Спортзал, робота з психологом та заняття з комп’ютерної грамотності у міському терцентрі Дніпра

У Дніпрі соціальна підтримка людей поважного віку допомагає їм залишатися фізично, психологічно та соціально активними. Так підопічні міського терцентру соціального обслуговування відвідують групи здоров’я та йоги, заняття з психологами, трудову адаптацію, уроки комп’ютерної грамотності, тренування у спортзалі, а також заняття у хорових, театральних і танцювальних колективах. У відділеннях терцентру регулярно проходять тематичні вечори, концерти, лекції та зустрічі з митцями.

«Наші підопічні — це люди, які мають величезний життєвий досвід, але часто залишаються наодинці зі своїми проблемами. Ми створюємо для них простір, де можна знайти друзів, підтримку, відчути себе потрібними. Для багатьох це другий дім — вони приходять сюди не лише на заняття, а й просто поспілкуватися, обмінятися думками, разом випити чаю», — розповіла заступниця директора — завідувачка відділу Дніпровського міського терцентру в Соборному районі Ірина Кишеня.

Психолог терцентру Інна Письмена у своїй роботі використовує сучасні терапевтичні методики — релаксацію, пісочну терапію, арттерапію, антистресові розмальовки та нейробіку.

«Наші заняття допомагають людям похилого віку відновити душевну рівновагу, подолати тривожність і втому. Ми слухаємо класичну музику, вчимося розслаблятися, малюємо, створюємо композиції з піску. У пісочній терапії кожен колір, кожна фігурка має своє значення. Людина переносить на цей маленький світ свої емоції і таким чином відпускає біль. Ми також практикуємо нейробіку — це фітнес для мозку. Люди виконують вправи, що розвивають координацію, пам’ять і мислення: наприклад, пишуть одночасно двома руками або роблять звичні дії іншою рукою. Такі тренування допомагають підтримувати ясність розуму і гарний настрій. Є відвідувачі, які після інсульту знову починають творити, посміхатися, спілкуватися. Це — найкраща винагорода для нас», — ділиться психолог.

У центрі діють кілька груп лікувальної фізкультури. Фахівець із фізичної реабілітації Віктор Пічурін розповідає, що кожне заняття підбирається індивідуально, з урахуванням стану здоров’я людини.

«Щодня ми проводимо дві ранкові та дві лікувальні гімнастики. Є люди, які приходять щодня, а є ті, хто займається за власним графіком. Ми враховуємо рекомендації сімейних лікарів і стан кожного учасника. Основний акцент робимо на опорно-руховому апараті, адже більшість мають остеохондроз чи артроз, є й серцево-судинні захворювання. Наша мета — запобігти загостренню хвороб, допомогти людям залишатися рухливими», — каже фахівець.

«У терцентрі я з 2012 року. Ходжу майже на всі заняття, починаючи з ранкової руханки, потім трудова реабілітація, рукоділля, малювання. Особливо подобаються заняття з психологом — пісочна терапія, ароматерапія під музику. Після таких занять відчуваю, як відпускає напруга, стає легше. Після вибуху в 118-му будинку дуже боялася повертатися додому, жила в постійному страху. Тут мене вислухали, підтримали, навчили заспокоювати себе та допомогли подолати цей стан», — говорить відвідувачка центру Лариса Шевцова.

Послугу соціальної адаптації нині отримують 2 042 підопічні, а загалом терцентр обслуговує понад 10 тисяч осіб. Щоб отримати допомогу, потрібно звернутися до управління соціального захисту за місцем проживання або безпосередньо до територіального центру.

Необхідні документи:

– паспорт;
– ідентифікаційний код;
– пенсійне посвідчення;
– довідка МСЕК (за наявності інвалідності);
– довідка ВПО (для внутрішньо переміщених осіб).

«Послугу надають безоплатно для пенсіонерів, людей з інвалідністю та переселенців віком від 18 років. Ми прагнемо, щоб кожен мешканець Дніпра, незалежно від віку, мав можливість залишатися активним, відчувати підтримку й користуватися безкоштовними соціальними послугами», — підсумувала завідувачка відділення денного перебування Дніпровського міського терцентру Наталія Сизончик.

Читайте також: Новий чемпіон світу з кікбоксингу — Денис Рибальченко з Кам’янського