fbpx
Зараз в ефірі: Контекст
Наживо

Четвер, 4 Вересня, 2025, 03:51:38

weather-icon
˚C

У Дніпрі проводять тренінги від емоційного вигоряння

20.09.2022, 21:02

Підтримка поруч. У Дніпрі психологи фонду ТАПС проводять безкоштовні тренінги. Спілкуються не тільки з військовими та їхнім родинам, а й з волонтерами, які й самі потребують невідкладної допомоги. 

«Я для себе нічого не написала і нічого не зробила, і для себе я не молодець».

Так починається діалог з психологом, до якого прийшла волонтерка Лілія Гиренко. Жінка допомогла сотням нужденних. Та з часом емоційно вигоріла.

Лілія Гиренко, волонтерка, голова громадської організації «Жінки Плюс»: «Як знайти себе, як не загубити себе, як вижити психологічно, залишитись здоровою людиною для того, щоб ще ми були здатні допомагати».

Втома, депресія та емоційна виснаженість. Це найрозповсюдженіші симптоми, на які скаржаться все більше людей. Причому не тільки волонтери і військові, а й пересічні українці.

Лілія Кравець, співорганізаторка благодійного фонду ТАПС: «Стомленість і вигоряння, і психічне вигоряння. Не вистачає сил, і людей треба підтримувати. Тренінг зарекомендував себе, показав себе не вищому рівні. Люди почали посміхатися, люди почали мріяти».

Психологи не радять зволікати, бо тривожні симптоми призводять до погіршення стану здоров’я.

Олена Шилова, психологиня: «Виснаження забирає в нас бажання щось робити. Тому просто зупиняйтесь і питайте: що я хочу, що я можу зараз зробити, що я хочу зараз зробити? Це маленькі можуть бути речі, але вони кожен день, якщо це робити, будуть нас підтримувати і наповнювати».

Звернутися до психологів по допомогу може кожен. Заявки приймають за адресою: Січеславська Набережна, 29а.

Telegram
Дивіться також
o 1j47vjo0p1m6u14cfk5t14vo1tev2b Вступна кампанія триває: дніпровські профтехи чекають нових студентів до 1 жовтня

У 2025 році  у заклади професійної освіти Дніпра прийшли навчатися  1360 першокурсників. Більшість із них — випускники 9-го класу (понад 85 % від планів набору цієї ...

photo 2025 09 03 19 41 04 Офіційно: заява Дніпровської міськради щодо перебоїв з електропостачанням району вулиці Робочої

«Шановні мешканці району вул. Робочої! Питання електропостачання ваших будинків перебуває у компетенції приватного постачальника електроенергії ЦЕК та державного ...

3 5 діб без світла: обурені мешканці перекрили вулицю в центрі Дніпра та вимагають реакції держпідприємств

Уже п’ятий день поспіль мешканці Чечелівського району залишаються без стабільного енерго- та водопостачання. Удень, саме в годину пік, люди вирішили вдатися до ...

photo 2025 09 03 18 30 07 Загинув чоловік та постраждала жінка: росіяни атакували Дніпропетровщину дронами та артилерією

Протягом дня армія рф атакувала БпЛА та артилерією два райони Дніпропетровщини, є жертви. Про це повідомляють в ДніпроОВА. Агресор атакував райцентр, Марганецьку, ...

СЮЖ БЕЗБАР'ЄРНІСТЬ КОРІНЬ копия У Дніпровському ліцеї №23 облаштували зони безбар’єрності та модернізували музей

У дніпровському ліцеї № 23 до початку нового навчального року облаштували пандус, встановили інформаційні таблички зі шрифтом Брайля та обладнали спеціальні ...

Screenshot 1 Юний атлет із Дніпропетровщини виборов медаль на змаганнях у Брно

Євген Буденко з Дніпропетровщини виборов бронзову медаль на European Kids Athletics Games у Чехії, повідомила пресслужба Відділення Національного олімпійського ...

o 1j45cbg4n103p1qokcoucifn8o2j «Ця робота постійно триває, щоб забезпечити рівний доступ до освіти», — представниця мерії Дніпра щодо безбар’єрності

У закладах загальної середньої освіти Дніпра навчається близько 1100 дітей з особливими освітніми потребами. Ліцей № 23 став одним із перших, який  приєднався до ...

photo 2025 09 03 14 56 00 росіяни обстріляли Нікополь: є загиблий і руйнування

У Нікополі сьогодні, 3 вересня, внаслідок російського артилерійського обстрілу загинув чоловік, повідомили в обласній військовій адміністрації. Окрім людської ...

Screenshot 2 Вогонь охопив 600 кв. м складів: у Дніпрі вогнеборці ліквідували пожежу у складській будівлі

Сьогодні о 09:15 до Служби порятунку 101 надійшло повідомлення про пожежу на проспекті Богдана Хмельницького у Шевченківському районі Дніпра, повідомили у пресслужбі ...

photo 2025 09 03 13 27 39 Наводили авіаудари по Дніпру та Кривому Рогу: СБУ викрила агентурну групу російського гру

Контррозвідка Служби безпеки затримала на Дніпропетровщині двох агентів російської воєнної розвідки (більш відомої як гру). Вони коригували ракетно-дронові атаки рф ...