fbpx
Зараз в ефірі: Обличчя війни
Наживо

П’ятниця, 30 Травня, 2025, 07:24:01

weather-icon
˚C

У парках міста для студентів Університету третього віку проводять заняття з оздоровчої гімнастики

15.06.2023, 21:07

Геть від стресу! У парках міста на свіжому повітрі під спів пташок студенти Університету третього віку займаються оздоровчою гімнастикою. Чи подобаються заняття учасникам та як долучитись до спеціальних спортивних практик?

Розпочинається оздоровча зарядка для студентів УТВ. Розслабитися і вдихнути життя на повні груди — основна мета цих спортивних занять.

Юлія, тренерка з оздоровчої гімнастики: «Основне направлення — це дихальна гімнастика з елементами розтяжки, і дуже багато вправ на координацію. Я зробила цей проєкт на основі свого досвіду з дихальної гімнастики, цигуна, вправ на розтяжку. Ми покращуємо загальний стан здоров’я, розвиваємо координацію, бажання жити, дихати і робити це гарно і правильно».

Спеціальні вправи сприяють не тільки оздоровленню, але й надихають.

Тетяна Костянтинова, відвідувачка спортивних занять: «Займаємось ми тут із задоволенням, бо отримуємо великий заряд енергії. Навчилися правильно і добре дихати, робимо певні розтяжки, і взагалі, отримуємо дуже багато позитивної енергії та позитивні емоції».

Алля Просяна, відвідувачка спортивних занять: «Ми займаємося так, що кожен, як може — наскільки ви почуваєтеся, настільки й займаєтесь. І цілий день у мене гарний настрій після цих занять, самі заняття дуже цікаві. Кожне заняття пізнаємо щось нове, збагачуємо свій досвід».

Організатори тішаться: фізкультура — один з найпопулярніших напрямків серед студентів УТВ. Тож для зручності організували 5 локацій в центральних парках міста.

Вікторія Дерець, представниця департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР: «Всі напрямки проходять два рази на тиждень, тобто кожного дня учасник може долучитися до будь-якого спортивного напрямку. Проводимо заходи у всіх центральних паркових зонах міста — 5 локацій. Будь-хто може долучитися до цих занять. Долучитися до них просто: або долучитися до занять в парку, і тренер підкаже, що робити далі; або завітати на Старокозацьку, 40Б».

Зараз є декілька видів занять — оздоровча зарядка з елементами дихальної гімнастики, китайська гімнастика та скандинавська хода. Вже незабаром організують і заняття з черлідингу.

Читайте також: Молодь Дніпропетровщини запрошують долучитися до всеукраїнського конкурсу есе та малюнків 

Telegram
Відео дня
Відео дня
Останні новини
Дивіться також
Чисті, теплі й охайні приміщення: у Дніпрі оперативно відремонтували амбулаторію, яка постраждала через ворожий обстріл Чисті, теплі й охайні приміщення: у Дніпрі оперативно відремонтували амбулаторію, яка постраждала через ворожий обстріл

Одна з міських амбулаторій Дніпра зазнала пошкоджень унаслідок вибухової хвилі ворожого ракетного обстрілу у квітні. Заклад у той час не працював, тож обійшлося без ...

«Ми створили місце, де кожна дитина отримає шанс на справедливість». У Дніпрі відкрито найбільший в Україні Центр захисту прав дітей «Ми створили місце, де кожна дитина отримає шанс на справедливість». У Дніпрі відкрито найбільший в Україні Центр захисту прав дітей

29 травня 2025 року у Дніпрі відбулося офіційне відкриття найбільшого в Україні Центру захисту прав дітей. Дніпропетровщина — ключовий прифронтовий регіон. Сьогодні ...

Мер Філатов та Уповноважений ВР з прав людини Лубінець взяли участь у відкритті регіонального Центру захисту прав дитини у Дніпрі  Мер Філатов та Уповноважений ВР з прав людини Лубінець взяли участь у відкритті регіонального Центру захисту прав дитини у Дніпрі 

29 травня у Дніпрі на базі представництва Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини розпочав роботу Центр захисту прав дитини. Нині це фактично найбіліший ...

Оплата проїзду в Дніпрі тепер доступна банківськими картками через додаток “єДніпро” Оплата проїзду в Дніпрі тепер доступна банківськими картками через додаток “єДніпро”

У додатку “єДніпро” з’явилася нова зручна функція — тепер оплатити проїзд у міському транспорті можна банківськими картками будь-якого українського ...

Підопічні терцентрів соцобслуговування Дніпра можуть безкоштовно отримати засоби реабілітації Підопічні терцентрів соцобслуговування Дніпра можуть безкоштовно отримати засоби реабілітації

У Дніпрі маломобільні люди можуть безкоштовно отримати засоби реабілітації! Така допомога доступна тим, хто користується послугами міських терцентрів соціального ...

Окупанти атакували три райони Дніпропетровщини: є поранені та руйнування Окупанти атакували три райони Дніпропетровщини: є поранені та руйнування

Марганецька, Покровська, Червоногригорівська громади, що на Нікопольщині, сьогодні були під ворожими атаками. Та найбільше ударів прийшлося по райцентру. російська ...

Війна на виснаження б’є по агресору — перемир’я важливе саме для рф! Війна на виснаження б’є по агресору — перемир’я важливе саме для рф!

Україна продовжує тримати оборону, а справжню ціну затяжного протистояння дедалі більше сплачує росія. Чому пауза у бойових діях критично важлива саме для кремля — ...

У Дніпрі батьки можуть отримати часткову компенсацію на оздоровлення дітей пільгових категорій У Дніпрі батьки можуть отримати часткову компенсацію на оздоровлення дітей пільгових категорій

У Дніпрі триває приймання документів на отримання часткової компенсації за оздоровлення дітей пільгових категорій. Цьогоріч коштом міського бюджету планують ...

Працевлаштування ветеранів та ветеранок: український ветеранський фонд запустив онлайн-платформу Працевлаштування ветеранів та ветеранок: український ветеранський фонд запустив онлайн-платформу

Платформа «Кар’єра ветерана», розроблена Українським ветеранським фондом Мінветеранів за підтримки Міжнародного фонду «Відродження», — сучасний онлайн-ресурс, ...

Працюючи таксистом, коригував удари рф по Дніпру: СБУ затримала агента фсб Працюючи таксистом, коригував удари рф по Дніпру: СБУ затримала агента фсб

СБУ затримала російського агента у Дніпрі. Ним виявився 38-річний місцевий таксист, якого фсб завербувала для коригування ракетно-дронових атак по місту. Про це ...