fbpx

Понеділок, 27 Жовтня, 2025, 15:12:58

weather-icon
˚C

«Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок», — учасниця Університету третього віку про заняття з китайської гімнастики у Дніпрі

24.03.2025, 13:07

Китайська гімнастика — перший спортивний напрям для учасників Університету третього віку, за яким після зими розпочали заняття на свіжому повітрі. На тренування у сквер Олександра Усачова зібралися 20 людей. Серед них і пані Галина. Спорт невід’ємна частина її життя вже протягом 20 років.

«Паспорт каже, що мені 70 років, але я не відчуваю себе на цей вік. Допомагає у цьому фізична активність. Я ходила на різні спортивні заняття, але ось вже майже 2 роки, як обрала для себе китайську гімнастику байлун бол. Про Університет мені розповіла подруга, яка також сюди ходить. Сказала, що тут чудові заняття на свіжому повітрі, які надають енергії та сил. Так воно і є. Після занять я відчуваю себе натхненною та щасливою. Рухи розслабляють тіло, але змушують працювати мозок. Це добре для суглобів, для рівноваги, а ще це чудова профілактика Альцгеймера та інших хвороб», — говорить учасниця Університету третього віку Галина Ніжна.

Заняття з китайської гімнастики проводять на 3 локаціях двічі на тиждень. Крім скверу Усачова, ще у парку Глоби та на бульварі Слави.

«Китайська гімнастика вважається молодим видом спорту. Їй лише 34 роки, але вона має популярність по всьому світу. Під час наших занять усі рухи максимально пристосовані для людей поважного віку. Вони дають мобільність, рухливість плечового апарату, всіх суглобів. Ця гімнастика чудово впливає на весь організм. Учасниці із задоволенням біжать на тренування, і я дуже задоволена, що можу поділитися своїми знаннями та зробити так, щоб більше людей були здоровими та енергійними», — говорить тренерка з китайської гімнастики Світлана Івденко.

Усі заняття для учасників Університету третього віку безкоштовні. Відвідувати їх можуть містяни віком від 50 років, які отримують пенсію за вислугою років або пенсію за віком.

«Зараз в Університеті третього віку 10 спортивних напрямів. У межах проєкту «Місто без околиць» заняття проводимо у різних районах міста, щоб охопити більшу кількість учасників. Крім того, продовжуємо також наші лекційні та практичні заняття. Щоб долучитися до Університету, потрібен оригінал паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру, а внутрішньо переміщеним особам – довідка ВПО. Усі документи необхідно принести до нас на вул. Старокозацьку, 40-Б», — зазначила провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

Більш детальну інформацію про Університет третього віку та заняття, які пропонують учасникам, можна дізнатися за телефонами: (093) 134-46-69; (068) 753-71-71; (099) 607-56-97.

Читайте також: Сила традицій та козацького духу: у Дніпрі пройшов чемпіонат з українського рукопашу «Спас»

Telegram
Дивіться також
У Дніпрі за підтримки міської ради запустили YouTube-канал про взаємодію влади, військових і волонтерів У Дніпрі за підтримки міської ради запустили YouTube-канал про взаємодію влади, військових і волонтерів

У Дніпрі триває реалізація громадських ініціатив, які перемогли у міському конкурсі. Один з них – YouTube-канал «Гарнізон: воїни, ветерани, волонтери». «Ми виграли ...

«Для мене участь у радіодиктанті національної єдності — прояв любові до своєї держави», — дніпрянка «Для мене участь у радіодиктанті національної єдності — прояв любові до своєї держави», — дніпрянка

У Дніпрі відбувся щорічний радіодиктант до Дня української мови та писемності. Цьогоріч за партами зібралися понад сто учасників різного віку — від семирічних ...

«Найголовніше — відчувати, що допомагаєш людям», — соцробітниця терцентру Дніпра «Найголовніше — відчувати, що допомагаєш людям», — соцробітниця терцентру Дніпра

У Дніпрі майже 6 тисяч людей користуються послугами відділення «Догляд вдома» міського територіального центру. Соціальні робітники навідуються до підопічних, ...

Скелелазка з Дніпра виборола «бронзу» на етапі Кубка Європи у Франції Скелелазка з Дніпра виборола «бронзу» на етапі Кубка Європи у Франції

25–26 жовтня у французькому місті Лаваль відбувся фінальний етап Кубка Європи зі скелелазіння, який зібрав найсильніших спортсменів континенту. Україна вкотре ...

29 жовтня стартує щорічний Національний тест із медіаграмотності 29 жовтня стартує щорічний Національний тест із медіаграмотності

Тест проведуть вже вчетверте за ініціативи Національного проєкту з медіаграмотності «Фільтр» Міністерства культури та стратегічних комунікацій. Він допоможе ...

Мер Дніпра Борис Філатов розповів про свій особистий шлях до української мови Мер Дніпра Борис Філатов розповів про свій особистий шлях до української мови

Сьогодні, 27 жовтня — в День української писемності та мови міський голова Дніпра Борис Філатов написав про свій особистий шлях до української мови. «Увібрана з ...

Керівник охорони одного з провідних університетів Дніпра, завербований фсб, передавав ворогу позиції ППО Керівник охорони одного з провідних університетів Дніпра, завербований фсб, передавав ворогу позиції ППО

Контррозвідка Служби безпеки затримала двох агентів російської фсб, які коригували ворожий вогонь по Дніпропетровщині та Запоріжжю. Про це повідомили у пресслужбі ...

Графіки відключення світла 27 10 2025 Дніпропетровщина переходить на стабілізаційні графіки відключень світла

Наразі Дніпропетровська область з екстрених відключень світла переходить до відключень за стабілізаційними графіками. Про це повідомили у ДТЕК. Через складну ...

У Камʼянському жінка згоріла у власному будинку У Камʼянському жінка згоріла у власному будинку

Вчора ввечері до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу на території садівничого товариства «Верхні Сади» Південного району міста Кам’янське. Горів ...

4293087 Вночі Україну атакували 100 БпЛА

Сьогодні вночі над Україною збито/подавлено 66 ворожих БпЛА. Про це повідомили у Повітряних Силах України. 5 з них — на Дніпропетровщині. Про це повідомили у ...