fbpx
Зараз в ефірі: Медичний хаб. Дніпро
Наживо

Субота, 21 Червня, 2025, 14:41:50

weather-icon
˚C

«Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок», — учасниця Університету третього віку про заняття з китайської гімнастики у Дніпрі

24.03.2025, 13:07

Китайська гімнастика — перший спортивний напрям для учасників Університету третього віку, за яким після зими розпочали заняття на свіжому повітрі. На тренування у сквер Олександра Усачова зібралися 20 людей. Серед них і пані Галина. Спорт невід’ємна частина її життя вже протягом 20 років.

«Паспорт каже, що мені 70 років, але я не відчуваю себе на цей вік. Допомагає у цьому фізична активність. Я ходила на різні спортивні заняття, але ось вже майже 2 роки, як обрала для себе китайську гімнастику байлун бол. Про Університет мені розповіла подруга, яка також сюди ходить. Сказала, що тут чудові заняття на свіжому повітрі, які надають енергії та сил. Так воно і є. Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок. Це добре для суглобів, для рівноваги, а ще це чудова профілактика Альцгеймера та інших хвороб», — говорить учасниця Університету третього віку Галина Ніжна.

Заняття з китайської гімнастики проводять на 3 локаціях двічі на тиждень. Крім скверу Усачова, ще у парку Глоби та на бульварі Слави.

«Китайська гімнастика вважається молодим видом спорту. Їй лише 34 роки, але вона має популярність по всьому світу. Під час наших занять усі рухи максимально пристосовані для людей поважного віку. Вони дають мобільність, рухливість плечового апарату, всіх суглобів. Ця гімнастика чудово впливає на весь організм. Учасниці із задоволенням біжать на тренування, і я дуже задоволена, що можу поділитися своїми знаннями та зробити так, щоб більше людей були здоровими та енергійними», — говорить тренерка з китайської гімнастики Світлана Івденко.

Усі заняття для учасників Університету третього віку безкоштовні. Відвідувати їх можуть містяни віком від 50 років, які отримують пенсію за вислугою років або пенсію за віком.

«Зараз в Університеті третього віку 10 спортивних напрямів. У межах проєкту «Місто без околиць» заняття проводимо у різних районах міста, щоб охопити більшу кількість учасників. Крім того, продовжуємо також наші лекційні та практичні заняття. Щоб долучитися до Університету, потрібен оригінал паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру, а внутрішньо переміщеним особам – довідка ВПО. Усі документи необхідно принести до нас на вул. Старокозацьку, 40-Б», — зазначила провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

Більш детальну інформацію про Університет третього віку та заняття, які пропонують учасникам, можна дізнатися за телефонами: (093) 134-46-69; (068) 753-71-71; (099) 607-56-97.

Читайте також: Сила традицій та козацького духу: у Дніпрі пройшов чемпіонат з українського рукопашу «Спас»

Telegram
Дивіться також
Дніпрянка Ярослава Магучіх здобула «срібло» етапу Діамантової ліги в стрибках у висоту Дніпрянка Ярослава Магучіх здобула «срібло» етапу Діамантової ліги в стрибках у висоту

У Парижі у рамках восьмого етапу Діамантової ліги сезону-2025 пройшли змагання зі стрибків у висоту серед жінок. Участь у них взяли 13 легкоатлеток, зокрема й дві ...

«Кулемети вже не дістають до шахедів», — Ярослав, ветеран ЗСУ «Кулемети вже не дістають до шахедів», — Ярослав, ветеран ЗСУ

«росія рознесе нам всю країну шахедами!» Про це написав військовий спеціаліст в галузі радіотехнологій «Флеш». Чому мобільні вогневі групи вже неефективні й збивають ...

У Дніпрі від початку року послугами «Соціального таксі» скористались понад 1100 разів У Дніпрі від початку року послугами «Соціального таксі» скористались понад 1100 разів

Від початку року «Соціальне таксі» у Дніпрі викликали понад 1100 разів. У місті послугою користується більш ніж 800 осіб з інвалідністю. Транспорт замовляють за 10 ...

Надзвичайна пожежна небезпека оголошена у Дніпропетровській області Надзвичайна пожежна небезпека оголошена у Дніпропетровській області

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про метеорологічні явища: 21-25 червня по Дніпропетровській області збережеться ...

Атака по Нікопольщині та робота ППО: як минула ніч на Дніпропетровщині Атака по Нікопольщині та робота ППО: як минула ніч на Дніпропетровщині

Тривали атаки на Нікопольщину. Агресор продовжував тероризувати тамтешніх мешканців FPV-дронами та артилерією. Про це повідомили в ДніпроОВА. Від російських ударів ...

Заступник міського голови Дніпра Едуард Підлубний пройшов шлях соцпрацівника Заступник міського голови Дніпра Едуард Підлубний пройшов шлях соцпрацівника

«Догляд вдома». Таку послугу в місті щодня отримують близько 6000 людей поважного віку з інвалідністю. Соцробітники навідують мешканців, допомагають із прибиранням, ...

60 нових лідерів: у Дніпрі фінішував чотириденний проєкт «Школа громадського діяча» 60 нових лідерів: у Дніпрі фінішував чотириденний проєкт «Школа громадського діяча»

20 червня у Дніпрі фінішував чотириденний проєкт «Школа громадського діяча» — інтенсивна навчальна програма, що об’єднала 60 активних молодих людей, готових ...

Після стрілецького бою з окупантами пробув 5 днів на позиціях! Воїн відновлює в Дніпрі поранену ногу Після стрілецького бою з окупантами пробув 5 днів на позиціях! Воїн відновлює в Дніпрі поранену ногу

Його ногу прошило кулями — кістки були роздроблені вщент. Та Дмитро не втратив самовладання: наклав собі турнікет, зробив тампонаж і ще п’ять днів із шиною на нозі ...

Сьогодні ворог атакував Нікопольщину FPV-дронами та артилерією Сьогодні ворог атакував Нікопольщину FPV-дронами та артилерією

Протягом дня 20 червня агресор здебільшого атакував Нікопольщину FPV-дронами. А ще обстріляв район з артилерії. Про це повід омили у ДніпроОВА. Під ворожий удар ...

Транспортна інфраструктура Дніпра стає доступною. У межах флагманського проєкту «Рух без бар’єрів» у місті будують інклюзивні зупинки та оновлюють колії для запуску низькопідлогових трамваїв Транспортна інфраструктура Дніпра стає доступною. У межах флагманського проєкту «Рух без бар’єрів» у місті будують інклюзивні зупинки та оновлюють колії для запуску низькопідлогових трамваїв

Дніпро серед пілотів впровадження загальнонаціонального флагманського проєкту «Рух без бар’єрів». Ініціювала його перша леді України Олена Зеленська. Мета — створити ...