Як впоратися зі стресом під час війни

15.03.2022, 20:30

Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію. Мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Як із цим впоратися, розповіли під час брифінгу Дніпропетровської ОДА.

«У стресових умовах людина може відчувати шок, гнів та злість, заперечення, апатію та депресію. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна», – сказала директорка Дніпропетровської обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.

Вона додала: боятися – це нормально. Але важливо говорити про свої страхи. Ділитися переживаннями з оточуючими.

Фахівці обласної психіатричної лікарні надають мешканцям допомогу при будь-яких психологічних проблемах. Цілодобово працює телефон довіри: 0 800 501 701. Також можна звертатися за номером: 056 753 43 71.

15.03.2022, 20:30

Теги

Поділитися в соцмережах

Дивіться також

Наслідки обстрілів рф на Одещині - 25.03.2026

Атаки по регіонах: є загиблий та влучання в житлові будинки

російські війська атакували кілька областей України. На Одещині є загиблий, в інших регіонах зафіксовані руйнування та пожежі. Про це повідомили у пресслужбі ДСНС ...

25.03.2026, 8:39

Понад 10 атак за добу: на Дніпропетровщині поранені двоє людей

російські війська понад 10 разів атакували три райони Дніпропетровської області. Внаслідок обстрілів поранення дістали двоє людей. Про це повідомили в ДніпроОВА. ...

25.03.2026, 7:55

Укрзалізниця посилює правила безпеки: як діяти пасажирам під час тривоги

Посилюються правила безпеки пасажирів у дорозі, щоб поїздки залишалися передбачуваними та максимально безпечними. Про це повідомили у пресслужбі Укрзалізниці. ...

24.03.2026, 23:47

Юні таланти Дніпра: балет, музика та перемоги у міжнародних конкурсах

Активні тренування, участь у різноманітних конкурсах та призові місця. У музичних та танцювальних школах Дніпра розвивають таланти молоді. 6 разів на тиждень задля ...

24.03.2026, 22:44

Майстер-клас із сценографії: у Дніпрі для учнів художньої школи влаштували лекцію «Театр очима художника»

У Дніпрі провели тематичну лекцію «Театр очима художника», приурочену до Міжнародного дня театру. Захід присвятили ролі художника у створенні театральної вистави та ...

24.03.2026, 22:12

росіяни атакували житловий район Дніпра безпілотниками!

Один із ворожих дронів влучив у 14-поверхівку, перетворивши звичайний ранок мешканців на жах. Постраждали 13 людей, серед них троє дітей. Пошкоджено щонайменше ...

24.03.2026, 21:45

Позитивна динаміка на Олександрівському напрямку (Дніпропетровщина): українські сили зміщують баланс сил на свою користь

На Олександрівському напрямку спостерігається позитивна динаміка. Про це повідомив військовий на псевдо «Мучной». Ситуація зміщується на користь українських сил — ...

24.03.2026, 21:14

«Незаконні об’єкти підлягають демонтажу. Без альтернатив!» – начальник інспекції з питань благоустрою про черговий демонтаж незаконної конструкції у Дніпрі

У Дніпрі триває демонтаж незаконно встановлених конструкцій. Чергова така конструкція – самовільно встановлена металева споруда у дворі за адресою: вул. Пастера, 16. ...

24.03.2026, 20:46

У районі Гришиного (Покровський напрямок) противник не знижує темп, формується класична «м’ясорубка»

Покровський напрямок: У районі Гришиного противник не знижує темп, у північно-західній частині фіксується значне скупчення піхоти, намагаються накопичуватися і ...

24.03.2026, 20:20

Зарплата до 30 тисяч гривень + соцпакет: у Дніпрі шукають водіїв електротранспорту та машиністів метро

У Дніпрі шукають водіїв електротранспорту та машиністів метро. Через нестачу кадрів триває набір на безоплатні спеціальні курси з гарантованим подальшим ...

24.03.2026, 19:48