fbpx
Зараз в ефірі: Книга історії
Наживо

П’ятниця, 9 Травня, 2025, 11:50:00

weather-icon
˚C

У парках міста для студентів Університету третього віку проводять заняття з оздоровчої гімнастики

15.06.2023, 21:07

Геть від стресу! У парках міста на свіжому повітрі під спів пташок студенти Університету третього віку займаються оздоровчою гімнастикою. Чи подобаються заняття учасникам та як долучитись до спеціальних спортивних практик?

Розпочинається оздоровча зарядка для студентів УТВ. Розслабитися і вдихнути життя на повні груди — основна мета цих спортивних занять.

Юлія, тренерка з оздоровчої гімнастики: «Основне направлення — це дихальна гімнастика з елементами розтяжки, і дуже багато вправ на координацію. Я зробила цей проєкт на основі свого досвіду з дихальної гімнастики, цигуна, вправ на розтяжку. Ми покращуємо загальний стан здоров’я, розвиваємо координацію, бажання жити, дихати і робити це гарно і правильно».

Спеціальні вправи сприяють не тільки оздоровленню, але й надихають.

Тетяна Костянтинова, відвідувачка спортивних занять: «Займаємось ми тут із задоволенням, бо отримуємо великий заряд енергії. Навчилися правильно і добре дихати, робимо певні розтяжки, і взагалі, отримуємо дуже багато позитивної енергії та позитивні емоції».

Алля Просяна, відвідувачка спортивних занять: «Ми займаємося так, що кожен, як може — наскільки ви почуваєтеся, настільки й займаєтесь. І цілий день у мене гарний настрій після цих занять, самі заняття дуже цікаві. Кожне заняття пізнаємо щось нове, збагачуємо свій досвід».

Організатори тішаться: фізкультура — один з найпопулярніших напрямків серед студентів УТВ. Тож для зручності організували 5 локацій в центральних парках міста.

Вікторія Дерець, представниця департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР: «Всі напрямки проходять два рази на тиждень, тобто кожного дня учасник може долучитися до будь-якого спортивного напрямку. Проводимо заходи у всіх центральних паркових зонах міста — 5 локацій. Будь-хто може долучитися до цих занять. Долучитися до них просто: або долучитися до занять в парку, і тренер підкаже, що робити далі; або завітати на Старокозацьку, 40Б».

Зараз є декілька видів занять — оздоровча зарядка з елементами дихальної гімнастики, китайська гімнастика та скандинавська хода. Вже незабаром організують і заняття з черлідингу.

Читайте також: Молодь Дніпропетровщини запрошують долучитися до всеукраїнського конкурсу есе та малюнків 

Telegram
Дивіться також
Для безпеки мешканців у віддалених районах Дніпра також встановлюють камери відеоспостереження Для безпеки мешканців у віддалених районах Дніпра також встановлюють камери відеоспостереження

На житловому масиві 12-й квартал у Дніпрі встановили 10 вуличних камер відеоспостереження у межах міської програми «Безпечне місто». «Пішохідну зону на вулиці ...

У Дніпрі триває заміна старих покрівель. З початку року капітальні ремонти виконали на 33 об’єктах У Дніпрі триває заміна старих покрівель. З початку року капітальні ремонти виконали на 33 об’єктах

Мешканці будинків по провулку Ялицевому, що у віддаленому районі Дніпра, роками страждали від постійного протікання даху. За словами місцевої жительки пані Олени, ...

Дніпро турбується про людей поважного віку навіть у віддалених районах міста Дніпро турбується про людей поважного віку навіть у віддалених районах міста

Наразі на обліку міського терцентру перебуває понад 10 тисяч літніх дніпрян та переселенців, з них майже 6 тисяч отримують соціальний догляд удома. Соціальні ...

Окупанти знову обстріляли Нікопольщину: поранено літнього чоловіка, — ОВА Окупанти знову обстріляли Нікопольщину: поранено літнього чоловіка, — ОВА

російські війська продовжують обстрілювати Нікопольський район. Під вогнем опинилися Нікополь, а також Покровська, Червоногригорівська, Мирівська та Марганецька ...

Дніпровські лікарі провели унікальну операцію на головному мозку пацієнтці у свідомості Дніпровські лікарі провели унікальну операцію на головному мозку пацієнтці у свідомості

Дніпровські лікарі вперше провели унікальну операцію з видалення пухлин на мозку, під час якої пацієнтка перебувала у свідомості і, навіть, спілкувалася з медиками ...

«Працюємо над тим, щоб усі звернення громадян опрацьовувалися швидко та якісно. Проблеми та переваги нам відомі», — заступник міського голови Дніпра «Працюємо над тим, щоб усі звернення громадян опрацьовувалися швидко та якісно. Проблеми та переваги нам відомі», — заступник міського голови Дніпра

«Працюємо над тим, щоб усі звернення громадян опрацьовувалися швидко та якісно. Проблеми та переваги нам відомі», — заступник міського голови Дніпра  Близько пів ...

У Дніпрі презентували благодійну платформу «Дітям наших Захисників» У Дніпрі презентували благодійну платформу «Дітям наших Захисників»

«Заради дитячої посмішки ми готові на все». Така основна ідея авторів платформи «Дітям наших захисників». Проєкт залучає соціально-відповідальний бізнес до підтримки ...

росіяни спастошують громади Дніпропетровщини! Переселенцям зобов’язані допомогти росіяни спастошують громади Дніпропетровщини! Переселенцям зобов’язані допомогти

Військовий журналіст Богдан Пападін щойно повернувся з прифронтової Новопавлівки — ситуація непроста, а якщо росіяни вийдуть на кордон Дніпропетровщини, то ...

Обіцяне росіянами “перемир’я”, як воно є: рф кілька разів атакувала Нікопольщину артилерією та дронами Обіцяне росіянами “перемир’я”, як воно є: рф кілька разів атакувала Нікопольщину артилерією та дронами

Вдень та надвечір 8 травня російська армія кілька разів атакувала Нікопольський район – райцентр, Марганецьку та Мирівську громади. Била артилерією. Поцілила й ...

У закладах загальної середньої освіти Дніпра провели заходи до Дня пам’яті та перемоги над нацизмом: пам’ятаємо минуле — захищаємо майбутнє У закладах загальної середньої освіти Дніпра провели заходи до Дня пам’яті та перемоги над нацизмом: пам’ятаємо минуле — захищаємо майбутнє

З нагоди Дня пам’яті та перемоги над нацизмом у Другій світовій війні у всіх комунальних закладах загальної середньої освіти міста відбулися тематичні уроки та ...