Сезонні хвороби: дніпровські лікарі радять, як уберегтися

За даними лікарів, у Дніпрі спостерігається підйом захворюваності на грип, ГРВІ та COVID-19. Найбільше звернень від школярів та дітей молодшого дошкільного віку. Але хворіють і дорослі.

За словами сімейної лікарки Дарини, холодна і волога погода створює сприятливе середовище для вірусів. Люди більше часу проводять у закритих приміщеннях, де інфекції легко передаються. До того ж знижується імунітет через нестачу сонячного світла та меншу кількість прогулянок на свіжому повітрі.

«У закритих непровітрюваних приміщеннях віруси поширюються швидше. Також варто пам’ятати, що сухе повітря в опалюваних кімнатах висушує слизову оболонку дихальних шляхів, роблячи її більш вразливою до інфекцій. ГРВІ зазвичай розвивається поступово і має такі симптоми: нежить, чхання, біль у горлі. Грип же починається раптово, супроводжується високою температурою, різким головним болем, болем у м’язах і загальною слабкістю. COVID-19 може проявлятися подібно до ГРВІ чи грипу, але частіше бувають такі характерні симптоми:  втрата нюху та смаку. У будь-якому разі, краще звернутися до свого сімейного лікаря для уточнення діагнозу», — радить лікарка Дарина.

У закладі охорони здоров’я запропонують обстежитись швидкими тестами або ПЛР на COVID-19, також пацієнт може скористатись комбінованими тестами на COVID-19  та грип, які можна придбати  в аптечних мережах.

Вакцинація — найкращий захист. За словами медикині, щороку варто робити щеплення від грипу. Це стосується і COVID-19, особливо для тих, хто ще не вакцинувався або не отримав бустер.

«Оптимальний період вакцинації — вересень-жовтень (до початку епідемічного зростання захворюваності на грип та COVID-19), але зробити щеплення можна в будь-який період. Вакцинація особливо важлива для людей старшого віку, вагітних жінок, дітей від 6 місяців, осіб із хронічними захворюваннями, а також тих, хто має багато контактів — учителів, медиків, продавців», — підкреслює Дарина.

У Дніпрі коштом міського бюджету безкоштовно вакцинують проти грипу медичних працівників та пацієнтів із тяжкими хронічними хворобами — післяінсультних, із цукровим діабетом, ішемічною хворобою серця тощо.

«Найвразливіші до грипу та COVID-19 люди з цукровим діабетом, ожирінням, артеріальною гіпертензією, ішемічною хворобою серця, хронічними легеневими захворюваннями, такими як бронхіальна астма, хронічне обструктивне захворювання легень тощо. Також у зоні ризику люди старші за 65 років», — наголошує лікарка.

При перших проявах застуди варто залишитися вдома, щоб не поширювати інфекцію.

«Не слід займатися самолікуванням. Зверніться до свого лікаря — це можна зробити і дистанційно. У легких випадках допомагає рясне пиття, відпочинок, за потреби — жарознижувальні препарати. Але головне — не відвідувати роботу чи навчання, щоб не заразити інших», — каже сімейна лікарка.

Окрім вакцинації, лікарі радять дотримуватись простих правил щоденної профілактики: регулярно мити руки з милом; провітрювати приміщення та робити вологе прибирання; уникати великих скупчень людей, за потреби носити маску, зберігати дистанцію в один метр в чергах, прикривати рот і ніс при кашлі чи чханні; залишатися вдома у разі хвороби.

«Дотримання цих правил значно знижує ризик зараження та поширення інфекцій. Якщо ви відчули перші симптоми — залишайтеся вдома й подбайте не лише про своє здоров’я, а й про безпеку оточення», — підсумувала сімейна лікарка Дарина.

Дніпрянка Тетяна прийшла до амбулаторії, щоб зробити щеплення від грипу.

«Саме зараз сезон, коли зростає кількість хворих, і я хочу заздалегідь захистити себе від ускладнень. Вакцинуюся щороку — і бачу результат: навіть якщо захворію, то застуда швидко проходить і у легкій формі. Один рік пропустила вакцинацію, і тоді перехворіла дуже важко. Тож тепер намагаюся обов’язково щороку робити щеплення. Впевнена, що вакцинація — це найпростіший і найнадійніший спосіб захиститися від грипу», — розповідає Тетяна.

Читайте також: 4000 грн доплачуватимуть освітянам на Дніпропетровщині та в інших прифронтових регіонах