fbpx

Вівторок, 7 Жовтня, 2025, 10:19:10

weather-icon
˚C

«Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок», — учасниця Університету третього віку про заняття з китайської гімнастики у Дніпрі

24.03.2025, 13:07

Китайська гімнастика — перший спортивний напрям для учасників Університету третього віку, за яким після зими розпочали заняття на свіжому повітрі. На тренування у сквер Олександра Усачова зібралися 20 людей. Серед них і пані Галина. Спорт невід’ємна частина її життя вже протягом 20 років.

«Паспорт каже, що мені 70 років, але я не відчуваю себе на цей вік. Допомагає у цьому фізична активність. Я ходила на різні спортивні заняття, але ось вже майже 2 роки, як обрала для себе китайську гімнастику байлун бол. Про Університет мені розповіла подруга, яка також сюди ходить. Сказала, що тут чудові заняття на свіжому повітрі, які надають енергії та сил. Так воно і є. Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок. Це добре для суглобів, для рівноваги, а ще це чудова профілактика Альцгеймера та інших хвороб», — говорить учасниця Університету третього віку Галина Ніжна.

Заняття з китайської гімнастики проводять на 3 локаціях двічі на тиждень. Крім скверу Усачова, ще у парку Глоби та на бульварі Слави.

«Китайська гімнастика вважається молодим видом спорту. Їй лише 34 роки, але вона має популярність по всьому світу. Під час наших занять усі рухи максимально пристосовані для людей поважного віку. Вони дають мобільність, рухливість плечового апарату, всіх суглобів. Ця гімнастика чудово впливає на весь організм. Учасниці із задоволенням біжать на тренування, і я дуже задоволена, що можу поділитися своїми знаннями та зробити так, щоб більше людей були здоровими та енергійними», — говорить тренерка з китайської гімнастики Світлана Івденко.

Усі заняття для учасників Університету третього віку безкоштовні. Відвідувати їх можуть містяни віком від 50 років, які отримують пенсію за вислугою років або пенсію за віком.

«Зараз в Університеті третього віку 10 спортивних напрямів. У межах проєкту «Місто без околиць» заняття проводимо у різних районах міста, щоб охопити більшу кількість учасників. Крім того, продовжуємо також наші лекційні та практичні заняття. Щоб долучитися до Університету, потрібен оригінал паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру, а внутрішньо переміщеним особам – довідка ВПО. Усі документи необхідно принести до нас на вул. Старокозацьку, 40-Б», — зазначила провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

Більш детальну інформацію про Університет третього віку та заняття, які пропонують учасникам, можна дізнатися за телефонами: (093) 134-46-69; (068) 753-71-71; (099) 607-56-97.

Читайте також: Сила традицій та козацького духу: у Дніпрі пройшов чемпіонат з українського рукопашу «Спас»

Telegram
Дивіться також
1 (43) (2) Велкам ту парадайз»: виставка художниці Каріни Синиці

Типовий елемент інтер’єру чи витвір мистецтва? Художниця Карина Синиця готується до відкриття персональної виставки «Велкам ту парадайз». Більшість робіт створені за ...

Озеленення на Алеї пам’яті Героїв 06 10 2025 У Дніпрі висадили десятки квітів та дерев на Алеї пам’яті Героїв!

У межах міської акції «Дніпро-квітучий» мешканці Новокодацького району разом із родинами загиблих воїнів, учнями та вчителями шкіл влаштували озеленення Алеї пам’яті ...

Наслідки обстрілу Покровської громади - 06.10.2025 Нічні атаки на Дніпропетровщину: ППО знищили 6 безпілотників

На Дніпропетровщині сили ППО збили шість ворожих дронів, ворог знову атакував Нікопольщину. Про це повідомляють у ДніпроОВА. Минулої ночі на Дніпропетровщині ...

У Дніпрі на станції метро «Вокзальна» привітали ветеранів з нагоди Дня захисників і захисниць України 6 жовтня 2025 Понад 200 ветеранів війни повернулися до роботи на підприємства «Інтерпайп»!

У Дніпрі відбулися урочистості для ветеранів до Дня захисників та захисниць України. Захід зібрав демобілізованих військових, які повернулись на підприємства ...

2 (12) (3) Дніпро продовжує відновлювати багатоповерхові будинки після атаки 20 вересня

У Дніпрі тривають відновлювальні роботи в будинках, що постраждали від російських обстрілів. 20 вересня уламки ракети пошкодили два під’їзди однієї з ...

Реабілітація через рух у Дніпрі 06 10 2025 Ветеранки та ветерани можуть пройти «Реабілітацію через рух» у Дніпра

У Дніпрі запрацював простір для реабілітації ветеранів та ветеранок через рух. Тут вони зможуть не тільки займатися спортом, а й отримати психологічну підтримку. ...

Інтерв'ю з Олексієм Їжаком 06 10 2025 Протидії немає: компоненти для ракет і дронів рф надходять від партнерів України! | Їжак | Харлов

Під час масованого комбінованого удару по Україні в ніч на 5 жовтня росія застосувала 549 засобів ураження, які містили 102 785 компонентів іноземного виробництва. ...

Атака по Нікопольщині 06.10.2025 На Нікопольщині росіяни за день здійснили понад 30 атак: пошкоджені будинки та електромережі

По Нікопольському району протягом доби ворог завдавав ударів із різних видів озброєння — застосовував реактивні системи залпового вогню «Град», важку артилерію та ...

Щотижневі ярмарки у Дніпрі 06 10 2025 Щосуботи у Дніпрі проходять ярмарки у різних районах міста

У Дніпрі продовжують підтримувати українські традиції. В різних районах міста відбулося одразу кілька ярмарок. Місцеві привозили власну продукцію на продаж, ...

У Дніпрі викрили схему незаконного перетину кордону 2025 За 13 тис. доларів США: у Дніпрі викрили схему незаконного перетину кордону

У Дніпрі затримано двох місцевих жителів за організацію незаконного переправлення людей через державний кордон України, повідомляє Дніпропетровська обласна ...