розкладі руху поїздів на Дніпропетровщині - 14.10.2025 На Дніпропетровщині змінюється розклад руху деяких поїздів

На Придніпровській залізниці з осені зміниться періодичність курсування низки пасажирських поїздів та зупинки деяких приміських рейсів. Про це повідомила регіональна ...

Команда ДніпроОВА обговорила з чеськими партнерами подальшу співпрацю - 14.10.2025 Про продовження екологічного проєкту в області: команда ОВА обговорила з чеськими партнерами подальшу співпрацю

Команда Дніпропетровської ОВА зустрілась з міжнародними партнерами. Представниками Чеської агенції розвитку та неурядової громадської організації «Arnika». ...

Пожежна небезпека на Дніпропетровщині - 14.10.2025 На Дніпропетровщині оголошено попередження про пожежну небезпеку

На Дніпропетровщині з 14 по 18 жовтня утримається висока пожежна небезпека четвертого класу. Рятувальники закликають мешканців бути обережними з вогнем та ...

Козак, упир чи меценат – ким був Василь Дунін-Борковський Козак, упир чи меценат – ким був Василь Дунін-Борковський

Чи знали ви, що в Україні був свій Дракула? У XVIII столітті в Чернігові ходили легенди про полковника Дуніна-Борковського, який після смерті нібито вставав із ...