«Зник біль у плечі та покращилося здоров’я». Дніпро піклується про активне довголіття людей поважного віку
У Дніпровському міському територіальному центрі для осіб поважного віку проводять комплекс реабілітаційних та оздоровчих заходів, спрямованих на підтримку фізичного здоров’я, рухової активності та соціальної адаптації. На сьогодні послуги закладу отримують понад 10 тис людей. Рухову активність відвідують близько 2 000 підопічних, а в Новокодацькому районі для занять на свіжому повітрі вже облаштували майданчик із вуличними тренажерами.
«Ми працюємо з людьми похилого віку, для яких рухова активність — це питання життєвої необхідності. Особливо зараз, коли через постійні сирени та стрес люди часто замикаються вдома, що негативно впливає на тиск та опорно-руховий апарат. У цьому відділенні ми вже облаштували зручний майданчик із вуличними тренажерами, а в перспективі плануємо встановити їх в усіх наших філіях у місті», — зазначила директорка комунальної установи «Дніпровський міський територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг)» Ольга Мешко.
Користь регулярних занять підтверджують і фахівці, що працюють із людьми щодня.
«Ранкова гімнастика допомагає підняти тонус та активізувати функції організму на весь день. ВООЗ рекомендує людям похилого віку рухатися щонайменше 150 хвилин на тиждень, і наші підопічні цю норму виконують на сто відсотків. Зараз у нас займається група з 80 людей, серед яких чимало внутрішньо переміщених із постраждалих регіонів, яким ми допомагаємо адаптуватися», — наголосив реабілітолог терцентру Віктор Пічурін.
Ефективність індивідуального підходу підтверджують відвідувачі, які вже відчули на собі позитивні результати реабілітації.
«Як внутрішньо переміщена особа, я безмежно вдячна за цей центр — ходжу сюди щодня вже два роки. Результати відчуваю на собі: значно покращилося здоров’я, зник біль у плечі, адже наш фахівець Віктор Васильович до кожного має індивідуальний підхід. Але найцінніше для мене — це люди. Саме тут я змогла знайти близьких друзів», — розповідає підопічна терцентру пані Любов.
Поряд із загальними тренуваннями увагу приділяють і складним випадкам, що потребують професійної медичної уваги.
«У нас щодня проходять заняття з лікувальної фізкультури для двох груп із різним рівнем навантаження. Оскільки більшість реабілітологів зараз допомагають військовим, ми взяли на себе місію відновлення літніх людей після важких травм та операцій. Наш комплекс поєднує дихальні вправи, розробку суглобів і хребта, що допомагає позбутися болю та набряків, а також отримувати дефіцитне зараз спілкування», — каже медична сестра з ЛФК, реабілітологиня з 42-річним стажем Людмила Петренко.
Та головне, що заклади центру — це не просто спортивні зали, а особливе середовище підтримки, яке мотивує підопічних щодня залишатися активними.
«Мій стаж у територіальному центрі — вже 15 років. Прийшла сюди одразу, як вийшла на пенсію. Намагаюся займатися спортом щодня і полегшених програм не шукаю — навпаки, люблю складніші вправи, які дають справжній тонус. Але фізкультура — це лише частина дня, адже ми з дівчатами тут справжні коліжанки: разом займаємося творчістю, співаємо і залишаємося в центрі майже до трьох годин дня», — ділиться підопічна терцентру пані Ніна.
Читайте також: 25 млн євро підтримки для підприємств критичної інфраструктури Дніпра. Філатов розповів про підсумки відрядження до Лондона
