fbpx

Субота, 25 Жовтня, 2025, 17:34:36

weather-icon
˚C

13 річний юнак з Дніпра встановив рекорд України!

03.10.2025, 18:01

У 13 років – рекордсмен України. Дніпрянин Андрій Бірців за хвилину виконав двома руками понад 40 поштовхів гирями вагою по 8 кілограмів кожна. Усе зафіксували представники Книги рекордів України. Як готувався юнак, хто йому допомагав і надихав – у нашому сюжеті.

Під наглядом тренера 13-річний Андрій Бірців піднімає штангу. Такі силові тренування у хлопця двічі на тиждень. Регулярні вправи та витривалість допомогли йому встановити рекорд України. Він за хвилину двома руками виконав понад 40 поштовхів гирями вагою по 8 кілограмів кожна.

«Взагалі ми задумували зробити 35-36 разів, але перевищили власні очікування та зробили 41 раз. Немає якоїсь особливої техніки — звичайна техніка за правилами. Працюю на швунзі гир, не поштовх, а саме швунг. У мене добре розвинена спина, тому поштовх гир роблю завдяки спині», — встановив рекорд України Андрій Бірців.

Хлопець зізнається, якби не настанови і наполегливість тренера, рекорду могло й не бути. Наставник привчив його не тільки до спорту, а й до дисципліни та порядку. Кросфітом юнак займається вже 4 роки. Це вид спорту, який включає важку атлетику, гімнастику та кардіотренування. До встановлення рекорду готувався понад місяць.

«Ми працювали над усім: руки, ноги, спина. Тобто він і важку атлетику робив, поштовх робив, турнік, виходи, брус робив — це була загальна підготовка. Гирі він міг, бо ми працювали над ними. Не було такого, щоб ми пів року займалися тільки гирьовим спортом, аби побити рекорд. Такого не було», — тренер з кросфіту Антон Білодід.

Тренування триває протягом години, за цей час Андрій виконує низку вправ. Юнак до спорту звик, адже займається ним з 4-х років. Кросфіт обрав, бо тато теж ним захоплювався.

«Ми його підтримали: хочеш — давай, пробуй, у тебе все вийде. І все вийшло. Він тренувався, Антон йому допомагав у цьому. Вони дивилися, за скільки часу це може вийти», — мати Андрія Бірціва Ірина.

Юний чемпіон та його тренер продовжують працювати і вже планують новий рекорд. Який саме — поки не кажуть.

Читайте також: Представників громадськості, бізнесу та влади регіону запрошують долучитися до конкурсу

Telegram
Дивіться також
У Дніпрі тривають ярмарки вихідного дня - 25.10.2025 «Такі заходи дуже потрібні, адже вони дають можливість відволіктися від буденних справ і просто насолодитися днем», – дніпрянка про проведення ярмарків вихідного дня

У Дніпрі, за підтримки міського голови Бориса Філатова, тривають ярмарки вихідного дня. Вони стали доброю традицією для мешканців усіх районів міста — місцем, де ...

У Дніпрі на провулку Крушельницької замінюють 500 м тротуару 25.10.2025 У Дніпрі на провулку Крушельницької замінюють 500 м тротуару

У провулку Крушельницької триває оновлення тротуарного покриття. Роботи розпочалися тиждень тому за заявками мешканців. Вже демонтували частину старого асфальту і ...

У Дніпрі відбулося урочисте покладання квітів до пам’ятника Воїнам 152-ї стрілецької дивізії на Набережній Заводській - 25.10.2025 У Дніпрі вшанували 82-гу річницю визволення міста від нацистських загарбників

У Дніпрі відбулося урочисте покладання квітів до пам’ятника Воїнам 152-ї стрілецької дивізії на Набережній Заводській. Саме тут 82 роки тому точилися запеклі бої за ...

Перша віслючка на протезі «Мамуля» та бойовий ішак «Хаймарс» стали батьками 25.10.2025 Перша віслючка на протезі «Мамуля» та бойовий ішак «Хаймарс» стали батьками

На фермі на Дніпропетровщині — поповнення! У віслюків, яких у 2023 році евакуювали з прифронтових територій, народилося дитинча. Віслючка на ім’я Мамуля колись ...

У Дніпрі та області оголосили жовтий рівень небезпеки через сильний вітер - 25.10.2025 У Дніпрі та області оголосили жовтий рівень небезпеки через сильний вітер

Регіональний центр з гідрометеорології попереджає мешканців Дніпропетровщини про погіршення погодних умов 25 жовтня. У Дніпрі та по всій області очікуються пориви ...

Наслідки атаки по Києву - 25.10.2025 Масована нічна атака на Україну: ППО знищила 54 повітряні цілі, э жертви та руйнування

У ніч на 25 жовтня російська армія здійснила чергову масовану атаку ракетами та дронами по території України. За даними Повітряних сил ЗСУ, противник випустив ...

Наслідки обстрілу Нікопольщини - 25.10.2025 росія атакувала Дніпропетровщину: загинули 2 людей, 7 поранені

Окупанти завдали масованих ударів по Дніпропетровській області. Під ворожим вогнем опинилися Синельниківський, Павлоградський та Нікопольський райони, повідомили в ...

У Дніпрі відключатимуть воду боржникам: графік на 27–31 жовтня У Дніпрі відключатимуть воду боржникам: графік на 27 – 31 жовтня

У Дніпрі КП “Дніпроводоканал” ДМР продовжує відключення боржників від послуги водовідведення. У період із 27 по 31 жовтня 2025 року спеціалізована ...

Де дніпряни створюють атмосферні фото восени 24.10.2025 Дніпро восени: які найатмосферніші локації міста?

Осінь у Дніпрі – це не тільки пора року, а й новий сезон для фотографів і моделей. В цей період місто змінюється, вулиці вкриваються золотим листям, а знайомі ...

У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність 24.10.2025
У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність

У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність. Захід організовано з ініціативи департаменту молодіжної політики, ...