Як впоратися зі стресом під час війни

15.03.2022, 20:30

Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію. Мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Як із цим впоратися, розповіли під час брифінгу Дніпропетровської ОДА.

«У стресових умовах людина може відчувати шок, гнів та злість, заперечення, апатію та депресію. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна», – сказала директорка Дніпропетровської обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.

Вона додала: боятися – це нормально. Але важливо говорити про свої страхи. Ділитися переживаннями з оточуючими.

Фахівці обласної психіатричної лікарні надають мешканцям допомогу при будь-яких психологічних проблемах. Цілодобово працює телефон довіри: 0 800 501 701. Також можна звертатися за номером: 056 753 43 71.

15.03.2022, 20:30

Теги

Поділитися в соцмережах

Дивіться також

ЦЕК оприлюднила графіки відключень світла на 15 листопада на Дніпропетровщині

У Дніпрі та області 15 листопада застосовуватимуть погодинні відключення електроенергії. Обмеження діятимуть протягом усієї доби – з 00:00 до 24:00. За інформацією ...

14.11.2026, 22:22

«Головне, що живий»: як «Білі Янголи» вивозять маломобільних мешканців із Марганця

На Нікопольщині тривають евакуаційні виїзди з небезпечних населених пунктів. Цього разу поліцейські допомогли залишити Марганець 82-річній жінці та ще двом ...

14.11.2026, 22:01

Навчатися, працювати і відкривати нове: як на Дніпропетровщині живуть люди із порушенням зору

За інформацією Всеукраїнської громадської організації людей з інвалідністю по зору, на обліку в області 2 769 людей з частковою або повною втратою зору. На ...

14.11.2026, 21:04

Зеленський заявив, що Україні потрібно у 2,5 раза більше винищувачів F-16

Володимир Зеленський заявив, що Україні необхідно у 2,5 раза збільшити кількість винищувачів F-16, які одночасно перебувають у небі. Бо наявні літаки часто проходять ...

14.11.2026, 20:08

Понад 70 пакетиків із канабісом: у Кривому Розі викрили жінку на продажі наркотиків

У Кривому Розі 49-річну жінку підозрюють у продажі канабісу за місцем проживання. Під час обшуку в неї вилучили понад 70 пакетиків із забороненою речовиною. Про це ...

14.11.2026, 20:01

Загиблий і 13 поранених, серед них дитина: майже 30 разів ворог атакував чотири райони Дніпропетровщини

Сьогодні, 14 листопада, майже 30 разів ворог атакував чотири райони Дніпропетровщини. Бив безпілотниками, артилерією та ракетою, повідомили в обласній військовій ...

14.11.2026, 18:43

У Дніпрі лікарні передали 20 систем резервного живлення

Безперебійний зв’язок та світло в операційних. У Дніпрі посилюють енергостійкість і цифрову інфраструктуру міських установ

У Дніпрі за дорученням мера Філатова продовжують розширювати загальноміську оптоволоконну мережу та забезпечувати комунальні заклади обладнанням для резервного ...

14.11.2026, 18:01

До уваги пасажирів! Зміни у русі трамваїв

Сьогодні, 14 листопада, у Дніпрі трамваї № 11 та №15 закінчать свою роботу раніше. Останні відправлення від кінцевих зупинок відбудуться: – маршрут №11 від ...

14.11.2026, 17:46

У Павлограді через ворожу атаку постраждали троє людей, серед них дитина: пошкоджено будинки, школу та дитсадок

Сьогодні, 14 листопада, російські війська завдали удару по Павлограду на Дніпропетровщині. Внаслідок атаки поранення дістали троє людей, серед них – дитина. Про це ...

14.11.2026, 17:01

У Дніпрі електротранспорт працює зі змінами через складну ситуацію в енергосистемі

У Дніпрі через складну ситуацію в енергосистемі зменшено кількість трамваїв і тролейбусів на маршрутах. Електротранспорт працює за оперативним розкладом. Також ...

14.11.2026, 16:00