Як впоратися зі стресом під час війни

15.03.2022, 20:30

Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію. Мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Як із цим впоратися, розповіли під час брифінгу Дніпропетровської ОДА.

«У стресових умовах людина може відчувати шок, гнів та злість, заперечення, апатію та депресію. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна», – сказала директорка Дніпропетровської обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.

Вона додала: боятися – це нормально. Але важливо говорити про свої страхи. Ділитися переживаннями з оточуючими.

Фахівці обласної психіатричної лікарні надають мешканцям допомогу при будь-яких психологічних проблемах. Цілодобово працює телефон довіри: 0 800 501 701. Також можна звертатися за номером: 056 753 43 71.

15.03.2022, 20:30

Теги

Поділитися в соцмережах

Дивіться також

Інформація щодо ситуації зі світлом у Дніпрі

Через низку російських атак на Дніпро у різних частинах міста спостерігаються просідання напруги. Станом на 22:00 світла немає у майже десятку мікрорайонів. ...

29.10.2026, 23:40

На Самарівщині чоловік вдарив ножем 15-річного хлопця: справу передали до суду

У Самарівському районі 28-річного чоловіка судитимуть за тяжке поранення підлітка. Під час сварки він ударив 15-річного хлопця ножем у груди. Інцидент стався 6 ...

29.10.2026, 23:20

У Дніпрі відбувся Всеукраїнський круглий стіл про українську національну та громадянську ідентичність

У Дніпрі відбувся Всеукраїнський круглий стіл «Кращі практики утвердження української національної та громадянської ідентичності». До зустрічі долучилися молодь, ...

29.10.2026, 22:50

У Дніпрі внаслідок атаки рф увечері 29 жовтня пошкоджено гуртожиток: вибито понад 50 вікон

Увечері 29 жовтня Дніпро зазнав чергової атаки рф. Унаслідок удару є руйнування в Шевченківському районі міста. «Постраждала шестиповерхова будівля гуртожитку Вищого ...

29.10.2026, 22:20

Дніпрян закликають дотримуватися правил і не перетворювати контейнерні майданчики на місця стихійного складування відходів

У Дніпрі комунальники продовжують системно вивозити великогабаритні відходи, які мешканці залишають біля контейнерних майданчиків. Сьогодні роботи проводять, ...

29.10.2026, 21:50

«На 39-й день я самостійно вийшов на прогулянку». Історія захисника, якого після опіків 50 % шкіри крок за кроком повертають до життя в реабілітаційному центрі Дніпра

37-річний Роман після важких опіків заново вчиться виконувати те, що раніше робив не замислюючись: одягатися, доглядати за собою та вільно рухати руками. Відновлення ...

29.10.2026, 21:20

«У будівлі гуртожитка 17-го профтехучилища, що страждає від російських атак уже вдруге, вибито понад пів сотні вікон», — Філатов про наслідки ворожого удару по Дніпру

Міський голова Дніпра Борис Філатов повідомив про наслідки ворожого удару по гуртожитку. Він наголосив, що на момент атаки діти встигли спуститися в укриття, а також ...

29.10.2026, 20:50

Як у Дніпрі допомагають переселенцям у Центрі соціальної адаптації

«Мене тут прийняли як рідного»: історія евакуйованого через війну, який знайшов прихисток у Дніпрі

Дніпро продовжує системно підтримувати та приймати людей із прифронтових регіонів, створюючи умови для їхньої повної адаптації та реабілітації. Міський «Центр ...

29.10.2026, 20:30

«Смайл», який рятував життя: у Дніпрі відкрили меморіальну дошку захиснику України Олегу Малому

У Дніпрі на фасаді гімназії № 30 відкрили меморіальну дошку її випускнику — захиснику України Олегу Малому. На церемонію прийшли його рідні, педагоги та учні. ...

29.10.2026, 20:00

Удар по вокзалу! рф прагне гуманітарної катастрофи!

росія прагне створити гуманітарну катастрофу не лише на окупованих територіях, а й у містах, які перебувають під контролем України. Удар по вокзалу в Дніпрі ...

29.10.2026, 19:20