fbpx
Зараз в ефірі: Контекст
Наживо

Четвер, 2 Жовтня, 2025, 16:28:19

weather-icon
˚C

У Дніпрі для людей поважного віку провели безкоштовний майстер-клас з оздоровчої гімнастики

13.03.2025, 10:01

Більше руху – більше здоров’я. У цьому впевнені учасники Університету третього віку. Сьогодні для них провели майстер-клас з оздоровчої гімнастики. На заняття на свіжому повітрі зібралися 40 людей поважного віку.

«Це вже традиційний майстер-клас з оздоровчої руханки. Він проходить у межах програми «Місто без околиць» у різних районах міста. Подібні заходи вже проводили на проспекті Миру, на вулиці Короленка та на лівому березі Дніпра. Долучитися до майстре-класу можуть усі охочі, жодних обмежень немає», – зазначила провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

Протягом 2 років заняття в Університеті третього віку відвідує Лариса Іванівна. За цей час жінка не пропустила жодного тренування.

«Мені тут подобається все: колектив, атмосфера, енергетика. Я ходила на заняття навіть в морози і коли сніжило, мене нічого не зупиняє. Мені дуже подобається оздоровча гімнастика. Вона підіймає мені настрій, дає сили, покращує здоров’я, нормалізує тиск. Завдяки цим заняттям я отримую купу енергії та сил для життя», – розповідає учасниця Університету третього віку Лариса Мороз.

З цікавістю йшла на майстер-клас з гімнастики і пані Лідія. Жінка впевнена, що саме активність – запорука довгого та щасливого життя.

«Займатися спортом корисно у будь-якому віці, тому я з радістю відвідую такі заходи. Не треба перейматися, що ви щось не зможете виконати, адже наша тренерка каже: «Виконуємо вправи в міру своїх можливостей». Ми так і робимо. Треба відпочити – зупинилися і відпочили, є сили – тренуємося далі. На перших заняттях було незвично, адже тіло боліло, але потім воно звикло і зараз лише дякує нам за те, що ми про нього піклуємося», – говорить учасниця Університету третього віку Лідія Прокоф’єва.

В Університеті третього віку відкрито 8 спортивних напрямів. Серед них: оздоровча руханка, оздоровча гімнастика, східні танці, руханка з елементами східних єдиноборств, черлідинг, скандинавська ходьба, аеробіка та китайська гімнастика. Незабаром планують додати ще 2 спортивні напрями.

Загалом учасниками Університету третього віку є більше ніж 17 тисяч людей поважного віку. Усі вони можуть безкоштовно відвідувати заняття.

«З початку цього року у нас є зміни у віковій категорії учасників. Відтепер, окрім жінок від 55 років, чоловіків від 60 років, слухачами УТВ можуть стати містяни віком від 50 років, які отримують пенсію за вислугою років або пенсію за віком на пільгових умовах. Це стосується і жінок, і чоловіків», – додала Карина Коденчук.

Читайте також: У Дніпрі триває боротьба з незаконним продажем первоцвітів

Telegram
Дивіться також
223918 1 small У Кривому Розі чоловік порізав ножем двох працівників ТЦК

Сьогодні, 2 жовтня, вранці, під час  оповіщення представниками Територіального центру комплектування та соціальної підтримки у Кривому Розі стався напад на ...

Позивний Кіра - інтерв'ю 02.10.2025 «Відчуваю себе живою в армії!» — позивний Кіра, 23 ОМБр

Позивний «Кіра» з 23-ї окремої механізованої бригади — єдина жінка у своєму підрозділі. Вона пройшла найгарячіші точки, вижила під ворожими «КАБами» й у 25 років ...

головний спеціаліст відділу соціального захисту ветеранів департаменту соціальної політики Дніпровської міської ради Ігор Головко. Дніпро – серед лідерів України за обсягом підтримки ветеранів та їхніх родин

Дніпро продовжує системну підтримку захисників та їхніх родин. Таке завдання перед профільними службами ставить міський голова Борис Філатов. Місто послідовно ...

На Дніпропетровщині судитимуть подружжя, яке забило 4-річного сина до смерті - 2025 Забили до смерті 4-річного сина за непослух: на Дніпропетровщині судитимуть подружжя

На Дніпропетровщині судитимуть подружжя, яке побило до смерті 4-річного сина. На тілі дитини виявлено понад 20 тілесних ушкоджень. Про це повідомили у пресслужбі ...

Діти зібрали посилки для захисників 01 10 2025 Діти Дніпра підтримали захисників смаколиками та зворушливим листами

Писали листівки, готували варення та спаковували смаколики. У Дніпрі дітлахи долучились до благодійних акцій, аби привітати наших воїнів із Днем захисників і ...

Міжнародний день людей поважного віку в УТВ - 2025 Дніпро об’єднує: в Університеті третього віку відбулась зустріч-знайомство «Ритми, що зближують»

У Міжнародний день людей поважного віку Університет третього віку Дніпра провів зустріч-знайомство «Ритми, що зближують». «Мета заходу — підтримати самотніх ...

Хвилина мовчання у Дніпрі 1.10.2025 «Хочемо зробити це традицією»: Молодіжна рада Дніпра закликає містян щоденно о 09:00 зупинятися заради пам’яті Захисників

Дніпро у День захисників і захисниць приєднався до всеукраїнської акції громадської організації «Вшануй». У її межах по всій країні відбулась хвилина мовчання. З ...

Обстріл Нікопольщини в ніч на 02.10.2025 росіяни атакували Дніпропетровщину дронами та артилерією: є руйнування

Ворог знову атакував Дніпропетровщину: під ударами артилерії та дронів опинилися Нікопольський і Синельниківський райони, пошкоджені будинки, автівки та газогін. Про ...

У Дніпрі захисникам передали 30 антидронових ковдр - 01.10.-2025 У Дніпрі захисникам передали 30 антидронових ковдр

У День захисників і захисниць України в храмі Різдва Пресвятої Богородиці у Дніпрі відбувся урочистий захід, організований Всеукраїнським об’єднанням «Берегиня». ...

Посвята ліцеїстів у День захисників і захисниць України - 2025 «Це майбутні офіцери ЗСУ»: у День захисників і захисниць України у Дніпрі відбулася посвята ліцеїстів

У Дніпрі відбувся урочистий захід з нагоди Дня захисників і захисниць України. Під час події понад 100 нових вихованців Ліцею з посиленою військово-фізичною ...