fbpx
Зараз в ефірі: Історії війни
Наживо

Середа, 18 Червня, 2025, 22:41:41

weather-icon
˚C

Психологічно незламні: як впоратися зі стресом в елегантному віці

27.07.2023, 19:40

Постійно в тривогах, стресах та переживаннях. Через війну похитнулось ментальне здоров’я українців поважного віку. Адже замість того, аби бавити онуків, тішитись дозвіллям та зануритись у хатні справи, вони постійно переймаються війною, бояться ракет та за своїх рідних. Як людям елегантного віку допомагають у Дніпрі?

«Коли я почула вибух, а в мене онук був у сусідній кімнаті, і й закричала: «Ілюшенька, до передпокою».

15 липня минулого року пані Тетяна не забуде ніколи. Уламки ворожої ракети потрощили її квартиру. Жінка зізнається, досі лякається гучних звуків.

Людмила Володимирова, відвідувачка тренінгу: «Страх. Мене не покидає цей страх. Особливо, коли вибухи, мені дуже тривожно, у мене все колотиться всередині».

У Дніпрі відбувся спеціальний психологічний семінар для людей елегантного віку. Пані Людмила дізналася про захід від знайомих і тепер вона навчилася боротися зі своїми жахами.

Людмила Володимирова, відвідувачка тренінгу: «Я дуже вдячна, що запрошують, не забувають нас. Я із задоволенням прослухала. Спробую опрацювати ці заняття, які показала психолог».

Пані Наталія прийшла на захід зарядитися позитивом та новими знаннями. Розповідає, отримала навіть більше емоцій, ніж сподівалася.

Наталія Брюкман, відвідувачка тренінгу: «Які поради може мені дати психолог в моєму віці? Виявилось, дуже багато. І цей фаховий спеціаліст все розказала, щоб отримати задоволення від такої тяжкої хвилини нашого життя».

Як подолати стрес та правильно розслаблятися за допомогою психологічних технік — цьому вчать відвідувачів спеціалісти. Це вже четвертий семінар. Кожен відвідує мінімум 100 людей і попит на них лише зростає.

Регіна Голуб, психологиня, ведуча семінару: «Враження студентів неймовірні. Мені, як психологу, цікаво бачити, як в Університеті третього віку цікавляться життям, психологією. Очі горять, вони дізнаються щось нове, задають питання, цікавляться темою».

Війна – тяжке випробування для кожного, особливо для людей поважного віку. Тому подібні заходи їм вкрай необхідні.

Олена Іонесян, заступниця директора департаменту з питань самоврядування та інформаційної політики ДМР: «Людям під час війни важко. Вони в стресових ситуаціях наодинці залишились. І ми вирішили організувати це, щоб вони мали змогу прийти, поспілкуватися з психологом, щоб вони поспілкувалися один з одним, поділилися досвідом, як вони переживають ці скрутні часи. Вони планували своє життя по-іншому — мали виїжджати, відпочивати. І в очікуванні перемоги вони приходять, спілкуються, радіють, що мають змогу провести час з користю».

Організатори заходу запевняють: будуть і надалі запрошувати дніпрян на подібні семінари.

Читайте також: У Дніпрі людей поважного віку вчать боротися зі страхами та стресами

Telegram
Дивіться також
Евакуація поранених з іноземними парамедиками Евакуація поранених з іноземними парамедиками

Волонтери зі США, Естонії та Австралії із гуманітарної організації «Prevail» займаються перевезенням поранених військових. Іноземців вражає сміливість та мужність ...

Проїзд у Дніпрі: як місту вдається стримувати стабільну ціну? Проїзд у Дніпрі: як місту вдається стримувати стабільну ціну?

Проїзд у електротранспорті Дніпра коштує 10 гривень, а це одна з найнижчих цін серед обласних центрів України. І це лише частина вартості, яку реально потрібно ...

Три фактори перемоги України у війні Три фактори перемоги України у війні

Дніпро виробляв важкі континентальні балістичні ракети. Це все ми можемо, але є низка проблем, у зв’язку з якими Україна не може виробляти власну балістику. Коли ...

Майже півтора десятки атак пережила сьогодні Нікопольщина Майже півтора десятки атак пережила сьогодні Нікопольщина

Сьогодні, 18 червня протягом дня Нікопольщина пережила майже півтора десятки атак. Ворог обстрілював з артилерії, бив FPV-дронами та скидав боєприпаси з БпЛА. Під ...

«Дніпро — це місто рівних можливостей. Безбар’єрність — одне з головних наших завдань», — представниця мерії Дніпра про оновлення закладів позашкілля «Дніпро — це місто рівних можливостей. Безбар’єрність — одне з головних наших завдань», — представниця мерії Дніпра про оновлення закладів позашкілля

У 12-річного  Кості з Дніпра — дислексія та дискалькулія, тобто нездатність опановувати арифметику та точні науки, а також складнощі з вивченням абетки та ...

Міткий приціл — юні спортсмени з Дніпра перемагають на всеукраїнському рівні Міткий приціл — юні спортсмени з Дніпра перемагають на всеукраїнському рівні

Вихованці спеціалізованої ДЮСШ олімпійського резерву №1 Данило Данаєв і Анна Вайчекаускас блискуче виступили на Чемпіонаті України з кульової стрільби у Вінниці, ...

«Це унікально для Дніпра, адже це перша клумба з такою кількістю лілій та лілійників у поєднанні з іншими багаторічними рослинами», — представниця КП «Міська інфраструктура» «Це унікально для Дніпра, адже це перша клумба з такою кількістю лілій та лілійників у поєднанні з іншими багаторічними рослинами», — представниця КП «Міська інфраструктура»

У Дніпрі у парку Шевченка створено нову, надзвичайно красиву та квітучу локацію, яка стала справжньою окрасою міста. Ця клумба є першою подібною ініціативою з ...

У Дніпрі продовжують працювати над проєктом «Рух без бар’єрів» У Дніпрі продовжують працювати над проєктом «Рух без бар’єрів»

На вулиці Мусліма Магомаєва у Соборному районі триває ремонт дороги та тротуарів із урахуванням потреб маломобільних груп населення. Після завершення робіт ця вулиця ...

У Дніпрі на пожежі надзвичайники врятували чоловіка У Дніпрі на пожежі надзвичайники врятували чоловіка

Уночі на вулиці Мостова Новокодацького району Дніпра горів житловий будинок. Про це повідомили у ГУ ДСНС у Дніпропетровській області. Вогонь охопив речі домашнього ...

Міські ініціативи мають стати ближчими до молоді: у Дніпрі презентували опитування щодо зручних каналів комунікації Міські ініціативи мають стати ближчими до молоді: у Дніпрі презентували опитування щодо зручних каналів комунікації

У Дніпрі представили нове опитування для школярів, щоб визначити, через які канали найкраще доносити до них інформацію. Мета — зробити міські можливості, такі як ...