fbpx
Зараз в ефірі: Медичний хаб. Дніпро
Наживо

Неділя, 11 Травня, 2025, 14:55:49

weather-icon
˚C

Як надати першу психологічну допомогу дитині

17.03.2022, 10:10

Спеціалісти розказали, як допомогти дітям впоратися зі стресом та тривогою під час війни. Поради опублікував Департамент соціальної політики Дніпровської міськради.

Симптомами тривоги, хвилювання, розгубленості, страху є:

  • погане фізичне самопочуття,
  • погані думки,
  • біль в животі,
  • головний біль,
  • дряпання себе
  • обгризування нігтів чи предметів. 

Спеціалісти радять розмовляти з дитиною та обговорювати тривожні події, щоб зменшити рівень стресу. Після кожного спуску в укриття, сигналів тривоги, звуків бойових дій проводьте невеличкі сімейні бесіди. Кожен має розповісти, що він відчував протягом цього тривожного періоду.

Варто підтримувати сімейне спілкування на різні теми, щоб дитина відчувала емоційне залучення та підтримку дорослих. Для цього також потрібно обіймати дитину, говорити, що ви її любите, хвалити її (за сміливість, за витримку, за вміння), грати з нею, розділяти емоції та смішити. Спеціалісти зазначають, що гумор у такій має терапевтичну дію. 

Також важливо створити для дитини режим дня зі звичними справами: гігієнічні процедури, прийом їжі, елементи навчання, ігри з дорослими та самостійно, час бесід та казок, сон. Крім того, можна створити нові ритуали, як то читання вголос, вечірні обійми, спільні молитви або співи тощо.

Telegram
Дивіться також
Захищаючи Україну, загинув Роман Сурков з Дніпропетровщини Захищаючи Україну, загинув Роман Сурков з Дніпропетровщини

14 квітня, під час бою поблизу населеного пункту Удачне на Донеччині, загинув солдат Сурков Роман Олександрович, захищаючи українську землю від агресора, повідомляє ...

Обстріл Нікополя: у приватному секторі спалахнув будинок Обстріл Нікополя: у приватному секторі спалахнув будинок

Сьогодні зранку, 11 травня, російські війська знову обстріляли Нікополь. Внаслідок атаки спалахнув один із будинків у приватному житловому секторі. Рятувальники ...

«Дуже добре, що подібні роботи проводять навіть у такий складний час», — дніпряни про ремонт колектора на Донецькому шосе «Дуже добре, що подібні роботи проводять навіть у такий складний час», — дніпряни про ремонт колектора на Донецькому шосе

У Дніпрі на Донецькому шосе на прохання місцевих  триває масштабна реконструкція аварійної ділянки старого колектора. Його збудували з порушеннями ще за радянських ...

На Дніпропетровщині попереджають про пожежну небезпеку На Дніпропетровщині попереджають про пожежну небезпеку

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про метеорологічні явища: 11-12 травня по Дніпропетровській області збережеться ...

Окупанти атакують дронами і артилерією: Нікопольщина знову під вогнем Окупанти атакують дронами і артилерією: Нікопольщина знову під вогнем

На Дніпропетровщину російські окупанти скерували БпЛА — два з них збили оборонці неба, повідомили в обласній військовій адміністрації. Втім, через атаку в ...

У Дніпрі реалізовують проєкти громадських ініціатив, які спрямовані на підтримку ветеранів, дітей та молоді У Дніпрі реалізовують проєкти громадських ініціатив, які спрямовані на підтримку ветеранів, дітей та молоді

У Дніпрі реалізовують громадські проєкти, які виграли у міському конкурсі ініціатив. На це з бюджету територіальної громади виділено 3 млн грн. Один з проєктів, який ...

«Дніпро.Штурм.Двіж»: у місті провели масштабний захід для дітей і молоді «Дніпро.Штурм.Двіж»: у місті провели масштабний захід для дітей і молоді

10 травня в Дніпрі відбувся масштабний святковий захід «Штурм Дніпро – Штурм Двіж». «Сьогодні до заходу долучилися всі творчі й спортивні колективи нашого ...

Окупанти атакували Нікопольщину та Синельниківський район: є постраждала, пошкоджені будинки й інфраструктура Окупанти атакували Нікопольщину та Синельниківський район: є постраждала, пошкоджені будинки й інфраструктура

Сьогодні, 10 травня, російські війська знову обстріляли Нікопольський район, застосувавши FPV-дрони та артилерію. Під удар потрапили сам Нікополь, а також ...

ЦНАПи Дніпра допомагають оформити заяви до Міжнародного Реєстру збитків ЦНАПи Дніпра допомагають оформити заяви до Міжнародного Реєстру збитків

В Україні запрацював Міжнародний Реєстр збитків, завданих рф Україні. Він створений для збору заяв про компенсацію збитків, втрат чи шкоди починаючи з 24 лютого 2022 ...

Юні дніпряни розширили свої знання про Європу під час гри «Європейський тур: Що? Де? Коли?» Юні дніпряни розширили свої знання про Європу під час гри «Європейський тур: Що? Де? Коли?»

У Дніпрі відзначили День Європи, цього року обравши новий формат – інтелектуальну гру «Європейський тур: Що? Де? Коли?». Захід відбувся у комунальному закладі ...