fbpx

Понеділок, 6 Жовтня, 2025, 07:20:20

weather-icon
˚C

Заспокоїтися та відновити емоційний баланс: у Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я 

03.10.2024, 13:40

У Дніпрі відкрили стежку ментального здоров’я. Її протяжність – 2,5 км. На цьому шляху встановлено п’ять інформаційних табличок з порадами та вправами. Фахівці запевняють – вони допоможуть заспокоїтися і відновити емоційний баланс. Перевірити, як це працює, у перший же день прийшли понад сто людей, повідомили в обласній військовій адміністрації. 

«Облаштування стежки ментального здоров’я – ініціатива Дніпропетровської ОВА. Реалізували її за програмою першої леді Олени Зеленської «Ти як?» Проєкт важливий, особливо, під час великої війни. Через втрати та страх ворожих атак стрес став буденністю для більшості людей. Як наслідок – виникають проблеми не тільки з фізичним здоров’ям, а й метальним. Ігнорувати такі сигнали не можна», – зазначив організатор заходу Євгеній Таранцов.

Стежку створили саме для того, аби привчити мешканців регіону дбати про себе. На її маршруті розміщено п’ять інформаційних стендів. Кожен з порадами та вправами, які допоможуть заспокоїтися. Аби скористатися простими секретами здоров’я могли всі, надписи продублювали шрифтом Брайля.

Ефективність доріжки перевірили на собі учасники, що прийшли на відкриття. Під керівництвом професійного інструктора зробили розминку, а після – рушили. Вже на фінішній прямій долучилися до дихальних практик, що сприяють розслабленню.

Проводили на заході також майстер-класи з ароматерапії та скандинавської ходьби. Представники ж обласної організації Товариства Червоного Хреста України знайомили присутніх із техніками надання домедичної допомоги.

Організували й музичну зону. На ній лунали звуки бандури. Долучили до активностей і дітей. Для них працювали кілька інтерактивних зон.

Стежку ментального здоров’я облаштували у Самарському районі Дніпра.

Читайте також: Уперше в Україні! Дніпровським лікарям – 50 % знижка на послуги мобільного оператора

Telegram
Дивіться також
Захід до Дня Українського козацтва у Дніпрі - 2025 У Дніпрі відзначили День Українського козацтва квестом, виступами та гарячим борщем

У Дніпрі відбувся святковий захід до Дня Українського козацтва. На гостей чекала насичена програма: тематичний квест із 10 локаціями, виступи дитячих колективів, ...

У Дніпровському районі зачепило одне з підприємств під час нічної атаки БпЛА по Дніпропетровщині У Дніпровському районі зачепило одне з підприємств під час нічної атаки БпЛА по Дніпропетровщині

Сьогодні, 5 жовтня протягом дня російська армія била зі ствольної артилерії та fpv-дронами по Нікопольському району Дніпропетровської області. Гучно було у ...

Сьогодні вночі ворог здійснив масштабну атаку по газовидобувній інфраструктурі України Сьогодні вночі ворог здійснив масштабну атаку по газовидобувній інфраструктурі України

Сьогодні вночі ворог здійснив наймасштабнішу атаку на Львівщину від початку повномасштабного вторгнення та другу масштабну атаку по газовидобувній інфраструктурі ...

Цьогоріч в області зареєстрували 23 випадки захворювання на кір Цьогоріч в області зареєстрували 23 випадки захворювання на кір

На Дніпропетровщині з початку року зафіксували 23 випадки захворювання на кір. Більшість – у Дніпрі. Ще одна людина занедужала в Дніпровському районі. Переважна ...

Щотижневий дніпровський ярмарок - 04.10.2025 «Такі події допомагають людям розвантажитися у непростий час», – дніпрянка про міський ярмарок

У Дніпрі за підтримки мера Бориса Філатова тривають ярмарки в різних районах міста. Вони вже стали доброю традицією, адже тут можна придбати свіжу продукцію від ...

День працівників освіти “Дніпро пишається вами і повсякчас готовий підтримати”, — Борис Філатов привітав освітян із професійним святом

Міський голова Дніпра Борис Філатов звернувся до вчителів, вихователів, викладачів і всіх працівників освіти з теплими словами подяки у День працівників освіти. Він ...

Озеленення територій біля меморіального проєкту «Історії Героїв» - 2025 «Це наша пам’ять і повага до їхнього подвигу», – дніпрянин про озеленення території біля меморіального проєкту «Історії Героїв» у Новокодацькому районі

У Дніпрі мешканці Новокодацького району долучилися до озеленення територій біля меморіального проєкту «Історії Героїв» в межах міської акції #Дніпро_квітучий.  «Це ...

День територіальної оборони України - 2025 Борис Філатов привітав захисників з Днем територіальної оборони

Міський голова Дніпра Борис Філатов привітав бійців тероборони з їхнім днем, згадавши перші дні повномасштабного вторгнення, коли тисячі дніпрян прагнули захищати ...

У Дніпрі відбулися урочистості для ветеранів до Дня захисників і захисниць України - 2025 День захисників і захисниць: у Дніпрі привітали ветеранів

У Дніпрі відбулися урочистості для ветеранів до Дня захисників і захисниць України — працівників однієї з корпорацій міста. Захід зібрав понад дві сотні ...

Робота ППО - ілюстративне фото У Дніпропетровській області ніч минула під ворожими атаками: захисники збили 16 дронів

Цієї ночі росіяни знову обстріляли населені пункти Дніпропетровщини. Найбільше дісталося Покровській громаді Синельниківського району та Нікопольщині. За інформацією ...