Як впоратися зі стресом під час війни

15.03.2022, 20:30

Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію. Мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Як із цим впоратися, розповіли під час брифінгу Дніпропетровської ОДА.

«У стресових умовах людина може відчувати шок, гнів та злість, заперечення, апатію та депресію. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна», – сказала директорка Дніпропетровської обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.

Вона додала: боятися – це нормально. Але важливо говорити про свої страхи. Ділитися переживаннями з оточуючими.

Фахівці обласної психіатричної лікарні надають мешканцям допомогу при будь-яких психологічних проблемах. Цілодобово працює телефон довіри: 0 800 501 701. Також можна звертатися за номером: 056 753 43 71.

15.03.2022, 20:30

Теги

Поділитися в соцмережах

Дивіться також

В Олександрограді (на кордоні Дніпропетровщини) ворог намагається створити загрозу напівоточення

Про ситуацію на фронті на Південно-Донецькому напрямку, що межує із Дніпропетровщиною, південніше Олександрівського напрямку повідомляє військовий з позивним ...

13.04.2026, 17:06

QR-коди з історіями: у Дніпрі відкрили інтерактивний маршрут, присвячений жертвам Голокосту

Трагічні сторінки Голокосту, що забрали мільйони життів і назавжди змінили хід історії, сьогодні продовжують осмислювати. У Дніпрі команда «Історія твого Міста» у ...

13.04.2026, 16:23

У Дніпрі триває системне облаштування укриттів у закладах освіти та культури

У Дніпрі продовжують облаштовувати укриття в закладах освіти та культури, щоб під час повітряних тривог діти, відвідувачі та працівники могли перебувати в безпеці. ...

13.04.2026, 15:42

#Чистий_Дніпро: щоденна праця комунальників від світанку до вечора задля охайності міста

Комунальні служби Дніпра продовжують щоденне прибирання міських автошляхів, тротуарів та зон відпочинку. Загальна площа територій, що охоплені роботами, становить ...

13.04.2026, 15:01

У Дніпрі через атаку рф постраждали дві жінки

У Дніпрі внаслідок ворожої атаки 13 квітня постраждали дві жінки. Їх госпіталізували до міської лікарні. Лікарі надають їм всю необхідну допомогу. Про це повідомили ...

13.04.2026, 14:19

«На те, як зброя українського виробництва нищить ворога та його ресурс, можна дивитися нескінченно», — Борис Філатов привітав із Днем працівника ОПК України

Міський голова Дніпра Борис Філатов привітав працівників оборонно-промислового комплексу України з професійним святом. «На те, як зброя українського виробництва ...

13.04.2026, 13:47

Підприємцям Дніпропетровщини розповіли про можливості розвитку бізнесу

У Дніпрі провели форум «Платформа можливостей», який організувала обласна військова адміністрація спільно з Дніпропетровською торгово-промисловою палатою та ...

13.04.2026, 13:14

Окупанти поновили атаки на залізницю: на Дніпропетровщині ворог ударив біля поїзда з пасажирами

Після відносного затишшя російські окупаційні війська знову почали атакувати об’єкти залізничної інфраструктури. У понеділок вранці, 13 квітня, під ворожим ударом ...

13.04.2026, 12:29

У Дніпрі через ремонт колії змінено рух двох трамваїв

У Дніпрі сьогодні, 13 квітня, трамваї №5 та №12 завершать роботу раніше звичайного графіка. Причина змін — ремонт трамвайної колії. У зв’язку з проведенням робіт на ...

13.04.2026, 11:48

Унаслідок атаки ворожих ударних безпілотників по Дніпру та Дніпровському району постраждала людина

Сьогодні, 13 квітня, російські війська здійснили повітряну атаку із застосуванням безпілотних літальних апаратів по місту Дніпро та Дніпровському району. Унаслідок ...

13.04.2026, 11:07