fbpx
Зараз в ефірі: Дніпро News
Наживо

Неділя, 1 Червня, 2025, 01:34:28

weather-icon
˚C

У Дніпрі проводять тренінги від емоційного вигоряння

20.09.2022, 21:02

Підтримка поруч. У Дніпрі психологи фонду ТАПС проводять безкоштовні тренінги. Спілкуються не тільки з військовими та їхнім родинам, а й з волонтерами, які й самі потребують невідкладної допомоги. 

«Я для себе нічого не написала і нічого не зробила, і для себе я не молодець».

Так починається діалог з психологом, до якого прийшла волонтерка Лілія Гиренко. Жінка допомогла сотням нужденних. Та з часом емоційно вигоріла.

Лілія Гиренко, волонтерка, голова громадської організації «Жінки Плюс»: «Як знайти себе, як не загубити себе, як вижити психологічно, залишитись здоровою людиною для того, щоб ще ми були здатні допомагати».

Втома, депресія та емоційна виснаженість. Це найрозповсюдженіші симптоми, на які скаржаться все більше людей. Причому не тільки волонтери і військові, а й пересічні українці.

Лілія Кравець, співорганізаторка благодійного фонду ТАПС: «Стомленість і вигоряння, і психічне вигоряння. Не вистачає сил, і людей треба підтримувати. Тренінг зарекомендував себе, показав себе не вищому рівні. Люди почали посміхатися, люди почали мріяти».

Психологи не радять зволікати, бо тривожні симптоми призводять до погіршення стану здоров’я.

Олена Шилова, психологиня: «Виснаження забирає в нас бажання щось робити. Тому просто зупиняйтесь і питайте: що я хочу, що я можу зараз зробити, що я хочу зараз зробити? Це маленькі можуть бути речі, але вони кожен день, якщо це робити, будуть нас підтримувати і наповнювати».

Звернутися до психологів по допомогу може кожен. Заявки приймають за адресою: Січеславська Набережна, 29а.

Telegram
Дивіться також
До Дніпра з’їхалися понад 600 плавців на весняний чемпіонат міста До Дніпра з’їхалися понад 600 плавців на весняний чемпіонат міста

У Дніпрі стартував відкритий весняний Чемпіонат міста з плавання. У змаганнях беруть участь понад 600 спортсменів різного віку — як початківці, так і титуловані ...

Флагманський проєкт «Рух без бар’єрів»: у центрі Дніпра оновлюють транспортну інфраструктуру Флагманський проєкт «Рух без бар’єрів»: у центрі Дніпра оновлюють транспортну інфраструктуру

У Дніпрі розпочався перший етап масштабного ремонту трамвайної лінії у межах флагманського проєкту «Рух без бар’єрів». Він має на меті підготувати місто до ...

У Дніпрі нагородили переможців Кубку міського голови з футболу У Дніпрі нагородили переможців Кубку міського голови з футболу

У Дніпрі відбувся фінал Кубку міського голови з футболу. Усього змагалися 67 команд, майже 3 тисячі учасників (учні 2 та 3 класів міських закладів загальної ...

Протягом дня рашисти били по двох районах Дніпропетровщини КАБами, артилерією та дронами Протягом дня рашисти били по двох районах Дніпропетровщини КАБами, артилерією та дронами

Протягом дня, 31 травня агресор атакував Нікопольщину артилерією та безпілотниками. Поцілив по райцентру, Марганецькій і Покровській громадах. Про це повідомили у ...

У Дніпрі відбулась зустріч ветеранів 25-ї Січеславської бригади та представників міської влади У Дніпрі відбулась зустріч ветеранів 25-ї Січеславської бригади та представників міської влади

У Дніпрі відбулася  зустріч ветеранів 25-ї окремої повітряно-десантної Січеславської бригади та представників місцевої влади. Мета заходу — посилення комунікації між ...

У Дніпрі ветерани війни безкоштовно опановуватимуть вітрильний спорт. Міськрада підписала меморандум про співпрацю з обласною Федерацією вітрильного спорту У Дніпрі ветерани війни безкоштовно опановуватимуть вітрильний спорт. Міськрада підписала меморандум про співпрацю з обласною Федерацією вітрильного спорту

У Дніпрі ветерани війни безкоштовно опановуватимуть вітрильний спорт. КП «Ветеранський простір» Дніпровської міськради підписало меморандум про співпрацю з ...

Конфлікт в магазині закінчився стріляниною в Дніпрі на проспекті Миру Конфлікт в магазині закінчився стріляниною в Дніпрі на проспекті Миру

49-річний місцевий мешканець незаконно переробив стартовий пістолет на вогнепальну зброю та використав його під час конфлікту в магазині. Про це повідомили у ...

10 юних дніпровських художників представили свої картини, присвячені митцям «Розстріляного відродження»! 10 юних дніпровських художників представили свої картини, присвячені митцям «Розстріляного відродження»!

У Дніпровському будинку мистецтв відкрили виставку, присвячену митцям «Розстріляного відродження». Вона складається з понад 20-ти картин юних художників міста. ...

Завжди казав, що це Місто – сильних чоловіків та красивих жінок. Місто сили. Місто волі, — Борис Філатов привітав Кривий Ріг з 250-річчам Завжди казав, що це Місто – сильних чоловіків та красивих жінок. Місто сили. Місто волі, — Борис Філатов привітав Кривий Ріг з 250-річчам

«Я завжди казав, що це Місто – сильних чоловіків та красивих жінок. Місто зі своїм характером. Місто, що завжди конкурувало з Дніпром. Місто, яке фактично ...

«Студентська весна – 2025»: творчість, єдність і підтримка ЗСУ «Студентська весна – 2025»: творчість, єдність і підтримка ЗСУ

У Дніпрі пройшов щорічний фестиваль «Студентська весна – 2025», що традиційно об’єднує талановиту молодь з понад десяти закладів вищої освіти міста. Цьогоріч у ...