fbpx
Зараз в ефірі: х/ф Велика гра
Наживо

Субота, 4 Жовтня, 2025, 20:37:37

weather-icon
˚C

Як зберегти серце здоровим: поради лікаря-кардіолога

15.02.2023, 10:31

 

Серцево-судинні захворювання — найбільш поширена причина смерті у світі й привід для хвилювання багатьох дніпрян, українців і загалом людства. Як вберегти своє серце від хвороб та яких правил дотримуватися, аби ваш «мотор» ще довго працював на повну силу? Поради з цього приводу дають кардіологи.

Серцеві захворювання стали найпоширенішою причиною смерті серед українців, починаючи з 2004 року. Універсальних ліків чи панацеї — немає.

Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Умовно здоровий чоловік з ідеальною масою тіла, з чистими судинами, які ми бачимо при проведенні наших досліджень, а в нього інфаркт».

Швидка втомлюваність, задуха, біль в області грудей — перші симптоми негараздів із серцем.

Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Біль, як правило, він сильний. Біль може супроводжуватись іншими відчуттями. Може супроводжуватися підвищеним тиском, почуттям підвищеного серцебиття».

Щоб убезпечити себе від серцевих проблем, лікарі радять займатися спортом, добре відпочивати та слідкувати за харчуванням. Профілактикою серцево-судинних захворювань є декілька простих кроків. В першу чергу — своєчасно здавати аналізи.

Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Раз на рік. Це ознака навіть культури людської. Після 40 людина здає банально загальний аналіз крові, біохімію, бажано аналіз сечі — це загальноклінічні аналізи».

Якщо дотримуватися всіх порад лікарів та слідкувати за своїм здоров’ям, ваше серце буде довго калатати тільки від щастя.

Читайте також: У Дніпрі пройшла інспекція дитячих майданчиків міста

Telegram
Дивіться також
Оновлення під’їздів на проспекті Богдана Хмельницького, 138 - 2025 У Дніпрі системно оновлюють під’їзди: черга дійшла до будинку на проспекті Богдана Хмельницького, 138

У Дніпрі триває оновлення під’їздів житлових будинків. Зокрема, роботи ведуться у будинку на проспекті Богдана Хмельницького, 138. «Стіни попередньо розчистили від ...

Атака по Нікопольщині 04.10.2025 Зо два десятки разів росіяни атакували Дніпропетровщину: постраждала літня жінка

Зо два десятки ворожих атак пережила Дніпропетровська область протягом дня. Про це повідомили ДніпроОВА. По Нікопольщині агресор застосовував дрони й важку ...

Дніпропетровські спортсмени здобули чотири медалі на чемпіонаті Європи з пара стрільби 2025 Дніпропетровські спортсмени здобули чотири медалі на чемпіонаті Європи з пара стрільби

Представники Дніпропетровщини блискуче виступили на чемпіонаті Європи з пара кульової стрільби, здобувши чотири нагороди. Срібну медаль у складі команди отримала ...

Елітні морпіхи про бої на Дніпропетровщині 03 10 2025 «Я не схожий на «Рекса», але роботу треба виконувати!» — позивний Черепаха, 37 ОБрМП

Морпіх на позивний Черепаха 21 день тримав оборону в Кринках. «Нас небагато таких, хто там вижив», — ділиться воїн. А пілот на позивний Джей зміг визволити з полону ...

Борис Філатов відвідав Жиліна Словаччина: домовилися про співпрацю 4.10.2025 Оздоровлення дітей, підтримка транспортної галузі та культурний обмін. Філатов розповів про результати відрядження до Жиліни

Від початку повномасштабної війни Жиліна, що у Словаччині, приймає до себе на оздоровлення дітей Дніпра. Надалі обидва міста готові поглибити співпрацю одне з одним. ...

Працівниця Дніпропетровської філії «Газмережі» отримала орден 3-го ступеня 2025 Працівниця Дніпропетровської філії «Газмережі» отримала орден ІІІ ступеня

Оксана Стародубцева – майстриня аварійно-диспетчерської служби. Ця тендітна пані – єдина жінка в чоловічому колективі, яка вже понад 15 років працює в ...

Хвилина тиші у Дніпрі: місто зупинилося, щоб віддати шану полеглим захисникам Хвилина тиші у Дніпрі: місто зупинилося, щоб віддати шану полеглим захисникам

Сьогодні о 9:00 поліцейські разом із містянами зупинилися на Хвилину мовчання, схиляючи голови перед подвигом Героїв, що віддали найдорожче — своє життя за свободу, ...

11 безпілотників збили над Дніпропетровщиною вночі оборонці неба 11 безпілотників збили над Дніпропетровщиною вночі оборонці неба

Загалом над Україною збито/подавлено 73 ворожі БпЛА. Про це повідомили у Повітряних Силах. 11 з них знищили на Дніпропетровщині, — повідомили у ДніпроОВА з ...

Вночі Дніпро був під атакою БпЛА: ворог бив по 4 районах області, є постраждала Вночі Дніпро був під атакою БпЛА: ворог бив по 4 районах області, є постраждала

На Дніпро рф скерувала БпЛА. Пошкоджена інфраструктура. Також російські війська здійснили ракетну атаку на Павлоград. Люди не постраждали. Про це повідомили у ...

Безкоштовний спортивний простір для ветеранів - 2025 «Це не просто фізична активність. Це — спосіб зцілення», — ветеран про безкоштовні заняття спортом для військових у Дніпрі

У Дніпрі запрацював спортивний простір для ветеранів, де воїни можуть безкоштовно проходити реабілітацію, займатися спортом та отримувати психологічну підтримку. Все ...