fbpx
Зараз в ефірі: Файно
Наживо

П’ятниця, 8 Серпня, 2025, 09:43:44

weather-icon
˚C

Заспокоїтися та відновити емоційний баланс: у Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я 

03.10.2024, 13:40

У Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я. Її протяжність – 2,5 км. На цьому шляху встановлено п’ять інформаційних табличок з порадами та вправами. Фахівці запевняють – вони допоможуть заспокоїтися і відновити емоційний баланс. Перевірити, як це працює, у перший же день прийшли понад сто людей, повідомили в обласній військовій адміністрації. 

«Облаштування стежки ментального здоров’я – ініціатива Дніпропетровської ОВА. Реалізували її за програмою першої леді Олени Зеленської «Ти як?» Проєкт важливий, особливо, під час великої війни. Через втрати та страх ворожих атак стрес став буденністю для більшості людей. Як наслідок – виникають проблеми не тільки з фізичним здоров’ям, а й метальним. Ігнорувати такі сигнали не можна», – зазначив організатор заходу Євгеній Таранцов.

Стежку створили саме для того, аби привчити мешканців регіону дбати про себе. На її маршруті розміщено п’ять інформаційних стендів. Кожен з порадами та вправами, які допоможуть заспокоїтися. Аби скористатися простими секретами здоров’я могли всі, надписи продублювали шрифтом Брайля.

Ефективність доріжки перевірили на собі учасники, що прийшли на відкриття. Під керівництвом професійного інструктора зробили розминку, а після – рушили. Вже на фінішній прямій долучилися до дихальних практик, що сприяють розслабленню.

Проводили на заході також майстер-класи з ароматерапії та скандинавської ходьби. Представники ж обласної організації Товариства Червоного Хреста України знайомили присутніх із техніками надання домедичної допомоги.

Організували й музичну зону. На ній лунали звуки бандури. Долучили до активностей і дітей. Для них працювали кілька інтерактивних зон.

Стежку ментального здоров’я облаштували у Самарському районі Дніпра.

Читайте також: Уперше в Україні! Дніпровським лікарям – 50 % знижка на послуги мобільного оператора

Telegram
Дивіться також
Надзвичайна пожежна небезпека зберігається на Дніпропетровщині Надзвичайна пожежна небезпека зберігається на Дніпропетровщині

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про метеорологічні явища: 8-11 серпня на території Дніпропетровської області ...

1 (42) Ворог атакував Дніпро «Шахедами»: понівечено 13 багатоповерхівок

Ворог вчергове атакував Дніпро безпілотниками. Протягом ночі містяни чули з три десятки вибухів. Внаслідок атаки постраждали житлові квартали, пошкоджень зазнали 13 ...

2 (37) росіяни вдарили шахедом по приватному будинку

Вилізла сама з-під завалів власної оселі з переламаною ногою. Літня дніпрянка, що постраждала внаслідок російської дронової атаки по Дніпру, дивом вціліла. В її дім ...

Дніпропетровська область На Дніпропетровщині поранено 44-річного чоловіка внаслідок ворожої атаки, — ОВА

Протягом дня російські війська завдали ударів по трьох районах Дніпропетровської області, повідомили в обласній військовій адміністрації. Нікопольський район ...

CЮЖ Нікополь ЛИСЕНКО copy Нікополь під постійними обстрілами: репортаж з міста-героя

Нікополь – місто-герой, яке вже понад три роки живе під постійними обстрілами. Атаки артилерією і дронами – це щоденна реальність для десятків тисяч людей, ...

photo 2025 08 07 16 26 18 Зустріч Трампа з путіним! Вихід з війни – 15%!

Є певні очікування, що після ймовірної зустрічі Трампа з путіним може з’явитися шанс на завершення війни. Але без участі Ердогана домовитися про щось серйозне навряд ...

Female office worker using touchpad Мешканців Дніпропетровщини запрошують пройти опитування щодо ситуації із незадекларованою працею

Мешканців Дніпропетровщини запрошують пройти онлайн-анкетування щодо ситуації із незадекларованою працею в Україні. Тобто випадків, коли фахівці виконують роботу без ...

6891e6fc857c1638457104 На Дніпропетровщині працює Центр підготовки населення до національного спротиву: як долучитися

На Дніпропетровщині працює Центр підготовки населення до національного спротиву. Пройти у ньому навчання можуть усі охочі цивільні від 18 до 60 років. Про це стало ...

fAM6Cu83Eos36bqMHYsm Дніпро підтримує молодь: стартував міський конкурс на здобуття іменної стипендії міського голови імені Олександра Поля

У Дніпрі до 29 серпня 2025 року триває прийом заявок на отримання іменної стипендії міського голови Дніпра активній молоді імені Олександра Поля. Її можуть отримати ...

o 1j220eeeknns7j6ido15lm1bn444 «Мерія Дніпра завжди допомагає мешканцям. Усі пошкодження місць загального користування відновлюємо коштом міського бюджету», — директор департаменту з питань самоорганізації населення

«Прилетіло сюди у двір, і пішла хвиля. Десь 13 вибухів було у нас. Зараз точно не можемо сказати, скільки вікон вибито, але багато. Рахуємо, оглядаємо разом з ...