fbpx

Четвер, 23 Жовтня, 2025, 12:23:08

weather-icon
˚C

У Дніпрі для учасників Університету третього віку проводять заняття зі скандинавської ходьби

17.03.2023, 16:43

 17 березня черговий по місту директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР Артем Нідєлько перевірив виконання доручення міського голови Бориса Філатова щодо проведення фізичних занять для учасників Університету третього віку на свіжому повітрі.

Він відвідав заняття зі скандинавської ходьби, які користуються популярністю серед учасників Університету. Тренування проходило на свіжому повітрі у парку Гагаріна.

Ми бачили, як відбувалася розминка, дихальна гімнастика, а потім учасники вже скандинавською ходою разом зі спеціальними палицями пішли виконувати коло по парку. Я спілкувався з учасниками, вони задоволені, просять збільшити кількість занять. Не дивлячись на тривоги, які лунають у місті, вони ходять, і це допомагає їм підтримувати не лише фізичне здоров’я, але й боротися зі стресами та емоційно гарно себе відчувати“, – зазначив черговий по місту Артем Нідєлько під час інспекції.

Заняття триває годину. Спочатку йде розминка з дихальною гімнастикою, яка дозволяє наситити серце киснем та підготувати організм до активностей. Далі учасники вирушають у парк та ходять там. Після скандинавської ходьби учасники знову проводять розминку, аби зняти навантаження.

Пані Лідія займається скандинавською ходьбою вже 4 роки, близько 30 років дихальною гімнастикою. Жінка говорить, що це допомагає їй підтримувати здоров’я та боротися з хворобами серця.

“Ми виходимо звідси, та нам на тиждень вистачає енергії. Тренер нам розповідає, з якою вправою працює хребет, серце. І ми це відчуваємо. Тому дякую тренерам і за цю можливість займатися“, – говорить Лідія Степанівна.

Щоп’ятниці на заняття зі скандинавської ходьби приходять 20-30 учасників. Найстарішій з них 89 років.

Наразі слухачами Університету третього віку є більше 14 тисяч людей. З них 1 тисяча – це внутрішньо переміщені особи.

Учасники ходять на лекції, займаються спортом, відвідують театри, виставки, концерти, проводять різні конкурси, майстер-класи, беруть участь у квестах. Також слухачі Університету третього віку можуть відвідувати заняття з психології, мистецтвознавства, здорового способу життя, правознавства, агрономії та українознавства.

Нагадаємо, що учасником Університету третього віку може стати будь-який громадянин, який зареєстрований у Дніпрі. Є критерії за віком: для жінок – це від 55 років, для чоловіків – від 60 років.

Для цього потрібно надати заяву з пред’явленням оригіналів та копії наступних документів:
– паспорта громадянина України
– пенсійного посвідчення (за наявності)
– довідки про присвоєння ідентифікаційного номеру;
– довідку ВПО (у випадку з внутрішньо переміщеними особами).

Всі документи потрібно принести за адресою: вулиця Старокозацька, 40Б.

Читайте також: Еко-лавки та годівнички: зелену зону на житломасиві Північний у Дніпрі готують до весняно-літнього сезону

Telegram
Дивіться також
Поліція Дніпра викрила чоловіка, який обікрав кав’ярню в Індустріальному районі - 23.10.2025 У Дніпрі чоловік обікрав кав’ярню: зламав двері та виніс гроші й техніку

У Дніпрі поліцейські викрили чоловіка, який обікрав кав’ярню в Індустріальному районі. Зловмисник проник у приміщення через пошкоджений замок і виніс планшет та ...

Ситуація на Новопавлівському напрямку залишається напруженою: російські війська закріпилися в Іванівці - 23.10.2025 На Дніпропетровщині ворог закріпився в Іванівці: ситуація на Новопавлівському напрямку загострюється

На Новопавлівському напрямку в Дніпропетровській області ситуація суттєво ускладнилася. Російські війська форсували річку Вовча, увірвалися до Іванівки та ...

Наслідки нічної дронової атаки на Київ - 23.10.2025 Масована атака дронами: ППО збила 92 безпілотники, поранені в Києві та загиблий рятувальник на Харківщині

У ніч на 23 жовтня росія здійснила одну з наймасованіших атак дронами за останній час. Українська ППО знищила або подавила 92 безпілотники типів Shahed та Гербера. ...

На залізниці можливі затримки через пошкодження енергомереж унаслідок російських атак - 23.10.2025 Через атаки рф на залізницю в Україні — затримки руху потягів, зокрема на Дніпропетровщині

Через масовану атаку російських військ та пошкодження енергомереж на залізничних ділянках у кількох областях, включно з Дніпропетровською, «Укрзалізниця» попередила ...

Наслідки нічної атаки дронів на Нікопольщині - 23.10.2025 Нічна атака на Дніпропетровщину: сили ППО знищили 28 дронів рф

Уночі сили ППО збили 28 ворожих безпілотників над Дніпропетровщиною. Атаки спричинили руйнування в кількох громадах області, повідомляє ДніпроОВА. Унаслідок нічної ...

Ситуація на Дніпропетровському напрямку - 22.10.2025 росія концентрує сили на південно-сході Дніпропетровщини, створюючи загрозу для Павлограда

Воїн Мучной підтверджує концентрацію вогню росіян уздовж кордону з Дніпропетровською областю. Основні цілі ворога — район Межової та трасу Донецьк–Запоріжжя, де вони ...

Маскувальні сітки, кікімори та одяг: як «Дніпровські Бджілки» допомагають ЗСУ Маскувальні сітки, кікімори та одяг: як «Дніпровські Бджілки» допомагають ЗСУ

«Дніпровські Бджілки» — волонтери, які щодня вкладають свої сили, час і любов, щоб допомогти ЗСУ. Лише за рік вони сплели майже дві сотні маскувальних сіток для ...

Масований обстріл України - 22.10.2025 Масований обстріл: рф атакувала Україну — загиблі, поранені, пошкоджені будинки та інфраструктура

російська армія завдала масованого удару по кількох регіонах України. Під обстріл потрапили щонайменше сім областей. Для атаки ворог задіяв ударні БпЛА та ...

Дніпро продовжує утеплювати житлові будинки Дніпро продовжує утеплювати житлові будинки

У Дніпрі за завданням Бориса Філатова триває масштабна програма з підвищення енергоефективності житлових будинків. Цьогоріч утеплення виконано вже на 9 об’єктах ...

Оборону тримають з останніх сил! Загроза виходу рф на оперативний простір на Дніпропетровщині Оборону тримають з останніх сил! Загроза виходу рф на оперативний простір на Дніпропетровщині

Одне з основних завдань кампаніїї рф 2025 року – розширення «сухопутного коридору» по лінії десь Запоріжжя-Покровськ. Приблизно 150 км. 150 км – це зона ураження ...