fbpx

Понеділок, 15 Вересня, 2025, 16:14:53

weather-icon
˚C

Психологічно незламні: як впоратися зі стресом в елегантному віці

27.07.2023, 19:40

Постійно в тривогах, стресах та переживаннях. Через війну похитнулось ментальне здоров’я українців поважного віку. Адже замість того, аби бавити онуків, тішитись дозвіллям та зануритись у хатні справи, вони постійно переймаються війною, бояться ракет та за своїх рідних. Як людям елегантного віку допомагають у Дніпрі?

«Коли я почула вибух, а в мене онук був у сусідній кімнаті, і й закричала: «Ілюшенька, до передпокою».

15 липня минулого року пані Тетяна не забуде ніколи. Уламки ворожої ракети потрощили її квартиру. Жінка зізнається, досі лякається гучних звуків.

Людмила Володимирова, відвідувачка тренінгу: «Страх. Мене не покидає цей страх. Особливо, коли вибухи, мені дуже тривожно, у мене все колотиться всередині».

У Дніпрі відбувся спеціальний психологічний семінар для людей елегантного віку. Пані Людмила дізналася про захід від знайомих і тепер вона навчилася боротися зі своїми жахами.

Людмила Володимирова, відвідувачка тренінгу: «Я дуже вдячна, що запрошують, не забувають нас. Я із задоволенням прослухала. Спробую опрацювати ці заняття, які показала психолог».

Пані Наталія прийшла на захід зарядитися позитивом та новими знаннями. Розповідає, отримала навіть більше емоцій, ніж сподівалася.

Наталія Брюкман, відвідувачка тренінгу: «Які поради може мені дати психолог в моєму віці? Виявилось, дуже багато. І цей фаховий спеціаліст все розказала, щоб отримати задоволення від такої тяжкої хвилини нашого життя».

Як подолати стрес та правильно розслаблятися за допомогою психологічних технік — цьому вчать відвідувачів спеціалісти. Це вже четвертий семінар. Кожен відвідує мінімум 100 людей і попит на них лише зростає.

Регіна Голуб, психологиня, ведуча семінару: «Враження студентів неймовірні. Мені, як психологу, цікаво бачити, як в Університеті третього віку цікавляться життям, психологією. Очі горять, вони дізнаються щось нове, задають питання, цікавляться темою».

Війна – тяжке випробування для кожного, особливо для людей поважного віку. Тому подібні заходи їм вкрай необхідні.

Олена Іонесян, заступниця директора департаменту з питань самоврядування та інформаційної політики ДМР: «Людям під час війни важко. Вони в стресових ситуаціях наодинці залишились. І ми вирішили організувати це, щоб вони мали змогу прийти, поспілкуватися з психологом, щоб вони поспілкувалися один з одним, поділилися досвідом, як вони переживають ці скрутні часи. Вони планували своє життя по-іншому — мали виїжджати, відпочивати. І в очікуванні перемоги вони приходять, спілкуються, радіють, що мають змогу провести час з користю».

Організатори заходу запевняють: будуть і надалі запрошувати дніпрян на подібні семінари.

Читайте також: У Дніпрі людей поважного віку вчать боротися зі страхами та стресами

Telegram
Дивіться також
o 1j56gmiq8pgoqfe11pi1vq71ucn3o У Дніпрі безкоштовно навчають водіїв трамваїв, тролейбусів і машиністів метро

У Дніпрі за дорученням Бориса Філатова працюють навчальні центри, що безкоштовно готують водіїв трамваїв, тролейбусів і машиністів метро. Сьогодні чергова група ...

15 09 2025 1 На Дніпропетровщині, на Великомихайлівському напрямку ворог просувається село за селом

росіяни готуються до наступальної фази на Дніпропетровщині. Головна ціль — вийти на Вербове. Ситуація тут загострюється, — повідомляє військовий на псевдо ...

o 1j56c99uu1v60lnd92u1epe2732 «Мені все дуже сподобалось, я навіть не хотів повертатися додому», – діти, які у межах програми Бориса Філатова були у таборі «Артек-Прикарпаття»

До Дніпра з літнього табору «Артек-Прикарпаття» (м. Трускавець) повернулись 177 дітей. Там вони провели два тижні насиченого відпочинку в межах міської програми ...

photo 2025 09 12 18 55 44 У Самарі попрощалися з воїном Микитою Герасименком, який віддав життя за Україну

На фронті загинув захисник із міста Самар — молодший сержант Микита Ігорович Герасименко, 1998 року народження. Понад три з половиною роки він віддано ніс службу й ...

68c2896794a6c160548467 Мешканці Дніпропетровщини можуть отримати відшкодування витрат на послуги няні

Мешканці Дніпропетровщини можуть скористатися програмою «Муніципальна няня». Вона передбачає повне або часткове відшкодування витрат на догляд за дитиною. ...

IMG 20250915 092626 942 6 БпЛА збили вночі над Дніпропетровщиною оборонці неба

Загалом цієї ночі над Україною збито/подавлено 59 ворожих БпЛА. Про це повідомили у Повітряних Силах. У ніч на 15 вересня (із 19.00 14 вересня) противник атакував ...

пожежа У Дніпропетровській області збережеться надзвичайна пожежна небезпека

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про стихійні метеорологічні явища: 15 вересня на території Дніпропетровської ...

IMG 20250915 073046 789 Вночі ворог атакував 4 райони Дніпропетровщини, є постраждала

Влучання є у Юріївській громаді Павлоградського району. Сталася пожежа. Понівечене транспортне підприємство. Про це повідомили у ДніпроОВА. Поцілив агресор і по ...

o 1j53nc00de88117u3r112ta1t6s29 У Дніпрі за завданням мера Філатова ремонтують зливову мережу на ж/м Калинівський: роботи вийшли на фінальний етап

У Дніпрі продовжують ремонтувати зливову мережу на житловому масиві Калинівський, аби не було підтоплень. Роботи проводять за завданням міського голови Бориса ...

o 1j54iqh7k1lmpot58l94g0160r1u 160 спортсменів з усієї України. У Дніпрі відбувся Кубок України з воркауту та стрітліфтингу

У Дніпрі за дорученням міського голови Бориса Філатова розвивають спортивний напрямок, аби юні дніпряни долучалися до спорту та здорового способу життя. Сьогодні, 14 ...