Як впоратися зі стресом під час війни

15.03.2022, 20:30

Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію. Мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Як із цим впоратися, розповіли під час брифінгу Дніпропетровської ОДА.

«У стресових умовах людина може відчувати шок, гнів та злість, заперечення, апатію та депресію. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна», – сказала директорка Дніпропетровської обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.

Вона додала: боятися – це нормально. Але важливо говорити про свої страхи. Ділитися переживаннями з оточуючими.

Фахівці обласної психіатричної лікарні надають мешканцям допомогу при будь-яких психологічних проблемах. Цілодобово працює телефон довіри: 0 800 501 701. Також можна звертатися за номером: 056 753 43 71.

15.03.2022, 20:30

Теги

Поділитися в соцмережах

Дивіться також

У Дніпрі триває ремонт будинку, пошкодженого від атаки рф

У Дніпрі відновлюють багатоповерхівку, яка постраждала внаслідок російської дронової атаки. Нагадаємо, пряме влучання в будинок сталося 21 травня, у Всесвітній день ...

05.08.2026, 10:44

Нічна атака рф: ППО знищила та подавила 98 ворожих безпілотників

У ніч на 5 серпня (із 18:00 4 серпня) противник атакував чотирма протикорабельними ракетами «Циркон»/«Онікс» із Курської та Ростовської областей, 24 балістичними ...

05.08.2026, 9:22

Новий склад Молодіжної ради Дніпропетровщини розпочав роботу

Молодіжна рада при Дніпропетровській ОВА провела своє перше засідання у новому складі. До дорадчого органу увійшли 44 учасника з різних громад області. До зустрічі ...

05.08.2026, 8:41

Майже 20 разів ворог атакував три райони Дніпропетровщини безпілотниками, артилерією та авіабомбами

У ніч проти 5 серпня майже 20 разів ворог атакував три райони Дніпропетровщини безпілотниками, артилерією та авіабомбами, повідомили в обласній військовій ...

05.08.2026, 8:01

Ситуація на Покровському напрямку загострюється: ворог тисне на підступах до Добропілля

Покровський напрямок: у районі Шевченка ворожі сили фіксуються поблизу озера Привітне, розташованого в північній частині села, повідомляє військовий із позивним ...

04.08.2026, 22:01

Павлоград потерпає від ударів КАБів: мешканці повідомляють про нестачу укриттів

Після того, як російські КАБи почали діставати до Павлограда, питання безпеки для мешканців стало одним із найгостріших. Люди дедалі частіше говорять про нестачу ...

04.08.2026, 21:20

У Дніпрі оприлюднили результати опитування щодо використання телефонів у школах

У Дніпрі завершили опитування щодо використання мобільних телефонів у школах під час уроків. Його спільно провели команда застосунку «єДніпро» та департамент ...

04.08.2026, 20:41

СБУ вразила понад 100 стратегічних об’єктів у тилу ворога та понад 21 тисячу цілей на фронті протягом 40-денної операції впливу на рф

У межах 40-денної кампанії впливу на державу-агресора, затвердженої Президентом України Володимиром Зеленським, Служба безпеки здійснила понад 100 успішних уражень ...

04.08.2026, 20:00

Криворізькі поліцейські відкрили кримінальне провадження за фактом службової недбалості, яка призвела до загибелі людей

3 серпня під час повітряної тривоги внаслідок російського удару по автозаправній станції у Криворізькому районі загинули троє людей, ще є постраждалі. Правоохоронці ...

04.08.2026, 19:19

Четверо людей дістали поранень: понад 40 разів ворог атакував чотири райони Дніпропетровщини

Сьогодні, 4 серпня, понад 40 разів ворог атакував чотири райони Дніпропетровщини безпілотниками, артилерією і авіабомбами, повідомили в обласній військовій ...

04.08.2026, 18:38