fbpx
Зараз в ефірі: Дивовижний Дніпро
Наживо

Понеділок, 27 Травня, 2024, 00:52:28

weather-icon
˚C

У Дніпрі проводять тренінги від емоційного вигоряння

20.09.2022, 21:02

Підтримка поруч. У Дніпрі психологи фонду ТАПС проводять безкоштовні тренінги. Спілкуються не тільки з військовими та їхнім родинам, а й з волонтерами, які й самі потребують невідкладної допомоги. 

«Я для себе нічого не написала і нічого не зробила, і для себе я не молодець».

Так починається діалог з психологом, до якого прийшла волонтерка Лілія Гиренко. Жінка допомогла сотням нужденних. Та з часом емоційно вигоріла.

Лілія Гиренко, волонтерка, голова громадської організації «Жінки Плюс»: «Як знайти себе, як не загубити себе, як вижити психологічно, залишитись здоровою людиною для того, щоб ще ми були здатні допомагати».

Втома, депресія та емоційна виснаженість. Це найрозповсюдженіші симптоми, на які скаржаться все більше людей. Причому не тільки волонтери і військові, а й пересічні українці.

Лілія Кравець, співорганізаторка благодійного фонду ТАПС: «Стомленість і вигоряння, і психічне вигоряння. Не вистачає сил, і людей треба підтримувати. Тренінг зарекомендував себе, показав себе не вищому рівні. Люди почали посміхатися, люди почали мріяти».

Психологи не радять зволікати, бо тривожні симптоми призводять до погіршення стану здоров’я.

Олена Шилова, психологиня: «Виснаження забирає в нас бажання щось робити. Тому просто зупиняйтесь і питайте: що я хочу, що я можу зараз зробити, що я хочу зараз зробити? Це маленькі можуть бути речі, але вони кожен день, якщо це робити, будуть нас підтримувати і наповнювати».

Звернутися до психологів по допомогу може кожен. Заявки приймають за адресою: Січеславська Набережна, 29а.

Telegram
Дивіться також
Співи, танці, вокал, показові виступи та майстер-класи. У місті влаштували масштабне дитяче свято «Яскраві діти Дніпра» від закладу позашкілля «ЛІДЕР»  Співи, танці, вокал, показові виступи та майстер-класи. У місті влаштували масштабне дитяче свято «Яскраві діти Дніпра» від закладу позашкілля «ЛІДЕР» 

У Дніпрі, у парку ім. Т. Шевченка, відбулось масштабне свято «Яскраві діти Дніпра». Цього дня свої вміння, творчу майстерність демонстрували вихованці та педагоги ...

Протягом дня росіяни 10 разів гатили по Нікопольщині: обстрілювали мирні населені пункти з важкої артилерії. Били й дронами-камікадзе, — ОВА Протягом дня росіяни 10 разів гатили по Нікопольщині: обстрілювали мирні населені пункти з важкої артилерії. Били й дронами-камікадзе, — ОВА

Під час однієї з атак у Нікополі постраждала 69-річна жінка. З контузією її госпіталізували. Лікарі оцінюють стан потерпілої як середній. У місті понівечені ...

Ситуація з водопостачанням у Дніпрі: комунальні служби інформують Ситуація з водопостачанням у Дніпрі: комунальні служби інформують

Станом на 18:00 комунальники завершили аварійні роботи на вул. Старокозацька, 43. Відновлено водопостачання по вул. Старокозацька, 41-53.  Аварійні бригади КП ...

З 27-31 травня КП “Дніпроводоканал” продовжить відключати водопостачання боржникам З 27-31 травня КП “Дніпроводоканал” продовжить відключати водопостачання боржникам

Спеціалізована бригада по відключенню працюватиме у наступних районах міста:– Новокодацький (Таромське);– Самарський;– Новокодацький. Відключення ...

21 спортивна школа Дніпра готова приймати дітей на навчання: як потрапити 21 спортивна школа Дніпра готова приймати дітей на навчання: як потрапити

У Дніпрі продовжують свою роботу дитячо-юнацькі спортивні школи. Все, аби у дітей Дніпра у непрості часи була можливість професійно займатися спортом. У місті працює ...

«Дніпро. Стійкість та єднання». У Дніпрі пройшла унікальна Ніч Музеїв 2024 «Дніпро. Стійкість та єднання». У Дніпрі пройшла унікальна Ніч Музеїв 2024

Дніпрянка Олена Куриленко прийшла сьогодні на унікальну Ніч Музеїв у Дніпрі. «Мене запросила моя знайома, адже вона була торік й отримала багато позитивних емоцій. ...

Відключення води у Дніпрі: оперативна інформація на 14:00 Відключення води у Дніпрі: оперативна інформація на 14:00

Станом на 14:00 відновлено електропостачання на теплорозподільчому пункті та відновлено тиск на верхніх поверхах будинків по вул. Робоча, 152, 154, 158, 160. ...

На Дніпропетровщині протягом доби рятувальники ліквідували 56 пожеж в екосистемах На Дніпропетровщині протягом доби рятувальники ліквідували 56 пожеж в екосистемах

Протягом доби, на Дніпропетровщині вогнеборці ліквідували 35 займань сухої рослинності, 1 лісову пожежу та 20 займань, де осередком було сміття на відкритій ...

Уночі Повітряні сили знищили 12 ракет та 31 ударний дрон в небі над Україною, але є руйнування Уночі Повітряні сили знищили 12 ракет та 31 ударний дрон в небі над Україною, але є руйнування

У ніч на 26 травня російські окупанти завдали ракетно-авіаційного удару по Україні із застосуванням 14 ракет повітряного базування та понад трьох десятків ударних ...

У Дніпрі знижено тиск на верхніх поверхах будинків за декількома адресами У Дніпрі знижено тиск на верхніх поверхах будинків за декількома адресами

Станом на 10:00 комунальники завершили аварійні роботи у с. Братське на вул. Запорізька. Відновлено водопостачання у селах: Новоолександрівка, Братське, Волоське, ...