fbpx
Зараз в ефірі: Т/с Отець Браун с4 с8
Наживо

Субота, 12 Липня, 2025, 15:15:50

weather-icon
˚C

«Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок», — учасниця Університету третього віку про заняття з китайської гімнастики у Дніпрі

24.03.2025, 13:07

Китайська гімнастика — перший спортивний напрям для учасників Університету третього віку, за яким після зими розпочали заняття на свіжому повітрі. На тренування у сквер Олександра Усачова зібралися 20 людей. Серед них і пані Галина. Спорт невід’ємна частина її життя вже протягом 20 років.

«Паспорт каже, що мені 70 років, але я не відчуваю себе на цей вік. Допомагає у цьому фізична активність. Я ходила на різні спортивні заняття, але ось вже майже 2 роки, як обрала для себе китайську гімнастику байлун бол. Про Університет мені розповіла подруга, яка також сюди ходить. Сказала, що тут чудові заняття на свіжому повітрі, які надають енергії та сил. Так воно і є. Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок. Це добре для суглобів, для рівноваги, а ще це чудова профілактика Альцгеймера та інших хвороб», — говорить учасниця Університету третього віку Галина Ніжна.

Заняття з китайської гімнастики проводять на 3 локаціях двічі на тиждень. Крім скверу Усачова, ще у парку Глоби та на бульварі Слави.

«Китайська гімнастика вважається молодим видом спорту. Їй лише 34 роки, але вона має популярність по всьому світу. Під час наших занять усі рухи максимально пристосовані для людей поважного віку. Вони дають мобільність, рухливість плечового апарату, всіх суглобів. Ця гімнастика чудово впливає на весь організм. Учасниці із задоволенням біжать на тренування, і я дуже задоволена, що можу поділитися своїми знаннями та зробити так, щоб більше людей були здоровими та енергійними», — говорить тренерка з китайської гімнастики Світлана Івденко.

Усі заняття для учасників Університету третього віку безкоштовні. Відвідувати їх можуть містяни віком від 50 років, які отримують пенсію за вислугою років або пенсію за віком.

«Зараз в Університеті третього віку 10 спортивних напрямів. У межах проєкту «Місто без околиць» заняття проводимо у різних районах міста, щоб охопити більшу кількість учасників. Крім того, продовжуємо також наші лекційні та практичні заняття. Щоб долучитися до Університету, потрібен оригінал паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру, а внутрішньо переміщеним особам – довідка ВПО. Усі документи необхідно принести до нас на вул. Старокозацьку, 40-Б», — зазначила провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

Більш детальну інформацію про Університет третього віку та заняття, які пропонують учасникам, можна дізнатися за телефонами: (093) 134-46-69; (068) 753-71-71; (099) 607-56-97.

Читайте також: Сила традицій та козацького духу: у Дніпрі пройшов чемпіонат з українського рукопашу «Спас»

Telegram
Дивіться також
whatsapp image 2025 07 11 at 222715 jpeg 51 га екосистем знищено на території Дніпропетровщині через займання

Протягом доби, що минула, 18 пожеж виникло на території Дніпропетровської області за минулу добу, повідомляє пресслужба ГУ ДСНС у Дніпропетровській області. ...

photo 2025 07 12 13 14 39 27-річна жінка загинула через атаку рф по Нікополю, є й поранені

У Нікополі загинула 27-річна жінка. Ворог вбив її, обстрілявши місто з важкої артилерії, повідомляє ДніпроОВА. Ще двоє людей поранені. 35-річного чоловіка ...

o 1ivsiu1tm12bn1ogd1khi1ohq1tfu38 Флагманський проєкт «Рух без бар’єрів»: у Дніпрі будують інклюзивні зупинки для низькопідлогових трамваїв

У Дніпрі тривають роботи щодо створення першого безбар’єрного маршруту. Це частина флагманського проєкту «Рух без бар’єрів», ініційованого першою леді Оленою ...

рф вкотре запустила сотні ракет та дронів по Україні. Скільки збито? рф вкотре запустила сотні ракет та дронів по Україні. Скільки збито?

У ніч на 12 липня ворог атакував 623 засобами повітряного нападу. Зафіксовано влучання 1-ї ракети та 20 ударних БпЛА у 5 локаціях, — Повітряні Сили За даними ПС ЗСУ, ...

Наслідки атаки по Львову. Фото: ДСНС рф масовано атакувала Україну: під прицілом — захід. Є загиблі на Дніпропетровщині

У ніч на 12 липня основними цілями росіян були західні області. Вибухи лунали у Львівській, Волинській та Чернівецькій областях, а також на Харківщині, повідомляють ...

shutterstock 1466319284 731x500 Пожежна загроза у лісах і парках: мешканцям Дніпропетровщини нагадують про обережність

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про метеорологічні явища: 12-14 липня по території Дніпропетровської області ...

нікополь Уночі ворог атакував Дніпропетровщину дронами та артилерією. ПвК “Схід” повідомляє про збиття БпЛА

За інформацією ДніпроОВА, в ніч на 12 липня сили ППО знищили в небі над Дніпропетровщиною 10 ворожих безпілотників.  Також в цей час агресор атакував Нікопольщину з ...

CЮЖ ТРЕНІНГ ЛИСЕНКО КОПІЯ У Дніпрі працює денний центр для ветеранів та членів їхніх родин

Допомога ветеранам та їхнім родинам. У Дніпрі працює денний центр, де можна отримати психологічну, юридичну й соціальну допомогу. А ще декілька разів на місяць ...

CЮЖ ТРЕНІНГ ЛИСЕНКО КОПІЯ Соціальна підтримка Героїв. У Дніпрі функціонує Денний центр для ветеранів та їхніх родин

З початку 2025 року у Дніпрі працює Денний центр для ветеранів та членів їхніх родин. За цей час допомогу тут отримали 384 особи. Його роботу перевірила начальниця ...

photo 2025 07 11 18 27 56 (2) Атаки на Дніпропетровщину: поранено трьох людей, пошкоджено житло й інфраструктуру

На Нікопольщину агресор спрямовував FPV-дрони, атакував артилерією. Гучно було у Нікополі, Мирівській, Покровській, Марганецькій громадах. Постраждали двоє ...