fbpx

Вівторок, 16 Вересня, 2025, 00:32:39

weather-icon
˚C

У парках міста для студентів Університету третього віку проводять заняття з оздоровчої гімнастики

15.06.2023, 21:07

Геть від стресу! У парках міста на свіжому повітрі під спів пташок студенти Університету третього віку займаються оздоровчою гімнастикою. Чи подобаються заняття учасникам та як долучитись до спеціальних спортивних практик?

Розпочинається оздоровча зарядка для студентів УТВ. Розслабитися і вдихнути життя на повні груди — основна мета цих спортивних занять.

Юлія, тренерка з оздоровчої гімнастики: «Основне направлення — це дихальна гімнастика з елементами розтяжки, і дуже багато вправ на координацію. Я зробила цей проєкт на основі свого досвіду з дихальної гімнастики, цигуна, вправ на розтяжку. Ми покращуємо загальний стан здоров’я, розвиваємо координацію, бажання жити, дихати і робити це гарно і правильно».

Спеціальні вправи сприяють не тільки оздоровленню, але й надихають.

Тетяна Костянтинова, відвідувачка спортивних занять: «Займаємось ми тут із задоволенням, бо отримуємо великий заряд енергії. Навчилися правильно і добре дихати, робимо певні розтяжки, і взагалі, отримуємо дуже багато позитивної енергії та позитивні емоції».

Алля Просяна, відвідувачка спортивних занять: «Ми займаємося так, що кожен, як може — наскільки ви почуваєтеся, настільки й займаєтесь. І цілий день у мене гарний настрій після цих занять, самі заняття дуже цікаві. Кожне заняття пізнаємо щось нове, збагачуємо свій досвід».

Організатори тішаться: фізкультура — один з найпопулярніших напрямків серед студентів УТВ. Тож для зручності організували 5 локацій в центральних парках міста.

Вікторія Дерець, представниця департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР: «Всі напрямки проходять два рази на тиждень, тобто кожного дня учасник може долучитися до будь-якого спортивного напрямку. Проводимо заходи у всіх центральних паркових зонах міста — 5 локацій. Будь-хто може долучитися до цих занять. Долучитися до них просто: або долучитися до занять в парку, і тренер підкаже, що робити далі; або завітати на Старокозацьку, 40Б».

Зараз є декілька видів занять — оздоровча зарядка з елементами дихальної гімнастики, китайська гімнастика та скандинавська хода. Вже незабаром організують і заняття з черлідингу.

Читайте також: Молодь Дніпропетровщини запрошують долучитися до всеукраїнського конкурсу есе та малюнків 

Telegram
Дивіться також
1 (2) День міста 2025: свято безпеки та єдності

Запуск унікального екскурсійного трамваю, бібліопікніки, театралізовані екскурсії та навіть стрілецький тир. Цьогорічне святкування Дня народження Дніпра через ...

o 1j56tt5kt12eo7pjt0m1l47l2q1u «Для нас головне — не лише навчати і розвивати дітей, а й гарантувати їм безпечні умови», — представниця мерії Дніпра про позашкільні заклади освіти

Від сьогодні у закладах позашкільної освіти Дніпра розпочався новий навчальний рік. Він триватиме до 31 травня 2026 року. Понад 14 тисяч дітей міста вже відвідують ...

2 (49) Діти захисників з Дніпра відпочили у прикарпатському таборі

Веселі випробування, конкурси, спортивні розваги та нові знайомства – саме таким запам’ятався табір «Артек-Прикарпаття» для дітей, які там відпочивали. Завдяки ...

o 1j56p75q6tsq3bq1u0b637jde2f «Вдячні команді міського голови Бориса Філатова, що вдалося поновити таку роботу. Ми спокійні, що діти під наглядом і в безпеці!» — батьки про групи подовженого дня у школах Дніпра

Уперше за час війни у комунальних закладах загальної середньої освіти Дніпра запрацювали групи подовженого дня. Над втіленням цього рішення працювала команда ...

photo 1 2025 09 15 18 30 34 Унаслідок російських атак по Дніпропетровщині постраждали дві людини

Протягом дня армія рф била по трьох районах Дніпропетровщини дронами та артилерією, поранення отримали дві людини. Про це повідомили в ДніпрооВА. FPV-дронами та ...

photo 2025 09 15 16 04 27 «Працює снайпер — ворожа піхота вже нікуди не йде!» — Євген Данканич

Як вітер впливає на траєкторію кулі? Які навички першочергові для снайпера: майстерність стрільби чи надзвичайна витривалість? Як вплинула війна дронів на роботу ...

photo 4 2025 09 15 15 04 21 В центрі Дніпра сталася різанина: двох потерпілих госпіталізували

У центрі Дніпра чоловік завдав ножових поранень потерпілим та з місця події втік: поліція Дніпра затримала 25-річного нападника. Про це повідомляє пресслужба ...

o 1j56gmiq8pgoqfe11pi1vq71ucn3o У Дніпрі безкоштовно навчають водіїв трамваїв, тролейбусів і машиністів метро

У Дніпрі за дорученням Бориса Філатова працюють навчальні центри, що безкоштовно готують водіїв трамваїв, тролейбусів і машиністів метро. Сьогодні чергова група ...

15 09 2025 1 На Дніпропетровщині, на Великомихайлівському напрямку ворог просувається село за селом

росіяни готуються до наступальної фази на Дніпропетровщині. Головна ціль — вийти на Вербове. Ситуація тут загострюється, — повідомляє військовий на псевдо ...

o 1j56c99uu1v60lnd92u1epe2732 «Мені все дуже сподобалось, я навіть не хотів повертатися додому», – діти, які у межах програми Бориса Філатова були у таборі «Артек-Прикарпаття»

До Дніпра з літнього табору «Артек-Прикарпаття» (м. Трускавець) повернулись 177 дітей. Там вони провели два тижні насиченого відпочинку в межах міської програми ...