Як зберегти серце здоровим: поради лікаря-кардіолога
Серцево-судинні захворювання — найбільш поширена причина смерті у світі й привід для хвилювання багатьох дніпрян, українців і загалом людства. Як вберегти своє серце від хвороб та яких правил дотримуватися, аби ваш «мотор» ще довго працював на повну силу? Поради з цього приводу дають кардіологи.
Серцеві захворювання стали найпоширенішою причиною смерті серед українців, починаючи з 2004 року. Універсальних ліків чи панацеї — немає.
Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Умовно здоровий чоловік з ідеальною масою тіла, з чистими судинами, які ми бачимо при проведенні наших досліджень, а в нього інфаркт».
Швидка втомлюваність, задуха, біль в області грудей — перші симптоми негараздів із серцем.
Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Біль, як правило, він сильний. Біль може супроводжуватись іншими відчуттями. Може супроводжуватися підвищеним тиском, почуттям підвищеного серцебиття».
Щоб убезпечити себе від серцевих проблем, лікарі радять займатися спортом, добре відпочивати та слідкувати за харчуванням. Профілактикою серцево-судинних захворювань є декілька простих кроків. В першу чергу — своєчасно здавати аналізи.
Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Раз на рік. Це ознака навіть культури людської. Після 40 людина здає банально загальний аналіз крові, біохімію, бажано аналіз сечі — це загальноклінічні аналізи».
Якщо дотримуватися всіх порад лікарів та слідкувати за своїм здоров’ям, ваше серце буде довго калатати тільки від щастя.
Читайте також: У Дніпрі пройшла інспекція дитячих майданчиків міста
