fbpx

П’ятниця, 17 Жовтня, 2025, 23:43:43

weather-icon
˚C

У парках міста для студентів Університету третього віку проводять заняття з оздоровчої гімнастики

15.06.2023, 21:07

Геть від стресу! У парках міста на свіжому повітрі під спів пташок студенти Університету третього віку займаються оздоровчою гімнастикою. Чи подобаються заняття учасникам та як долучитись до спеціальних спортивних практик?

Розпочинається оздоровча зарядка для студентів УТВ. Розслабитися і вдихнути життя на повні груди — основна мета цих спортивних занять.

Юлія, тренерка з оздоровчої гімнастики: «Основне направлення — це дихальна гімнастика з елементами розтяжки, і дуже багато вправ на координацію. Я зробила цей проєкт на основі свого досвіду з дихальної гімнастики, цигуна, вправ на розтяжку. Ми покращуємо загальний стан здоров’я, розвиваємо координацію, бажання жити, дихати і робити це гарно і правильно».

Спеціальні вправи сприяють не тільки оздоровленню, але й надихають.

Тетяна Костянтинова, відвідувачка спортивних занять: «Займаємось ми тут із задоволенням, бо отримуємо великий заряд енергії. Навчилися правильно і добре дихати, робимо певні розтяжки, і взагалі, отримуємо дуже багато позитивної енергії та позитивні емоції».

Алля Просяна, відвідувачка спортивних занять: «Ми займаємося так, що кожен, як може — наскільки ви почуваєтеся, настільки й займаєтесь. І цілий день у мене гарний настрій після цих занять, самі заняття дуже цікаві. Кожне заняття пізнаємо щось нове, збагачуємо свій досвід».

Організатори тішаться: фізкультура — один з найпопулярніших напрямків серед студентів УТВ. Тож для зручності організували 5 локацій в центральних парках міста.

Вікторія Дерець, представниця департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР: «Всі напрямки проходять два рази на тиждень, тобто кожного дня учасник може долучитися до будь-якого спортивного напрямку. Проводимо заходи у всіх центральних паркових зонах міста — 5 локацій. Будь-хто може долучитися до цих занять. Долучитися до них просто: або долучитися до занять в парку, і тренер підкаже, що робити далі; або завітати на Старокозацьку, 40Б».

Зараз є декілька видів занять — оздоровча зарядка з елементами дихальної гімнастики, китайська гімнастика та скандинавська хода. Вже незабаром організують і заняття з черлідингу.

Читайте також: Молодь Дніпропетровщини запрошують долучитися до всеукраїнського конкурсу есе та малюнків 

Telegram
Дивіться також
Стартують безкоштовні вебінари для переселенців: відповіді на важливі питання від представників міністерств та Офісу Омбудсмана 17.10.2025
Стартують безкоштовні вебінари для переселенців: відповіді на важливі питання від представників міністерств та Офісу Омбудсмана

Вебінари для переселенців і людей, які постраждали від ворожої агресії, започаткували в Україні. Вони будуть проходити онлайн – по вівторках і четвергах. Кожну ...

Ремонт ігрового обладнання на дитячих майданчиках Дніпра - 17.10.2025 У Дніпрі триває ремонт ігрового обладнання на дитячих майданчиках

Доглянутий та безпечний двір – те, що хочуть бачити біля своїх будинків батьки маленьких дніпрян. Саме тому місто дбає про те, аби всі майданчики були комфортними, ...

У Дніпрі, попри осінню прохолоду, на оглядовому майданчику продовжують квітнути бегонії 17.10.2025 У Дніпрі, попри осінню прохолоду, на оглядовому майданчику продовжують квітнути бегонії

Хоча осінь уже впевнено вступила у свої права, а більшість квітів відцвіли, на оглядовому майданчику Дніпра ще можна побачити яскраві барви літа. Тут продовжують ...

Історія 18 річної трактористки Дар’ї Яценко На Дніпропетровщині перша 18-річна дівчина, яка опанувала чоловічу професію

Від мрії до покликання! Дар’я Яценко у свої 18 років, перша дівчина-трактористка у Єлизаветівці. Вона сідає за кермо важкого трактора і відчуває справжню свободу ...

У Дніпрі продовжують оновлювати дороги та пішохідні зони у дворах багатоповерхівок У Дніпрі продовжують оновлювати дороги та пішохідні зони у дворах багатоповерхівок

Новий асфальт та пішохідні зони біля будинків. У Дніпрі продовжують масштабні ремонти внутрішньоквартальних доріг у різних районах міста. Наша знімальна група ...

В Амур-Нижньодніпровському районі Дніпра відкрили першу частину проєкту «Історії Героїв» - 17.10.2025 «Вони живі, доки ми їх пам’ятаємо»: в Амур-Нижньодніпровському районі Дніпра відкрили першу частину проєкту «Історії Героїв»

Дніпро вшановує захисників. В Амур-Нижньодніпровському районі міста відкрили першу частину проєкту «Історії Героїв». Тут світлини 36 героїв України, які поклали ...

Атака по Дніпропетровщині - 17.10.2025 росія атакувала Павлоград, Нікопольщину та Синельниківщину: пошкоджені будівлі та інфраструктура

російська армія сьогодні атакувала Павлоград та Нікопольщину: безпілотник і артилерія пошкодили будівлі та інфраструктуру, по Покровській громаді на Синельниківщині ...

Олександрівський напрямок (Дніпропетровська область): Привілля опинилося під контролем противника 17.10.2025 Олександрівський напрямок на Дніпропетровщині: Привілля опинилося під контролем противника

На Олександрівському напрямку (Дніпропетровська область) населений пункт Привілля наразі перебуває під контролем ворога. Наявні матеріали візуального контролю та ...

Військовослужбовець Антон Чорний 17.10.2025 «Ворог буде просуватися по Дніпропетровщині, поки не дійде до якогось міста!» — Антон Чорний

Військовослужбовець Антон Чорний відкрито розповідає про поточну ситуацію на фронті, про те, чого варто очікувати, і чому, на його думку, розраховувати на швидке ...

«Екосвідомість Дніпра-2025» та «Рух без бар’єрів» - 17.10.2025 Дніпро об’єднує бізнес, владу та школярів — разом висадили липи вздовж першого безбар’єрного маршруту

У Дніпрі успішно реалізовано черговий етап синергії двох важливих міських ініціатив — екологічного проєкту «Екосвідомість Дніпра-2025» та флагманського проєкту «Рух ...