fbpx
Зараз в ефірі: Дивовижний Дніпро
Наживо

Середа, 2 Липня, 2025, 00:21:42

weather-icon
˚C

Як зберегти серце здоровим: поради лікаря-кардіолога

15.02.2023, 10:31

 

Серцево-судинні захворювання — найбільш поширена причина смерті у світі й привід для хвилювання багатьох дніпрян, українців і загалом людства. Як вберегти своє серце від хвороб та яких правил дотримуватися, аби ваш «мотор» ще довго працював на повну силу? Поради з цього приводу дають кардіологи.

Серцеві захворювання стали найпоширенішою причиною смерті серед українців, починаючи з 2004 року. Універсальних ліків чи панацеї — немає.

Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Умовно здоровий чоловік з ідеальною масою тіла, з чистими судинами, які ми бачимо при проведенні наших досліджень, а в нього інфаркт».

Швидка втомлюваність, задуха, біль в області грудей — перші симптоми негараздів із серцем.

Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Біль, як правило, він сильний. Біль може супроводжуватись іншими відчуттями. Може супроводжуватися підвищеним тиском, почуттям підвищеного серцебиття».

Щоб убезпечити себе від серцевих проблем, лікарі радять займатися спортом, добре відпочивати та слідкувати за харчуванням. Профілактикою серцево-судинних захворювань є декілька простих кроків. В першу чергу — своєчасно здавати аналізи.

Андрій Петрович, лікар-кардіолог: «Раз на рік. Це ознака навіть культури людської. Після 40 людина здає банально загальний аналіз крові, біохімію, бажано аналіз сечі — це загальноклінічні аналізи».

Якщо дотримуватися всіх порад лікарів та слідкувати за своїм здоров’ям, ваше серце буде довго калатати тільки від щастя.

Читайте також: У Дніпрі пройшла інспекція дитячих майданчиків міста

Telegram
Дивіться також
3 У Дніпрі триває грантовий конкурс для закладів загальної середньої освіти

У Дніпрі триває грантовий конкурс від Центру молодіжних рішень та StoryBook. 5 закладів загальної середньої освіти вже встигли долучитись. Головною умовою є ...

Трамвай 0107 3 Дніпро готується до запуску нових низькопідлогових трамваїв — перший етап модернізації вже завершений

У Дніпрі завершено перший етап модернізації трамвайної лінії по вулицях Володимира Мономаха, Центральній та В’ячеслава Липинського. Тепер рух усіх автобусних та ...

КОНТЕКСТ МАЛІКОВ НЕСМАЧНИЙ copy Усуваючи бар’єри! У Дніпрі втілюють унікальні мистецькі проєкти! | Маліков | Несмачний

Мова в інтерв’ю піде про два проєкти Дніпровського художнього музею. Перший – «Мистецтво за межами зору» Інклюзивна експозиція. Проєкт має стати першим кроком ...

Крізь нагромадження брехні та пересмикування від МВС… Вам мало б бути соромно, — Філатов завершив розмови з МВС у публічній площині щодо непопередження про можливий замах Крізь нагромадження брехні та пересмикування від МВС… Вам мало б бути соромно, — Філатов завершив розмови з МВС у публічній площині щодо непопередження про можливий замах

«Крізь нагромадження брехні та пересмикувань від МВС. Закриваючи тему. … По пунктах. Вбивають Ірину Фаріон. Міністр МВС Клименко каже, що переліку ймовірного вбивці ...

photo 2025 07 01 18 30 45 Через ворожий терор сьогодні на Дніпропетровщині знову загинули люди

Внаслідок ракетного удару по Гуляйполю у Кам’янському районі є руйнування інфраструктури та магазинів. Пожежу рятувальники загасили. Також відомо, що є загиблі ...

1 (22) Окупанти захопили перший населений пункт на Дніпропетровщині!

Окупанти зайшли у Дачне, що на Дніпропетровщині. Про це пише низка українських військовослужбовців, які ведуть власні телеграм канали. Втім, в ОСУВ «Хортиця» цю ...

5uzl4NxR1UAhVw1AglfA Нові фільтрувальні установки, мікроскопи та засувки. «Дніпроводоканал» отримав другу партію допомоги від ЮНІСЕФ

КП «Дніпроводоканал» отримало другу партію обладнання в межах меморандуму про співпрацю з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ). На насосно-фільтрувальних станціях з’явилося ...

o 1iv0fjof21htmite1ddd4imgbt1u У Дніпрі відбувся форум «Цифрові горизонти 2025». Оновлення в застосунку «єДніпро» — електронний журнал

Дніпро став одним із перших міст в Україні, де цифрові інструменти активно використовуються в управлінні освітою в межах програми «Цифрова освіта Дніпра».  30 червня ...

o 1iv0d4vrj1g8314ocpbn1pl216e276 Ремонти внутрішньобудинкових мереж водопостачання та водовідведення у будинках ОСББ та комунальної власності Дніпра: як місто оперативно допомагає в оновленні

Ремонт сантехнічних систем — один з найпопулярніших видів робіт за муніципальною програмою співфінансування у Дніпрі. Більшу частину — 75 % — покриває міський ...

photo 2025 07 01 13 31 35 росія вдарила ракетою по Кам’янському району Дніпропетровщини: є загиблі та поранені

Сьогодні, 1 липня, вранці росіяни вдарили ракетою по Гуляйполю Кам’янського району, що на Дніпропетровщині. Внаслідок атаки виникла пожежа. Про це повідомили в ...