fbpx
Зараз в ефірі: Дивовижний Дніпро
Наживо

П’ятниця, 9 Травня, 2025, 13:33:32

weather-icon
˚C

Оздоровчо-танцювальна зарядка для учасників Університету третього віку у Дніпрі

19.05.2023, 18:00

Сьогодні черговий по місту – директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР Артем Нідєлько перевірив виконання доручення міського голови Дніпра Бориса Філатова щодо врахування побажань людей поважного віку по розширенню програм (напрямків) для підтримки їхньої фізичної активності.

«Ми знаходимося в Новокодацькому парку. Тут проходить зараз оздоровча гімнастика. Вона проходить наразі на 5 локаціях у різних частинах міста, тому можна до неї долучатися і це дуже зручно, де б ти не проживав, у якому куточку Дніпра», – зазначив черговий по місту Артем Нідєлько.

Пані Людмила займається зарядкою в Університеті третього віку вже 3 роки. Згадує, як одного разу побачила в рекламі Університету таку зарядку, одразу прийшла подивитися і їй настільки сподобалося, що тепер не пропускає жодного заняття. 

«Це задоволення неймовірне…Після зарядки я готова ще півдня ходити. Мені 75 років і я готова з 9 до 4-х рухатися…Знайшла тут подруг, вони всі тут такі чуйні…Я займаюся зарядкою 2 рази на тиждень – у понеділок і п’ятницю…Я якщо знаходжусь навіть не в Україні, то я всім розказую про цей проєкт (ред. Університет третього віку). Я розказую, що не в усіх містах можуть робити таке, а наш Філатов це зміг. Ми йому дуже-дуже дякуємо», – розповідає учасниця Університету третього віку Людмила Осинова.

Програма тренувань підготовлена так, аби починати з більш легких справ і поступово збільшувати навантаження. Завдяки цьому задіюються всі групи м’язів. Всі вправи абсолютно безпечні та розраховані для людей поважного віку. Тренер каже, що на кожному занятті бачить задоволених учасників і звісно кожного разу їх кількість збільшується.

«Починали ми пару років тому і було близько 10 людей, потім вони один одному розповідали, підтягувалися більше людей. Карантин нас трохи вибив з колії, але потім прийшли і зараз близько 30-40 людей зараз ходить. Вони дуже старанні, вони дуже це хочуть. Якщо в нас дощ і відміняється заняття, то вони дзвонять і просять перенести заняття на інший день. Якщо хтось кудись поїхав, то дзвонять і кажуть: «Ми вже по сходинках піднятися не можем, ми вже хочемо на зарядку, на танці». Їм дуже подобається. Вони мені підіймають настрій, заряджають позитивом, я їх намагаюсь зарядити позитивом. Якось так один одному і допомагаємо», – розповідає тренер з оздоровчої зарядки Олександра Гура.

Наразі заняття з оздоровчої зарядки проходять 7 разів на тиждень у різних районах міста: у парку Глоби, Шевченка, парку Писаржевського, парку Новокодацький та на ж\м Ломівський.

Крім зарядки, Університет третього віку пропонує своїм слухачам й інші спортивні заняття, а саме скандинавська хода, східні танці та китайська гімнастика з ракеткою «Плейстик».

«Щоб долучитися до наших активностей, якщо ви вже побачили, що вони відбуваються, то Ви можете підійти до наших слухачів, доєднатися, якщо вам сподобалися ці активності, або це скандинавська хода, або це оздоровча гімнастика, або це інші активності, то, по-перше, вам підкажуть наші слухачки, а по-друге, можна звернутися за адресою Університету на вул. Старокозацька, 40Б, принести з собою документи, а саме пенсійне, паспорт, код, написати заяву та насолоджуватися життям разом з нашими слухачами», зазначив директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР Артем Нідєлько.

Читайте також: У Дніпрі втілюють масштабний соціокультурний проєкт.

Telegram
Дивіться також
На прохання місцевих на вулиці Івана Акінфієва у Дніпрі запроваджується односторонній рух транспорту На прохання місцевих на вулиці Івана Акінфієва у Дніпрі запроваджується односторонній рух транспорту

Зробити на вулиці Івана Акінфієва односторонній рух транспорту. Таке колективне  звернення мешканці вулиці подали до транспортної комісії Дніпровської міської ради. ...

«Для мене критично важливо знову стати самостійним. Тут мені у цьому допомогли», — військовий про своє лікування в реабілітаційному центрі Дніпра «Для мене критично важливо знову стати самостійним. Тут мені у цьому допомогли», — військовий про своє лікування в реабілітаційному центрі Дніпра

Роману — 45 років. До повномасштабної війни з рф працював слюсарем-сантехніком та машиністом екструдера. Каже, мав звичайне життя: робота, дім, комп’ютерні ігри. У ...

Для безпеки мешканців у віддалених районах Дніпра також встановлюють камери відеоспостереження Для безпеки мешканців у віддалених районах Дніпра також встановлюють камери відеоспостереження

На житловому масиві 12-й квартал у Дніпрі встановили 10 вуличних камер відеоспостереження у межах міської програми «Безпечне місто». «Пішохідну зону на вулиці ...

У Дніпрі триває заміна старих покрівель. З початку року капітальні ремонти виконали на 33 об’єктах У Дніпрі триває заміна старих покрівель. З початку року капітальні ремонти виконали на 33 об’єктах

Мешканці будинків по провулку Ялицевому, що у віддаленому районі Дніпра, роками страждали від постійного протікання даху. За словами місцевої жительки пані Олени, ...

Дніпро турбується про людей поважного віку навіть у віддалених районах міста Дніпро турбується про людей поважного віку навіть у віддалених районах міста

Наразі на обліку міського терцентру перебуває понад 10 тисяч літніх дніпрян та переселенців, з них майже 6 тисяч отримують соціальний догляд удома. Соціальні ...

Окупанти знову обстріляли Нікопольщину: поранено літнього чоловіка, — ОВА Окупанти знову обстріляли Нікопольщину: поранено літнього чоловіка, — ОВА

російські війська продовжують обстрілювати Нікопольський район. Під вогнем опинилися Нікополь, а також Покровська, Червоногригорівська, Мирівська та Марганецька ...

Дніпровські лікарі провели унікальну операцію на головному мозку пацієнтці у свідомості Дніпровські лікарі провели унікальну операцію на головному мозку пацієнтці у свідомості

Дніпровські лікарі вперше провели унікальну операцію з видалення пухлин на мозку, під час якої пацієнтка перебувала у свідомості і, навіть, спілкувалася з медиками ...

«Працюємо над тим, щоб усі звернення громадян опрацьовувалися швидко та якісно. Проблеми та переваги нам відомі», — заступник міського голови Дніпра «Працюємо над тим, щоб усі звернення громадян опрацьовувалися швидко та якісно. Проблеми та переваги нам відомі», — заступник міського голови Дніпра

«Працюємо над тим, щоб усі звернення громадян опрацьовувалися швидко та якісно. Проблеми та переваги нам відомі», — заступник міського голови Дніпра  Близько пів ...

У Дніпрі презентували благодійну платформу «Дітям наших Захисників» У Дніпрі презентували благодійну платформу «Дітям наших Захисників»

«Заради дитячої посмішки ми готові на все». Така основна ідея авторів платформи «Дітям наших захисників». Проєкт залучає соціально-відповідальний бізнес до підтримки ...

росіяни спастошують громади Дніпропетровщини! Переселенцям зобов’язані допомогти росіяни спастошують громади Дніпропетровщини! Переселенцям зобов’язані допомогти

Військовий журналіст Богдан Пападін щойно повернувся з прифронтової Новопавлівки — ситуація непроста, а якщо росіяни вийдуть на кордон Дніпропетровщини, то ...