fbpx

Субота, 25 Жовтня, 2025, 15:56:26

weather-icon
˚C

Як надати першу психологічну допомогу дитині

17.03.2022, 10:10

Спеціалісти розказали, як допомогти дітям впоратися зі стресом та тривогою під час війни. Поради опублікував Департамент соціальної політики Дніпровської міськради.

Симптомами тривоги, хвилювання, розгубленості, страху є:

  • погане фізичне самопочуття,
  • погані думки,
  • біль в животі,
  • головний біль,
  • дряпання себе
  • обгризування нігтів чи предметів. 

Спеціалісти радять розмовляти з дитиною та обговорювати тривожні події, щоб зменшити рівень стресу. Після кожного спуску в укриття, сигналів тривоги, звуків бойових дій проводьте невеличкі сімейні бесіди. Кожен має розповісти, що він відчував протягом цього тривожного періоду.

Варто підтримувати сімейне спілкування на різні теми, щоб дитина відчувала емоційне залучення та підтримку дорослих. Для цього також потрібно обіймати дитину, говорити, що ви її любите, хвалити її (за сміливість, за витримку, за вміння), грати з нею, розділяти емоції та смішити. Спеціалісти зазначають, що гумор у такій має терапевтичну дію. 

Також важливо створити для дитини режим дня зі звичними справами: гігієнічні процедури, прийом їжі, елементи навчання, ігри з дорослими та самостійно, час бесід та казок, сон. Крім того, можна створити нові ритуали, як то читання вголос, вечірні обійми, спільні молитви або співи тощо.

Telegram
Дивіться також
У Дніпрі на провулку Крушельницької замінюють 500 м тротуару 25.10.2025 У Дніпрі на провулку Крушельницької замінюють 500 м тротуару

У провулку Крушельницької триває оновлення тротуарного покриття. Роботи розпочалися тиждень тому за заявками мешканців. Вже демонтували частину старого асфальту і ...

У Дніпрі відбулося урочисте покладання квітів до пам’ятника Воїнам 152-ї стрілецької дивізії на Набережній Заводській - 25.10.2025 У Дніпрі вшанували 82-гу річницю визволення міста від нацистських загарбників

У Дніпрі відбулося урочисте покладання квітів до пам’ятника Воїнам 152-ї стрілецької дивізії на Набережній Заводській. Саме тут 82 роки тому точилися запеклі бої за ...

Перша віслючка на протезі «Мамуля» та бойовий ішак «Хаймарс» стали батьками 25.10.2025 Перша віслючка на протезі «Мамуля» та бойовий ішак «Хаймарс» стали батьками

На фермі на Дніпропетровщині — поповнення! У віслюків, яких у 2023 році евакуювали з прифронтових територій, народилося дитинча. Віслючка на ім’я Мамуля колись ...

У Дніпрі та області оголосили жовтий рівень небезпеки через сильний вітер - 25.10.2025 У Дніпрі та області оголосили жовтий рівень небезпеки через сильний вітер

Регіональний центр з гідрометеорології попереджає мешканців Дніпропетровщини про погіршення погодних умов 25 жовтня. У Дніпрі та по всій області очікуються пориви ...

Наслідки атаки по Києву - 25.10.2025 Масована нічна атака на Україну: ППО знищила 54 повітряні цілі, э жертви та руйнування

У ніч на 25 жовтня російська армія здійснила чергову масовану атаку ракетами та дронами по території України. За даними Повітряних сил ЗСУ, противник випустив ...

Наслідки обстрілу Нікопольщини - 25.10.2025 росія атакувала Дніпропетровщину: загинули 2 людей, 7 поранені

Окупанти завдали масованих ударів по Дніпропетровській області. Під ворожим вогнем опинилися Синельниківський, Павлоградський та Нікопольський райони, повідомили в ...

У Дніпрі відключатимуть воду боржникам: графік на 27–31 жовтня У Дніпрі відключатимуть воду боржникам: графік на 27 – 31 жовтня

У Дніпрі КП “Дніпроводоканал” ДМР продовжує відключення боржників від послуги водовідведення. У період із 27 по 31 жовтня 2025 року спеціалізована ...

Де дніпряни створюють атмосферні фото восени 24.10.2025 Дніпро восени: які найатмосферніші локації міста?

Осінь у Дніпрі – це не тільки пора року, а й новий сезон для фотографів і моделей. В цей період місто змінюється, вулиці вкриваються золотим листям, а знайомі ...

У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність 24.10.2025
У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність

У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність. Захід організовано з ініціативи департаменту молодіжної політики, ...

У Дніпрі понад 6,5 тисяч мешканців отримують допомогу на оплату комунальних послуг 24.10.2025 «Для нас це справді велика підтримка», — дніпрянка про отримання адресної допомоги на оплату житлово-комунальних послуг з міського бюджету

«Допомогу виплачують щомісячно з місцевого бюджету: для учасників АТО/ООС – 300 гривень на одне домогосподарство, для осіб з інвалідністю та родин, постраждалих від ...