fbpx
Зараз в ефірі: Контекст
Наживо

Субота, 31 Травня, 2025, 05:02:06

weather-icon
˚C

Оздоровчо-танцювальна зарядка для учасників Університету третього віку у Дніпрі

19.05.2023, 18:00

Сьогодні черговий по місту – директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР Артем Нідєлько перевірив виконання доручення міського голови Дніпра Бориса Філатова щодо врахування побажань людей поважного віку по розширенню програм (напрямків) для підтримки їхньої фізичної активності.

«Ми знаходимося в Новокодацькому парку. Тут проходить зараз оздоровча гімнастика. Вона проходить наразі на 5 локаціях у різних частинах міста, тому можна до неї долучатися і це дуже зручно, де б ти не проживав, у якому куточку Дніпра», – зазначив черговий по місту Артем Нідєлько.

Пані Людмила займається зарядкою в Університеті третього віку вже 3 роки. Згадує, як одного разу побачила в рекламі Університету таку зарядку, одразу прийшла подивитися і їй настільки сподобалося, що тепер не пропускає жодного заняття. 

«Це задоволення неймовірне…Після зарядки я готова ще півдня ходити. Мені 75 років і я готова з 9 до 4-х рухатися…Знайшла тут подруг, вони всі тут такі чуйні…Я займаюся зарядкою 2 рази на тиждень – у понеділок і п’ятницю…Я якщо знаходжусь навіть не в Україні, то я всім розказую про цей проєкт (ред. Університет третього віку). Я розказую, що не в усіх містах можуть робити таке, а наш Філатов це зміг. Ми йому дуже-дуже дякуємо», – розповідає учасниця Університету третього віку Людмила Осинова.

Програма тренувань підготовлена так, аби починати з більш легких справ і поступово збільшувати навантаження. Завдяки цьому задіюються всі групи м’язів. Всі вправи абсолютно безпечні та розраховані для людей поважного віку. Тренер каже, що на кожному занятті бачить задоволених учасників і звісно кожного разу їх кількість збільшується.

«Починали ми пару років тому і було близько 10 людей, потім вони один одному розповідали, підтягувалися більше людей. Карантин нас трохи вибив з колії, але потім прийшли і зараз близько 30-40 людей зараз ходить. Вони дуже старанні, вони дуже це хочуть. Якщо в нас дощ і відміняється заняття, то вони дзвонять і просять перенести заняття на інший день. Якщо хтось кудись поїхав, то дзвонять і кажуть: «Ми вже по сходинках піднятися не можем, ми вже хочемо на зарядку, на танці». Їм дуже подобається. Вони мені підіймають настрій, заряджають позитивом, я їх намагаюсь зарядити позитивом. Якось так один одному і допомагаємо», – розповідає тренер з оздоровчої зарядки Олександра Гура.

Наразі заняття з оздоровчої зарядки проходять 7 разів на тиждень у різних районах міста: у парку Глоби, Шевченка, парку Писаржевського, парку Новокодацький та на ж\м Ломівський.

Крім зарядки, Університет третього віку пропонує своїм слухачам й інші спортивні заняття, а саме скандинавська хода, східні танці та китайська гімнастика з ракеткою «Плейстик».

«Щоб долучитися до наших активностей, якщо ви вже побачили, що вони відбуваються, то Ви можете підійти до наших слухачів, доєднатися, якщо вам сподобалися ці активності, або це скандинавська хода, або це оздоровча гімнастика, або це інші активності, то, по-перше, вам підкажуть наші слухачки, а по-друге, можна звернутися за адресою Університету на вул. Старокозацька, 40Б, принести з собою документи, а саме пенсійне, паспорт, код, написати заяву та насолоджуватися життям разом з нашими слухачами», зазначив директор департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики ДМР Артем Нідєлько.

Читайте також: У Дніпрі втілюють масштабний соціокультурний проєкт.

Telegram
Дивіться також
У Дніпрі відкрили найбільший в Україні Центр захисту прав дітей У Дніпрі відкрили найбільший в Україні Центр захисту прав дітей

У Дніпрі самому серці Дніпра відкрили Центр захисту прав дітей. Нині – це найбіліший регіональний осередок у ключовому прифронтовому регіоні, де нині проживає понад ...

У Дніпрі відзначили переможців конкурсу співфінансування ЗСУ У Дніпрі відзначили переможців конкурсу співфінансування ЗСУ

У Дніпрі відзначили переможців конкурсу щодо співфінансування проєктів на підтримку сил безпеки й оборони України. Цьогоріч надійшло 12 проєктів, і всі вони ...

Безкоштовні заняття з вітрильного спорту для ветеранів Дніпра Безкоштовні заняття з вітрильного спорту для ветеранів Дніпра

Спорт, доступний для всіх. У Дніпрі підписали меморандум про співпрацю між КП «Ветеранський простір» та Вітрильною федерацією. Це дасть змогу ветеранам війни та ...

До уваги пасажирів та водіїв! Тимчасові зміни в роботі громадського транспорту та автомобільного руху в центрі Дніпра До уваги пасажирів та водіїв! Тимчасові зміни в роботі громадського транспорту та автомобільного руху в центрі Дніпра

У Дніпрі в зв’язку з ремонтом трамвайної колії на перехресті просп. Дмитра Яворницького – вул. Короленка – вул. Володимира Мономаха з 31 травня буде тимчасово ...

Протягом дня росіяни били по двох районах Дніпропетровщини КАБами, дронами та артилерією Протягом дня росіяни били по двох районах Дніпропетровщини КАБами, дронами та артилерією

Понад три десятки атак по двох районах Дніпропетровщини протягом дня. Армія рф били дронами, КАБами та артилерією. Про це повідомили в ДніпроОВА. По Нікопольщині ...

Попри виклики війни Дніпро оновлює обладнання у міських лікарнях — власним коштом та залучаючи допомогу міжнародних партнерів Попри виклики війни Дніпро оновлює обладнання у міських лікарнях — власним коштом та залучаючи допомогу міжнародних партнерів

Попри війну Дніпро продовжує розвивати медичний простір.  Місто оновлює лікарні та забезпечує їх новим устаткуванням — не лише власним коштом, а й завдяки ...

Дніпропетровська бригада нищить ворога за допомогою дронів. СЗЧшники одні з найкращих кілерів Дніпропетровська бригада нищить ворога за допомогою дронів. СЗЧшники одні з найкращих кілерів

Бійці, що повернулися у 93-тю бригаду із СЗЧ, нищать ворога за допомогою дронів.  Військовими саме такої категорії вирішили комплектувати один із підрозділів ...

Скоріш за все, вже досить скоро побачимо застосування українських балістичних ракет Скоріш за все, вже досить скоро побачимо застосування українських балістичних ракет

Завдання України – втратити якомога менше територій! Про жодні наступальні дії не йдеться. Сьогодні в етері ДніпроTV поговоримо з Іваном Ступаком про можливість ...

У Дніпрі влаштували казковий захід для дітей українських героїв У Дніпрі влаштували казковий захід для дітей українських героїв

Дзвінкий сміх, усмішки та гарний настрій: у Дніпрі організували особливе свято для дітей ветеранів війни, загиблих, полонених та безвісти зниклих ...

росіяни прицільно вдарили дроном по підрозділу ДСНС у Нікополі росіяни прицільно вдарили дроном по підрозділу ДСНС у Нікополі

Внаслідок удару пошкоджено пожежне депо та пожежно-рятувальний автомобіль. На цьому агресор не зупинився — вже за десять хвилин завдав другого удару, цього разу ...