fbpx
Зараз в ефірі: Мультфільми
Наживо

Неділя, 2 Лютого, 2025, 06:47:45

weather-icon
˚C

У Дніпрі близько 200 учасників Університету третього віку відвідують заняття зі скандинавської ходьби

02.11.2023, 15:03

Свіже повітря та спорт – це запорука здоров’я та довголіття. У цьому впевнені учасники Університету третього віку, які сьогодні зібралися на заняття зі скандинавської ходьби на ж/м Перемога. Подивитися як проходить тренування у людей поважного віку приїхав і директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики Артем Нідєлько.

«Ми в цьому році і в попередніх роках намагалися зробити так, аби на наші заняття могли прийти мешканці різних районів. Тому спортивні заняття у нас проходять на багатьох локаціях. Ми пропонуємо і китайську гімнастику «Плейстик», східні танці, бачату, оздоровчу гімнастику. Всі наші спортивні заняття користуються популярністю, я й сам сьогодні долучився до заняття. Це додає енергії, легкості і звичайно, що всі ці заняття допомагають перебороти стрес, який зараз є у кожного з нас», – зазначив директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики Артем Нідєлько.

Пані Галина ходить до Університету третього віку лише 3 місяці. Одразу записалася на заняття з скандинавської ходьби і говорить, що це було дуже правильне рішення, адже результат від цього виду спорту вже відчуває на собі.

«Заняття мені дуже подобаються, я ходжу на них із задоволенням. Маю бажання і надалі ходити, не дивлячись на погоду. Заняття починається з зарядки, під час неї задіюються всі наші м’язи, потім ми ходимо, кожен обирає свій темп, бо хтось йде швидше, хтось більш повільно. А в кінці в нас заминка, де м’язи вже розслабляються. У багатьох людей, хто займається скандинавською ходьбою був високий тиск, після цього він падав, у інших навпаки був низький, а потім нормалізувався, для серця теж корисно», – говорить учасниця УТВ Галина Удовиченко.

Заняття зі скандинавської ходьби відвідує близько 200 учасників. Палиці учасникам надаються безкоштовно. Загалом тренування проходять 6 разів на тиждень на 4 локаціях – у парку Глоби, парку Шевченка, парку Гагаріна та на ж\м Перемога-5.

«Ми тут займаємося вже 2 роки. Кожен вівторок та четвер, взимку і влітку, при будь-якій погоді, при будь-якій температурі. І я бачу по цим людям, що вони дійсно стали міцні душею та тілом. Вони ходять рівненько після тренування і відчувають себе більш комфорно у власному тілі. Ми задіюємо і руки, і ноги, і плечі, а найголовніше, що після заняття навіть думки стають легшими», – розповідає тренерка УТВ Тамара Зенченко.

Проєкт УТВ створений за ініціативи міського голови Дніпра Бориса Філатова і є абсолютно безкоштовним для всіх учасників. Наразі учасниками УТВ є більше 15 тисяч людей. З них 1 тисяча – це внутрішньо переміщені особи. З початку року до УТВ записалися 1336 нових учасників.

Щоб стати учасником Університету третього віку потрібно надати заяву з пред’явленням оригіналів та копії паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру та довідки ВПО (у випадку з внутрішньо переміщеними особами). Всі документи потрібно принести на вулицю Старокозацька, 40Б.

Читайте також: Підприємства електротранспорту Дніпра підготували для містян 10 пунктів незламності

Telegram
Дивіться також
У Дніпрі для безаварійного проїзду ямковість на дорогах усувають холодним асфальтуванням. Технологію використовують вже 5 років У Дніпрі для безаварійного проїзду ямковість на дорогах усувають холодним асфальтуванням. Технологію використовують вже 5 років

У Дніпрі завдяки теплим і сухим зимам останніх років стало простіше підтримувати належний стан дорожнього полотна. Це дозволяє комунальним службам починати роботи з ...

За день ворог двічі атакував Нікополь За день ворог двічі атакував Нікополь

Вдень, 1 лютого агресор вдарив по Нікополю дроном-камікадзе та скинув на місто боєприпас з БпЛА. Про це повідомили у ДніпроОВА. Минулося – загиблих та постраждалих ...

Масована атака на Україну: є руйнування та жертви (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) Масована атака на Україну: є руйнування та жертви (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)

З вечора, 31 січня, почалася масштабна тривога по Україні, пов’язана з загрозою застосування ворожих БпЛА та активністю ворожої тактичної авіації. Про це ...

Дніпровським лікарням потрібно більше бомбосховищ: держава сильно недофінансовує Дніпровським лікарням потрібно більше бомбосховищ: держава сильно недофінансовує

Що змінюється, коли ворог на порозі? Поговоримо про забезпечення лікарень Дніпропетровщини необхідним під час війни. Також піднімемо гостру тему корупції в медицині. ...

46 ракет і 123 дрони: вночі російські окупанти здійснили комбінований удар по Україні 46 ракет і 123 дрони: вночі російські окупанти здійснили комбінований удар по Україні

Загалом виявлено 165 повітряних цілей противника:– 7 балістичних ракет “Іскандер-М”/KN-23;– 7 крилатих ракет “Іскандер-К”;– 8 крилатих ракет ...

Село-привид: волонтери завітали до Калинівського з гуманітарною допомогою, але не зустріли там жодної людини Село-привид: волонтери завітали до Калинівського з гуманітарною допомогою, але не зустріли там жодної людини

Журналісти разом з волонтерами приїхали доставити гуманітарну допомогу до села Калинівське на межі Донецької та Дніпропетровської областей, але виявилось, що ...

Через нічний обстріл Нікополя пошкоджена лікарня, є постраждала Через нічний обстріл Нікополя пошкоджена лікарня, є постраждала

У ніч на 1 лютого армія рф обстріляла Нікополь з важкої артилерії. Голова ДніпроОВА Сергій Лисак розповів нові подробиці ворожої атаки. За уточненою інформацією, ...

«Діти боялися і мовчали, а сьогодні мріють і сміються», — історія прийомної родини з Дніпра «Діти боялися і мовчали, а сьогодні мріють і сміються», — історія прийомної родини з Дніпра

Каріна та Павло Давидови – прийомні батьки. До 2015 року подружжя мешкало в Криму, а потім облаштувалося у Дніпрі. Вони подарували родинне тепло трьом дітям — ...

Окупанти атакували Нікопольщину з важкої артилерії та РСЗВ “Град”, є райнування Окупанти атакували Нікопольщину з важкої артилерії та РСЗВ “Град”, є райнування

З вечора агресор продовжував атакувати Нікопольщину. Застосовував РСЗВ “Град” та важку артилерію. Про це повідомив очільник ДніпроОВА Сергій Лисак. Армія ...

Евакуація з прифронтових громад Дніпропетровщини! Евакуація з прифронтових громад Дніпропетровщини!

Бояться КАБів, але страхаються і виїжджати на безпечніші території. За останній місяць жителі прифронтової Новопавлівської громади пережили кілька ударів керованими ...