fbpx
Зараз в ефірі: х/ф Кохання та пристрасть. Даліда
Наживо

Середа, 27 Серпня, 2025, 23:05:26

weather-icon
˚C

«Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок», — учасниця Університету третього віку про заняття з китайської гімнастики у Дніпрі

24.03.2025, 13:07

Китайська гімнастика — перший спортивний напрям для учасників Університету третього віку, за яким після зими розпочали заняття на свіжому повітрі. На тренування у сквер Олександра Усачова зібралися 20 людей. Серед них і пані Галина. Спорт невід’ємна частина її життя вже протягом 20 років.

«Паспорт каже, що мені 70 років, але я не відчуваю себе на цей вік. Допомагає у цьому фізична активність. Я ходила на різні спортивні заняття, але ось вже майже 2 роки, як обрала для себе китайську гімнастику байлун бол. Про Університет мені розповіла подруга, яка також сюди ходить. Сказала, що тут чудові заняття на свіжому повітрі, які надають енергії та сил. Так воно і є. Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок. Це добре для суглобів, для рівноваги, а ще це чудова профілактика Альцгеймера та інших хвороб», — говорить учасниця Університету третього віку Галина Ніжна.

Заняття з китайської гімнастики проводять на 3 локаціях двічі на тиждень. Крім скверу Усачова, ще у парку Глоби та на бульварі Слави.

«Китайська гімнастика вважається молодим видом спорту. Їй лише 34 роки, але вона має популярність по всьому світу. Під час наших занять усі рухи максимально пристосовані для людей поважного віку. Вони дають мобільність, рухливість плечового апарату, всіх суглобів. Ця гімнастика чудово впливає на весь організм. Учасниці із задоволенням біжать на тренування, і я дуже задоволена, що можу поділитися своїми знаннями та зробити так, щоб більше людей були здоровими та енергійними», — говорить тренерка з китайської гімнастики Світлана Івденко.

Усі заняття для учасників Університету третього віку безкоштовні. Відвідувати їх можуть містяни віком від 50 років, які отримують пенсію за вислугою років або пенсію за віком.

«Зараз в Університеті третього віку 10 спортивних напрямів. У межах проєкту «Місто без околиць» заняття проводимо у різних районах міста, щоб охопити більшу кількість учасників. Крім того, продовжуємо також наші лекційні та практичні заняття. Щоб долучитися до Університету, потрібен оригінал паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру, а внутрішньо переміщеним особам – довідка ВПО. Усі документи необхідно принести до нас на вул. Старокозацьку, 40-Б», — зазначила провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

Більш детальну інформацію про Університет третього віку та заняття, які пропонують учасникам, можна дізнатися за телефонами: (093) 134-46-69; (068) 753-71-71; (099) 607-56-97.

Читайте також: Сила традицій та козацького духу: у Дніпрі пройшов чемпіонат з українського рукопашу «Спас»

Telegram
Дивіться також
Філатов «Ми й без них впораємося», — щодо «дітей 18-22» Філатов процитував своїх «пацанів», що воюють

«Ви ж знаєте, що я ніколи не коментую чужі управлінські рішення. Я відповідаю суто за самого себе. І ще за ту ділянку роботи, якою повинен опікуватися. … Сидимо. ...

o 1j3lkcdnhv8h1gct16dj1pk2l1b26 З 1 вересня у школах Дніпра відновлять роботу групи подовженого дня для учнів 1-4 класів

За завданням міського голови Бориса Філатова у Дніпрі завершують підготовку закладів загальної середньої освіти до нового навчального року. Цьогоріч за шкільні парти ...

CЮЖ ЕВАКУАЦІЯ ЛИСЕНКО Місія «Проліска» вивозить людей із прифронтових селищ: історія родини з Миронового

День народження – в евакуаційній машині. Настя Олійник з Миронового, що на Дніпропетровщині, разом із мамою, братами та сестрою, відзначила 15-річчя дорогою з ...

IMG 20250827 183034 218 Протягом дня не припинявся терор Дніпропетровщини: є постраждалі

По населених пунктах Нікопольського району ворог застосовував FPV-дрони й важку артилерію. Гучно було у Нікополі, Мирівській, Марганецькій, Червоногригорівській, ...

photo 2025 08 27 19 08 15 Знайшла гранату і носила її у сумці: слідчі м. Самар повідомили про підозру 35-річній жінці

27 липня співробітники поліції на автодорозі поблизу с. Піщанка Самарівського району зупинили мотоцикл «ЯВА» за порушення правил дорожнього руху. Під час перевірки ...

o 1j3lj5qb71j4pt95ne1fscprk1l «Здай кров – врятуй захисника!»: у мерії Дніпра провели благодійну акцію до Дня пам’яті захисників України

У Дніпровській міській раді до Дня пам’яті захисників України вже вдруге організували благодійну акцію «Здай кров – врятуй захисника!». Захід став доброю традицією: ...

68ad79599ee1f242099399 У Волоському відкрили транзитний центр для евакуйованих

У Волоському Дніпровського району відкрили транзитний центр. Приймають тих, хто рятується з прифронтових територій Синельниківщини. Якщо буде потреба – й з ...

Screenshot 1 Назавжди 30: на Донеччині загинув солдат Олександр Баулін з Кам’янського

17 липня 2024 року поблизу Красногорівки на Донеччині, захищаючи рідну землю від загарбників, загинув солдат Баулін Олександр Сергійович, повідомив мер Кам’янського. ...

СЮЖ ПІЧ КОРІНЬ копия Сергій Горбань створив найбільшу в Україні дров’яну піч

Дніпровський гончар Сергій Горбань збудував найбільшу в Україні дров’яну піч, аби масштабувати справу всього свого життя. Митець займається цим ремеслом вже понад 30 ...

o 1j3ja0mab1bfm1aqf1pod1mmp1l026 «Це неймовірна подія у нашому місті. Тут я дізналася, як покращити навчання дітей та розвивати заклад», – директорка гімназії про освітній форум «Дніпро. Стійкість. Розвиток»

У нашому місті вперше провели унікальний освітній форум «Дніпро. Стійкість. Розвиток». Він зібрав понад 400 учасників із різних навчальних закладів міста. Відбувався ...