fbpx

Четвер, 21 Серпня, 2025, 22:00:22

weather-icon
˚C

«Не уявляю свого життя без активностей», — учасниця Університету третього віку у Дніпрі про пілатес з елементами йоги

08.05.2024, 19:30

Спортивна зала по вул. Набережній Заводській, 106 у Дніпрі. Тут зранку виконувала вправи пані Олена. Вона прийшла на заняття з пілатесу з елементами йоги.

«Я – майстер спорту з баскетболу. Не уявляю свого життя без активностей. Щоб м’язи не «застоювалися», ходила на заняття в центрі міста, теж від Університету третього віку. Але хотілось ближче. Дуже добре, що до наших пропозицій дослухались й у пішій доступності тепер проводять пілатес з елементами йоги», — розповіла Олена Абросімова.

Усі вправи – для оздоровлення учасників УТВ. «Щоб тіло не «застоювалось», ми його розтягуємо, а потім виконуємо вправи. Йде навантаження на всі групи м’язів, розвивається гнучкість, підвищується витривалість. Звичайно, для ще більшого результату наголошую нашим учасникам: потрібен повноцінний сон, харчування та водний баланс», — прокоментувала Аеліта Авраменко, тренерка та власниця спортивного клубу, де тренуються учасники УТВ.

Сюди на пілатес з елементами йоги ходитимуть 2 групи по 15 людей.

«Ми підбирали місце для наших учасників так, щоб без проблем діставалися спортивної зали. У Новокодацькому районі такий досвід – перший. Як бачимо, багато людей виявили бажання сюди ходити. До того ж, в Університеті третього віку у нас є ще спортивні заняття: скандинавська хода, східні танці, китайська гімнастика. З настанням теплої погоди – зарядка на свіжому повітрі», — додала  Маргарита Прядка, завідувачка сектором планування заходів управління з питань розвитку соціального захисту населення департаменту з питань місцевого самоврядування, внутрішньої та інформаційної політики Дніпровської міськради.

Щоб записатися на будь-які спортивні заняття до Університету третього віку, жінкам від 55-ти років та чоловікам від 60-ти треба прийти за адресою вул. Старокозацька, 40-Б з паспортом, пенсійним (якщо є, – ред). 

Детальніше за посиланням

Читайте також: «Це можливість ближче познайомитись з майбутньою професією»: у Дніпрі учні ПТУ № 2 та міських шкіл побували з екскурсією на заводі

Telegram
Дивіться також
CЮЖ АВТО ЛИСЕНКО копия «Ми працюємо, щоб забезпечити порядок та доступність паркомісць у Дніпрі», — заступник директора департаменту транспорту та транспортної інфраструктури про переміщення автівок без номерів

У Дніпрі тривають рейди з виявлення автомобілів без номерних знаків. Згідно з рішенням комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій від ...

3 (4) (5) У кав’ярні Дніпра невідома забрала гроші зі скарбнички для ЗСУ

Відвернула увагу баристи і забрала гроші, що призначались для ЗСУ. У дніпровській кав’ярні викрадено гроші, які заклад збирав на допомогу армії. Камери спостереження ...

2 (40) Прокуратура Дніпропетровської області зупинила незаконне будівництво у Дніпрі

Прокуратура Дніпропетровської області зупинила незаконне будівництво у Дніпрі. Йдеться про житловий комплекс “Свєтловський”, який зводили на розі вулиць ...

o 1j36i4ktc14hr1ld18m21pai1ane1h У Дніпрі ще два освітні заклади отримали сучасне Wi-Fi покриття

У Дніпрі за завданням мера Бориса Філатова продовжують модернізувати цифрову інфраструктуру в школах та садочках. Нещодавно ще у двох освітніх закладах з’явилося ...

photo 2025 08 21 18 30 33 Пошкоджені будинки та інфраструктура: ворог атакував Дніпропетровщину

По Нікопольщині протягом дня ворог бив безпілотниками та артилерією. Вибухи лунали у Нікополі, Марганецькій, Мирівській, Покровській – міській і сільській – ...

Screenshot 1 Від головного лікаря до військового медика: історія добровольця з позивним «Хілер»

Його позивний – «Хілер», той, хто зцілює. За освітою Дмитро – лікар, спеціальність «Загальна практика сімейної медицини і організація управління закладом охорони ...

спецреп 8 210825 white Міни замість гантелей: спортзал на війні!

Спорт врятував йому життя, а війна подарувала нових братів. Денис Мінін — доброволець і ветеран ЗСУ, відверто ділиться тим, про що багато військових думають, але ...

photo 2025 08 21 14 31 16 Гарантований вступ до навчального закладу за $500: слідчі Дніпра повідомили про підозру адміністраторці коледжу

Працівниця одного з коледжів Кам’янського району вимагала та отримала від абітурієнта грошову винагороду за сприяння у вступі до навчального закладу. Правоохоронці ...

o 1j3629adc1pbv106v4d51qmr7751k Дніпро підтримує ветеранів: наші спортсмени вирушили на Чемпіонат з веслування на ялах до Одеси

Дніпро продовжує підтримувати своїх захисників. Сьогодні, 21 серпня,  до Одеси вирушили дві міські ветеранські команди — «Гетьман Сагайдачний» та «Дніпро-честь», які ...

o 1j3428jni18ssq5t1m7f19jq105a1c Героїчні медики. Дніпро – форпост України з рятування наших захисників

Героїчні медики. Дніпро – форпост України з рятування наших захисників. Ось одна з історій порятунку молодого бійця. 18-річний Арсеній з Дніпра після закінчення ...