fbpx

П’ятниця, 31 Жовтня, 2025, 20:52:36

weather-icon
˚C

Українці через війну стали стрімко втрачати здоров’я

04.08.2022, 20:35
ця стаття містить відео

Нація почала хворіти. Українці через війну стали стрімко втрачати здоров’я. В людей загострюються хронічні хвороби, а цілком здорові люди стали скаржитись на порушення сну, знервованість, головний біль. Психотерапевти пов’язують це з потужним стресом, який спровокувала війна. 

Війна триває не лише на лінії фронту. Вона всередині кожного: на передовій вона – фізична, поза нею – психологічна. Дніпрянка Ксенія задля того, аби зберегти своє психічне здоров’я, намагається не так часто зазирати в телеграм-канали.

«Я розумію, що моє здоров’я, коли там я нервуватимуся, не посплю, то воно впливає на мою родину, тому я намагаюся менше, ну чоловік там дивиться зрозуміла справа», – дніпрянка Ксенія.

Як розповіли сімейні лікарі, війна дійсно провокує сплеск низки хвороб.  Втома і нервовий стан починають загострюватись хронічні хвороби.

«Тривожний психо-емоційний стан, загострення хронічних захворювань на жаль, з’являються нові захворювання і у молодих людей нажаль, це мабуть специфіка військового стану, ми намагаємося усіх вакцинувати, дітей, дорослих щоб не було в перспективі в нас зростання інфекційних захворювань», – Ольга, сімейна лікарка.

Дніпряни кажуть, війна сильно вплинула на стан їхнього здоров’я. Багато хто вже без пігулок чи крапель заспокійливого спати не може, чимала кількість людей почали скаржитись на серцевий та головний болі.  

Психологи стверджують, будь-яка психотравматична подія викликає стрес. Людина починає підлаштовуватися під нові умови і приблизно за місяць звикає. Головне — навчитися спрямовувати емоції на корисну справу, наприклад як це роблять волонтери. Люди, які щодня допомагають іншим, теж не просто переживають ці страшні події.

Ольга Зайцева, волонтерка відділу евакуації координаційного штабу волонтерів Дніпра: «На мій стан здоров’я не вплинуло-це добре, але на психічний стан це трішки повлияло, тому що ми на сам перед їздимо до гарячих точок, на нульові точки, забираємо людей, коли ти бачиш цих людей зі сльозами на очах, бачиш цю бабусю у якої не має можливості кудись виїхати, вони не мають де їм жити, важко таке бачити».

“Волонтери щотижня проходять рефлексії з психологом, тому що для нас важливо, щоб ті ресурси, ті люди які щодня допомагають, рятують, вони продовжували це робити і в жодному разі не було жодної апатії, зневіри до цього”, -Рафаель Кіжнер, волонтер, куратор СпівДіяХаб Дніпро.

В кожному організмі є так звані «Locus minoris» – слабке місце, яке першим виходить з ладу під час стресу. Аби втримати баланс в організмі, психіатри радять якнайшвидше пристосуватись до ситуації, в якій ви опинились. Панацея від нервових розладів – робота на спільну перемогу.

“Чим більше ми працюємо на перемогу, тим більше ми позбавляємося страху, тому що коли ми працюємо, коли ми робимо для інших, ми забуваємо про себе, чим більше у нас чогось не вистачає тим більше цього потрібно віддати іншим і тоді у нас виходить і щось зробити для себе і щось зробити для інших, це рецепт захисту від страху, це рецепт лікування психологічні як би, а якщо не виходить, тоді все одно йти до лікаря”, – Світлана, докторка медичних наук, професорка.

Психотерапевти радять, аби зберегти здоров’я, слід дати власним емоціям вийти назовні. Якщо хочеться поплакати — плачте, посумувати —сумуйте. Настрої послідовно змінюватимуться, і їх важливо прожити. Якщо ж відчуваєте, що нерви здають і впоратись самотужки не можете – обов’язково звертайтесь до фахівців.

Telegram
Дивіться також
До уваги пасажирів: 1–2 листопада — зміни в русі електротранспорту у Дніпрі До уваги пасажирів: 1–2 листопада — зміни в русі електротранспорту у Дніпрі

1–2 листопада 2025 року у Дніпрі діятимуть тимчасові зміни в роботі електротранспорту. Трамвайні маршрути:З 09:00 1 листопада до 18:00 2 листопада буде закрито рух ...

У Кривому Розі судитимуть голову благодійного фонду, який за 17 тис. доларів США обіцяв «інвалідність» для виїзду за кордон У Кривому Розі судитимуть голову благодійного фонду, який за 17 тис. доларів США обіцяв «інвалідність» для виїзду за кордон

У Кривому Розі слідчі зібрали докази та прокурори Криворізької центральної окружної прокуратури направили до суду обвинувальний акт стосовно засновника благодійного ...

«Не думав, що буду командиром у свої 24 роки!» — Едуард, військовослужбовець 128 ОВМБр «Дике Поле» «Не думав, що буду командиром у свої 24 роки!» — Едуард, військовослужбовець 128 ОВМБр «Дике Поле»

Йому ще немає 25 років, а він вже встиг повоювати на Сумщині, Донеччині та у Курській області. Спочатку був піхотинцем, потім – пілотом. Нині Едуард керує БпЛА, які ...

300 кленів для Дніпра: нова зелена хвиля в межах акції #Дніпро_квітучий 300 кленів для Дніпра: нова зелена хвиля в межах акції #Дніпро_квітучий

У Дніпрі триває традиційна загальноміська акція з озеленення #Дніпро_квітучий, ініційована міським головою Борисом Філатовим. Сьогодні спільними зусиллями міської ...

Загинула жінка, двоє поранених: росіяни цілий день атакували Дніпропетровщину Загинула жінка, двоє поранених: росіяни цілий день атакували Дніпропетровщину

Протягом дня, 31 жовтня російська армія атакувала три райони Дніпропетровської області. Про це повідомили у ДніпроОВА. Гучно було на Синельниківщині – у ...

У бою за свободу України загинув воїн із Дніпропетровщини Роман Задорожний 31.10.2025 У бою за свободу України загинув воїн із Дніпропетровщини Роман Задорожний

Під час запеклих боїв загинув захисник із міста Самар — командир механізованого відділення, командир бойової машини, штаб-сержант Роман Леонідович Задорожний. Про ...

На Дніпропетровщині незаконно вирубали дерева у природоохоронній зоні 31.10.2025 Збитки на 6,9 мільйона: на Дніпропетровщині незаконно вирубали дерева у природоохоронній зоні

На Дніпропетровщині судитимуть колишнього посадовця лісгоспу, через дії якого державі завдали збитків на 6,9 млн гривень, повідомляє Дніпропетровська обласна ...

У Павлоградському районі горіла криша житлового будинку 31.10.2025 У Тернівці криша житлового будинку зайнялася вогнем — рятувальники ліквідували пожежу

Сьогодні, 31 жовтня, о 13:26 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу в місті Тернівка Павлоградського району — зайнявся дах одноповерхового ...

Філатов привітав співробітників соціальної сфери Дніпра із прийдешнім професійним святом та вручив їм почесні відзнаки Філатов привітав співробітників соціальної сфери Дніпра із прийдешнім професійним святом та вручив їм почесні відзнаки

Розвиток єдиного простору соціальної підтримки залишається пріоритетом для Дніпра. Нині у соціальній сфері міста працюють понад 1,7 тис. співробітників, котрі ...

Битва за Покровськ триває, і зараз один із найжорсткіших її етапів Битва за Покровськ триває, і зараз один із найжорсткіших її етапів

Покровський напрямок: те, про що давно говорили, сталося. Противник почав підтягувати резерви і це чітко відчувається по темпу боїв. Ворог розуміє, що час грає проти ...