fbpx
Зараз в ефірі: Генії міста
Наживо

Неділя, 22 Червня, 2025, 07:48:37

weather-icon
˚C

«Вік живи, вік учись»: дніпрянка про лекції та спортивні заняття в Університеті третього віку

02.11.2024, 10:30

Після 55 років життя тільки починається. У цьому на сто відсотків упевнені відвідувачі Університету третього віку у Дніпрі. За останній рік до УТВ долучилася майже тисяча людей. Для підтримки належної форми слухачі щотижня відвідують танцювальну руханку.

Пану Олександру 66 років. Попри поважний вік, він обожнює активний спосіб життя.

«Приходжу на руханку, бо вона додає енергії. Спілкуємося. Наш тренер Сергій Михайлович — чудова людина, дуже позитивний. Відвідуємо також лекції, скандинавську ходьбу, зимове плавання у Дніпрі. Усе це разом дає енергію. Дуже дякуємо Сергію Михайловичу та університету», — ділиться пан Олександр.

«У мене чотири групи, загалом близько 100 учасників. Ми проводимо танцювально-рухові заняття, щоб поліпшити комфорт організму. Деякі рухи, пов’язані з нахилами, впливають на травну систему, жовчний міхур. Також є інші види спортивних занять: оздоровча руханка, танцювальна, загальнозміцнювальна з елементами східних єдиноборств, а також китайська гімнастика», — зазначив Сергій Молчанов, тренер Університету третього віку.

«Руханка із Сергієм Молчановим — популярна. З настанням осені різні види руханок перевели з вулиці до спортивних залів у різних районах міста для зручності учасників Університету третього віку», — каже Карина Коденчук, провідна спеціалістка сектору планування заходів департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики Дніпровської міськради.

Окрім активних занять, в УТВ проводять і лекції.

«Вік живи, вік учись» — саме за таким девізом крокує 86-річна Майя Нехороша. До Університету третього віку вона долучилася від початку роботи проєкту.

«Я дуже люблю вчитися. Усе життя пропрацювала в освітній сфері. Відвідую університет, бо мені подобаються лекції з психології, здорового способу життя та практичні заняття. Дякую викладачам за їхню турботу про нас», — каже Майя Нехороша.

«Лекції проводимо раз на тиждень, щоразу приходить 50-60 слухачів. Сьогодні розпочали другий цикл під назвою «Біологія поведінки і здоров’я людини». Це практично основи життя. Від стану людини залежить її самопочуття. Ми зараз у такому соціумі, що стрес накопичується, і це впливає на здоров’я. На лекціях охоплюватимемо анатомію, фізіологію, генетику — усі аспекти життя», — розповів Сергій Кіжаєв, викладач УТВ.

Такі лекції покликані підтримати людей поважного віку в їхньому прагненні до активного та здорового життя.

«Ми допомагаємо людям елегантного віку зрозуміти, як підтримувати свій організм, адаптуючи звички до їхніх можливостей і доходів», — додала Карина Коденчук.

Усі заняття для слухачів УТВ є безкоштовними. Щоб стати учасником Університету третього віку, потрібно подати заяву з оригіналами та копіями таких документів: паспорт, пенсійне посвідчення (за наявності), ідентифікаційний номер та довідка ВПО (для внутрішньо переміщених осіб). Їх потрібно принести за адресою: вул. Старокозацька, 40-Б.

Читайте також: «Пишаюсь тим, що працюю в цій сфері та допомагаю людям». У Дніпрі напередодні професійного свята нагородили 38 працівників соціальної сфери

Telegram
Дивіться також
росіяни продовжують обстріли Нікопольщини: пошкоджено будинки, авто і гімназію росіяни продовжують обстріли Нікопольщини: пошкоджено будинки, авто і гімназію

російські війська спрямовували FPV-дрони на житлові райони Дніпропетровщини, а також вели вогонь із важкої артилерії, повідомляє ДніпроОВА. Під удар потрапили ...

Дніпро піклується: у міських закладах освіти створюють інклюзивно-ресурсні центри Дніпро піклується: у міських закладах освіти створюють інклюзивно-ресурсні центри

У Дніпрі продовжують впроваджувати стандарти безбар’єрності. Особливу увагу цьому приділяють у міських закладах освіти, щоб усі діти Дніпра мали рівний доступ до ...

Семеро постраждалих унаслідок обстрілу Дніпропетровщини Семеро постраждалих унаслідок обстрілу Дніпропетровщини

Під прицілом дронів та артилерії була цивільна інфраструктура у Нікополі, Марганецькій, Червоногригорівській та Покровській громадах, повідомляє ДніпроОВА. ...

Підкорювачі вершин: у Дніпрі пройшов Чемпіонат міста зі скелелазіння серед юнаків та дівчат Підкорювачі вершин: у Дніпрі пройшов Чемпіонат міста зі скелелазіння серед юнаків та дівчат

Висота, адреналін та жага до перемоги. У Дніпрі пройшов відкритий Чемпіонат міста зі скелелазіння серед юнаків та дівчат. Учасники – юні скелелази 2009 року ...

Мешканці просять – місто робить: у близько 30 багатоповерхівках Дніпра відремонтували міжпанельні шви Мешканці просять – місто робить: у близько 30 багатоповерхівках Дніпра відремонтували міжпанельні шви

У Дніпрі тривають роботи із заміни міжпанельних швів у багатоповерхівках. Нещодавно оновлення розпочали і у будинку на вулиці Олександра Данченка, 52. Про це просили ...

Дніпро стає безбар’єрним та інклюзивним: у парку ім.Шевченка оновили одну з ключових локацій Дніпро стає безбар’єрним та інклюзивним: у парку ім.Шевченка оновили одну з ключових локацій

Центральні сходи парку ім. Тараса Шевченка, які з’єднують центральну алею з Монастирським островом, повністю оновили. Щодня ними користуються тисячі людей. ...

Дніпрянка Ярослава Магучіх здобула «срібло» етапу Діамантової ліги в стрибках у висоту Дніпрянка Ярослава Магучіх здобула «срібло» етапу Діамантової ліги в стрибках у висоту

У Парижі у рамках восьмого етапу Діамантової ліги сезону-2025 пройшли змагання зі стрибків у висоту серед жінок. Участь у них взяли 13 легкоатлеток, зокрема й дві ...

«Кулемети вже не дістають до шахедів», — Ярослав, ветеран ЗСУ «Кулемети вже не дістають до шахедів», — Ярослав, ветеран ЗСУ

«росія рознесе нам всю країну шахедами!» Про це написав військовий спеціаліст в галузі радіотехнологій «Флеш». Чому мобільні вогневі групи вже неефективні й збивають ...

У Дніпрі від початку року послугами «Соціального таксі» скористались понад 1100 разів У Дніпрі від початку року послугами «Соціального таксі» скористались понад 1100 разів

Від початку року «Соціальне таксі» у Дніпрі викликали понад 1100 разів. У місті послугою користується більш ніж 800 осіб з інвалідністю. Транспорт замовляють за 10 ...

Надзвичайна пожежна небезпека оголошена у Дніпропетровській області Надзвичайна пожежна небезпека оголошена у Дніпропетровській області

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про метеорологічні явища: 21-25 червня по Дніпропетровській області збережеться ...