fbpx

Четвер, 31 Липня, 2025, 01:09:49

weather-icon
˚C

У Дніпрі «Університет третього віку» готується до чемпіонату зі скандинавської ходьби

06.08.2021, 17:40

Учасники соціального проекту «Університет третього віку» готуються до чемпіонату України зі скандинавської ходьби. Заняття проходять двічі на тиждень у парку Глоби та парку Шевченко. Чи мають дніпровські учасники шанси на перемогу – у сюжеті.

Парк Глоби, восьма ранку, учасники проекту «Університет третього віку» вже проводять розминку перед тренуванням.  Заняття зі скандинавської ходьби та дихальної гімнастики проводять двічі на тиждень у парках міста.

 Катерина Ткаченко, провідна спеціалістка управління з питань розвитку соціального захисту населення ДМР: “На тренування зі скандинавської ходьби ходять вже 55 учасників. У нас є дві локації – це парк Глоби та парк Шевченко. Ви можете звернути увагу зараз на тренуванні: всі дуже задоволені цими тренуваннями, вони у доброму настрої завжди, вони приводять своїх сусідів, друзів, завжди є якесь поповнення”.

Такі заняття впровадили для реабілітації після перенесених хвороб, у тому числі після COVID-19. Інструктор з дихальної практики каже, що результати можна побачити після першого заняття.

Лариса Шмалій, інструктор з дихальної гімнастики соціального проекту «Університет третього віку»: “С первого занятия, первое занятие проходит, легкие наполняются воздухом, от верхушек до дна. Сейчас как раз Ковид-19, и она не дает легким почернеть. Мои занимающиеся почти никто не заболел, и дай бог, чтоб они не заболели”.

 Ольга займається дихальною гімнастикою більше 40 років, а скандинавською ходьбою лише 8 місяців. Проте, вже має результати.

 Ольга Василенко, учасниця соціального проекту «Університет третього віку»: “Я восстановила работу сердца своего, оно перестало меня беспокоить. Потом любые свои какие-то негаразды я решаю с помощью дыхательной, сейчас появилась скандинавская, мы начали ходить. Во первых, – это на свежем воздухе, это всегда очень приятно, потом – работают все мышцы. Вообще – это для любого возраста. Я очень часто прихожу сюда с внучкой, которой 12 лет, она занимается с удовольствием”.

 Спортсмени «золотого віку» роблять це не тільки для здоров’я. Вони готуються до чемпіонату України зі скандинавської ходьби, який відбудеться 21 серпня у Дніпрі.

Олена Ляшенко, інструктор зі скандинавської ходьби: “У нас принимают участие до 90 лет в соревнованиях. Есть люди, которые не просто хотят флешмоб, хотя флешмоб – это прекрасно, это преодоление дистанции 2.5 км, для них – это большой круг по сосновому бору будет в Приднепровске. Кто чуть посильнее, чувствует силы, идет на дистанцию 5 км – это два круга”.

 Учасники запрошують також всіх охочих приєднатися до занять та взяти участь у чемпіонаті.

Telegram
Дивіться також
o 1j1dgiqln5dq1jvb1doe78ljsh1j «Ми маємо бути чутливими до питань пам’яті та підтримки захисників», — заступник міського голови Дніпра про засідання Комітету Верховної Ради України з питань ветеранської політики

У Дніпрі відбулося виїзне засідання Комітету Верховної Ради України з питань соціальної політики та захисту прав ветеранів. Участь у заході взяли народні депутати ...

5 (8) (2) Нові вікна та відремонтований дах: у Дніпрі відновлюють пошкоджений внаслідок обстрілу гуртожиток!

У Дніпрі ліквідовують наслідки російського ракетного удару. 24 червня вибуховою хвилею пошкоджено кілька будівель, зокрема — гуртожиток. Там повністю винесло вікна ...

o 1j18g6nao13gp4ugrm3lka4e2a Як безпечно пережити спеку – поради медиків

Медики нагадують: важливо дотримуватися простих правил, щоб уникнути теплових та сонячних ударів. Перегрів, тепловий удар та надлишок води в організмі ...

КОНТЕКСТ ХАРЛОВ СВІТАН copy (9) Щоб обійти Покровськ, росіянам потрібна Межова на Дніпропетровщині

Щоб обійти Покровськ, росіяни можуть спробувати зайти з боку Межової на Дніпропетровщині. Це створює реальну загрозу для східних рубежів області. Про плани ворога та ...

photo 2025 07 30 18 14 32 (2) Нікопольщина та Синельниківщина знову під ударом: ворог атакував дронами й артилерією

Сьогодні, 30 лютого, ворог знову атакував Нікопольщину FPV-дронами та артилерією. Бив по райцентру, Марганецькій, Мирівській, Покровській громадах, повідомили в ...

o 1j1dskpg6vthja2f1q1hbui60jp У Дніпрі тривають роботи з модернізації критичної інфраструктури

У Дніпрі тривають роботи з модернізації критичної інфраструктури. Так на перехресті Донецького шосе та вулиці Березинської виконують поетапну реконструкцію водогону, ...

5 (9) У Дніпрі нагородили 17 сімей полеглих воїнів

Дніпро пам’ятає своїх героїв. У місті відзначили сім’ї захисників, що віддали своє життя, боронячи Україну. Серед 17 вшанованих воїнів – молодший сержант Кирило ...

IMG 1696 «З хірурга — в бойові медики»: історія Івана «Мовчуна» з 108-ї бригади ТрО

Іван «Мовчун» у цивільному житті — щелепно-лицьовий хірург із Кам’янського, що на Дніпропетровщині. З перших днів війни — у складі 108-ї бригади територіальної ...

photo 2025 07 30 16 00 05 34 мільйони збитків: Посадовець лісгоспу підозрюється у незаконній вирубці лісів на Дніпропетровщині

На Дніпропетровщині викрито масштабну схему незаконної вирубки лісів, яка завдала природі шкоди майже на 34 мільйони гривень. У цій справі фігурує посадовець ...

Screenshot 1 Дніпрянин Олександр Соколов здобув “срібло” на чемпіонаті Балканських асоціацій в Греції!

Дніпрянин Олександр Соколов виборов срібну медаль на Чемпіонаті Балканських асоціацій (АБАФ), що проходив у місті Волос, Греція, повідомила пресслужба Відділення ...