fbpx
Зараз в ефірі: Контекст
Наживо

Четвер, 24 Липня, 2025, 17:47:35

weather-icon
˚C

У Дніпрі проводять тренінги від емоційного вигоряння

20.09.2022, 21:02

Підтримка поруч. У Дніпрі психологи фонду ТАПС проводять безкоштовні тренінги. Спілкуються не тільки з військовими та їхнім родинам, а й з волонтерами, які й самі потребують невідкладної допомоги. 

«Я для себе нічого не написала і нічого не зробила, і для себе я не молодець».

Так починається діалог з психологом, до якого прийшла волонтерка Лілія Гиренко. Жінка допомогла сотням нужденних. Та з часом емоційно вигоріла.

Лілія Гиренко, волонтерка, голова громадської організації «Жінки Плюс»: «Як знайти себе, як не загубити себе, як вижити психологічно, залишитись здоровою людиною для того, щоб ще ми були здатні допомагати».

Втома, депресія та емоційна виснаженість. Це найрозповсюдженіші симптоми, на які скаржаться все більше людей. Причому не тільки волонтери і військові, а й пересічні українці.

Лілія Кравець, співорганізаторка благодійного фонду ТАПС: «Стомленість і вигоряння, і психічне вигоряння. Не вистачає сил, і людей треба підтримувати. Тренінг зарекомендував себе, показав себе не вищому рівні. Люди почали посміхатися, люди почали мріяти».

Психологи не радять зволікати, бо тривожні симптоми призводять до погіршення стану здоров’я.

Олена Шилова, психологиня: «Виснаження забирає в нас бажання щось робити. Тому просто зупиняйтесь і питайте: що я хочу, що я можу зараз зробити, що я хочу зараз зробити? Це маленькі можуть бути речі, але вони кожен день, якщо це робити, будуть нас підтримувати і наповнювати».

Звернутися до психологів по допомогу може кожен. Заявки приймають за адресою: Січеславська Набережна, 29а.

Telegram
Дивіться також
mycollages 2025 07 24t132657 793 Хоч рашисти й не зайшли на Дніпропетровщину, життя у прифронтових громадах зупинилося

Так Іванівка Межівської громади, що на сході Дніпропетровщини сьогодні практично відрізана від світу – майже немає сполучення через атаки російських дронів, КАБів, ...

o 1j0rtpbuvobq1lslbduq3f16b51c «Такі заходи для ветеранів допомагають розслабитися на 100 %. Тут ти серед своїх людей, які розуміють тебе краще за всіх», – захисник про проведення у Дніпрі товариської гри на більярді

У Дніпрі відбулася дружня більярдна зустріч між ветеранами війни та ветеранами Спілки журналістів. Така ініціатива — частина програми психологічної підтримки та ...

СЮЖ АМБУЛАТОРІЯ копія В одній з амбулаторій Дніпра завершили поточний ремонт

У Дніпрі в одній із амбулаторій завершили поточний ремонт всього приміщення. Ремонт тривав 3 місяці. За цей час відремонтували холи на обох поверхах, сходи, вхід до ...

photo 2025 07 24 13 10 01 У Дніпрі під варту взяли 14-річного хлопця, який вбив жінку біля банкомата

У Дніпрі 14-річного хлопця, який жорстоко вбив незнайому жінку біля банкомату, взяли під варту без права внесення застави. Таке рішення 24 липня ухвалив ...

o 1j0s17l97of31cvs1m58l1m18r92g Вимушений ремонт трамвайних колій: у Дніпрі стартував капітальний ремонт на Старому мосту – представник КП «Дніпровський електротранспорт».

У Дніпрі розпочали капітальний ремонт трамвайної колії та контактної мережі на Старому мосту. Роботи проводять через критичний технічний стан інфраструктури – ...

photo 2025 07 24 11 56 19 (3) На Дніпропетровщині двоє неповнолітніх та жінка підпалювали релейні шафи Укрзалізниці

На Дніпропетровщині підпалювали релейні шафи Укрзалізниці – судитимуть жінку та двох неповнолітніх. Про це повідомили в пресслужбі прокуратури. Жінка та двоє ...

обкладинка У Центральній бібліотеці Дніпра діє виставка унікальних порцелянових ляльок

«Леді епохи». Кожна фігурка уособлює образ героїнь з творів зарубіжної літератури XIX століття. Колекція належить відомій майстрині із Дніпра – Ельвірі Онискевич, і ...

pozhezha На Дніпропетровщині зберігається надзвичайна пожежна небезпека

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про метеорологічні явища: 24-28 липня на території Дніпропетровської області ...

photo 2025 07 24 08 06 24 (2) В Україну повернулися військові з російського полону, 10 з них — з Дніпропетровщини

Учора відбувся вже дев’ятий етап обміну, про який домовлено в Стамбулі. Додому повертаються важкохворі й тяжкопоранені захисники, повідомив Президент України ...

Дніпропетровська область Атака на Дніпропетровщину та робота ППО: як минула ніч в області

росіяни атакували два района Дніпропетровської області різним типом зброї. Також вночі працювала ППО. Про це повідомили в ДніпроОВА. На Дніпропетровщині оборонці ...