Щоденник дніпровських зважених: Андрій Алексєєв
Мінус 11-ть за три тижні. Такий результат Андрія Алексєєва. Він – переможець семиденки «Зважених та щасливих» у Дніпрі. Секрет схуднення, зазначає Андрій, не в тренуваннях і навіть не в суворих дієтах. У чому ж – дивіться далі.
Андрію 39-ть. Все життя він боровся із зайвою вагою. Розповідає, з дитинства був повненьким, часто смакував пиріжками і смаженою картоплею. Та коли через зайву вагу погіршилось здоровья, жарти закінчилися.
Одне тренування – не меньше двох годин. І таких мінімум чотири на тиждень. Це вимоги тренера Андрія Наталі. Колись вона і сама була пишечкою, а тепер дотримується правильного харчування, займається спортом і веде здоровий спосіб життя. До цього ж привчає своїх підлеглих.
Детальніше – у сюжеті «ПроДніпро. Сьогодні».
Поділитися в соцмережах
