Як впоратися зі стресом під час війни

15.03.2022, 20:30

Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію. Мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Як із цим впоратися, розповіли під час брифінгу Дніпропетровської ОДА.

«У стресових умовах людина може відчувати шок, гнів та злість, заперечення, апатію та депресію. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна», – сказала директорка Дніпропетровської обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.

Вона додала: боятися – це нормально. Але важливо говорити про свої страхи. Ділитися переживаннями з оточуючими.

Фахівці обласної психіатричної лікарні надають мешканцям допомогу при будь-яких психологічних проблемах. Цілодобово працює телефон довіри: 0 800 501 701. Також можна звертатися за номером: 056 753 43 71.

15.03.2022, 20:30

Теги

Поділитися в соцмережах

Дивіться також

Чемпіонат України зі скелелазіння у Дніпрі вперше з початку повномасштабного вторгнення

Понад 70 скелелазів з різних міст зібралися у Дніпрі для участі у Чемпіонаті України зі скелелазіння. Змагання у місті проводять вперше з початку повномасштабного ...

03.05.2026, 21:20

Куди звертатися мешканцям Дніпра, чиє майно постраждало

Мешканці, чиє майно постраждало, можуть подавати заявки щодо пошкодження у застосунку «єДніпро». У вкладці «Сервіси» обрати графу «Соціальні послуги» та натиснути ...

03.05.2026, 20:10

Одна людина загинула, 25 дістали поранень, серед них – четверо дітей: понад 30 разів ворог атакував п’ять районів Дніпропетровщини

Одна людина загинула, 25 дістали поранень, серед них – четверо дітей. Понад 30 разів ворог атакував п’ять районів Дніпропетровщини ракетами, безпілотниками та ...

03.05.2026, 18:42

Борис Філатов про атаку на Дніпро: пошкоджені навчальні заклади, житло та транспорт

Міський голова Дніпра Борис Філатов повідомив, що у Дніпрі внаслідок чергового обстрілу зазнали руйнувань об’єкти освіти та житловий сектор. Пошкоджено студентський ...

03.05.2026, 17:11

Сьогодні росія вчергове влучила у цивільну забудову у Дніпрі: є постраждалі

Сьогодні, 3 травня, о 15:00 російські війська завдали ракетних ударів по Дніпру. Вгатили по цивільній забудові. Як повідомили у ДніпроОВА, через ворожу атаку на ...

03.05.2026, 15:59

У Дніпрі більшість пасажирів обирають безготівкову оплату проїзду через застосунок «єДніпро»

У Дніпрі безготівкова оплата проїзду через мобільний застосунок «єДніпро» поступово стає звичною для містян і користується дедалі більшою популярністю. Про це під ...

03.05.2026, 13:20

Удар по АЗС на Дніпропетровщині: пошкоджено автобус із 40 дітьми, є поранені

Армія рф атакувала АЗС у Криничанській громаді. Внаслідок удару пошкоджено автобус, що перевозив 40 дітей на відпочинок. Постраждали шестеро людей, серед яких дитина ...

03.05.2026, 12:26

Нікопольщина під ударом: понад 10 атак дронами, поранено літнього чоловіка

Ворог понад 10 разів атакував Нікопольщину безпілотниками

Ворог продовжує тероризувати Нікопольський район безпілотниками. Під ударом опинилися п’ять громад. Пошкоджено житло та транспорт, 69-річний мешканець отримав ...

03.05.2026, 7:38

У Шахтарському затримали групу чоловіків за побиття, викрадення людини та обстріл магазину

Поліція Синельниківського району затримала трьох зловмисників, які жорстоко побили 20-річного чоловіка, вивезли його непритомним та обстріляли магазин у місті ...

02.05.2026, 21:09

Весняні толоки у Шевченківському районі Дніпра: висадка дерев та благоустрій

Садять туї, гортензії та фарбують лавки: у Шевченківському районі триває масштабна толока в межах акцій #Дніпро_квітучий та #Чистий_Дніпро

У Дніпрі тривають весняні заходи з благоустрою в межах загальноміських толок, ініційованих міським головою Борисом Філатовим. Наразі роботи з озеленення та ...

02.05.2026, 18:05