fbpx
Зараз в ефірі: Дніпро News
Наживо

Неділя, 11 Травня, 2025, 18:04:27

weather-icon
˚C

У Дніпрі проводять тренінги від емоційного вигоряння

20.09.2022, 21:02

Підтримка поруч. У Дніпрі психологи фонду ТАПС проводять безкоштовні тренінги. Спілкуються не тільки з військовими та їхнім родинам, а й з волонтерами, які й самі потребують невідкладної допомоги. 

«Я для себе нічого не написала і нічого не зробила, і для себе я не молодець».

Так починається діалог з психологом, до якого прийшла волонтерка Лілія Гиренко. Жінка допомогла сотням нужденних. Та з часом емоційно вигоріла.

Лілія Гиренко, волонтерка, голова громадської організації «Жінки Плюс»: «Як знайти себе, як не загубити себе, як вижити психологічно, залишитись здоровою людиною для того, щоб ще ми були здатні допомагати».

Втома, депресія та емоційна виснаженість. Це найрозповсюдженіші симптоми, на які скаржаться все більше людей. Причому не тільки волонтери і військові, а й пересічні українці.

Лілія Кравець, співорганізаторка благодійного фонду ТАПС: «Стомленість і вигоряння, і психічне вигоряння. Не вистачає сил, і людей треба підтримувати. Тренінг зарекомендував себе, показав себе не вищому рівні. Люди почали посміхатися, люди почали мріяти».

Психологи не радять зволікати, бо тривожні симптоми призводять до погіршення стану здоров’я.

Олена Шилова, психологиня: «Виснаження забирає в нас бажання щось робити. Тому просто зупиняйтесь і питайте: що я хочу, що я можу зараз зробити, що я хочу зараз зробити? Це маленькі можуть бути речі, але вони кожен день, якщо це робити, будуть нас підтримувати і наповнювати».

Звернутися до психологів по допомогу може кожен. Заявки приймають за адресою: Січеславська Набережна, 29а.

Telegram
Дивіться також
Задля чистоти та безпеки. У Дніпрі закликають відповідально ставитися до поводження з відходами та укладати договори на вивезення сміття Задля чистоти та безпеки. У Дніпрі закликають відповідально ставитися до поводження з відходами та укладати договори на вивезення сміття

У Дніпрі невпинно триває контроль за поводженням з твердими побутовими відходами як у житловому секторі, так і серед суб’єктів господарювання. У рамках чергування ...

У Дніпрі сьогодні трамваї №12 та №16 закінчать рух раніше через ремонт контактної мережі У Дніпрі сьогодні трамваї №12 та №16 закінчать рух раніше через ремонт контактної мережі

Сьогодні, 11 травня, трамваї №12 та №16 в Дніпрі закінчать свою роботу раніше. Усе через ремонт контактної мережі. Роботи будуть проводити по вулиці Михайла ...

Захищаючи Україну, загинув Роман Сурков з Дніпропетровщини Захищаючи Україну, загинув Роман Сурков з Дніпропетровщини

14 квітня, під час бою поблизу населеного пункту Удачне на Донеччині, загинув солдат Сурков Роман Олександрович, захищаючи українську землю від агресора, повідомляє ...

Обстріл Нікополя: у приватному секторі спалахнув будинок Обстріл Нікополя: у приватному секторі спалахнув будинок

Сьогодні зранку, 11 травня, російські війська знову обстріляли Нікополь. Внаслідок атаки спалахнув один із будинків у приватному житловому секторі. Рятувальники ...

«Дуже добре, що подібні роботи проводять навіть у такий складний час», — дніпряни про ремонт колектора на Донецькому шосе «Дуже добре, що подібні роботи проводять навіть у такий складний час», — дніпряни про ремонт колектора на Донецькому шосе

У Дніпрі на Донецькому шосе на прохання місцевих  триває масштабна реконструкція аварійної ділянки старого колектора. Його збудували з порушеннями ще за радянських ...

На Дніпропетровщині попереджають про пожежну небезпеку На Дніпропетровщині попереджають про пожежну небезпеку

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про метеорологічні явища: 11-12 травня по Дніпропетровській області збережеться ...

Окупанти атакують дронами і артилерією: Нікопольщина знову під вогнем Окупанти атакують дронами і артилерією: Нікопольщина знову під вогнем

На Дніпропетровщину російські окупанти скерували БпЛА — два з них збили оборонці неба, повідомили в обласній військовій адміністрації. Втім, через атаку в ...

У Дніпрі реалізовують проєкти громадських ініціатив, які спрямовані на підтримку ветеранів, дітей та молоді У Дніпрі реалізовують проєкти громадських ініціатив, які спрямовані на підтримку ветеранів, дітей та молоді

У Дніпрі реалізовують громадські проєкти, які виграли у міському конкурсі ініціатив. На це з бюджету територіальної громади виділено 3 млн грн. Один з проєктів, який ...

«Дніпро.Штурм.Двіж»: у місті провели масштабний захід для дітей і молоді «Дніпро.Штурм.Двіж»: у місті провели масштабний захід для дітей і молоді

10 травня в Дніпрі відбувся масштабний святковий захід «Штурм Дніпро – Штурм Двіж». «Сьогодні до заходу долучилися всі творчі й спортивні колективи нашого ...

Окупанти атакували Нікопольщину та Синельниківський район: є постраждала, пошкоджені будинки й інфраструктура Окупанти атакували Нікопольщину та Синельниківський район: є постраждала, пошкоджені будинки й інфраструктура

Сьогодні, 10 травня, російські війська знову обстріляли Нікопольський район, застосувавши FPV-дрони та артилерію. Під удар потрапили сам Нікополь, а також ...