Як впоратися зі стресом під час війни

15.03.2022, 20:30

Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію. Мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Як із цим впоратися, розповіли під час брифінгу Дніпропетровської ОДА.

«У стресових умовах людина може відчувати шок, гнів та злість, заперечення, апатію та депресію. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна», – сказала директорка Дніпропетровської обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.

Вона додала: боятися – це нормально. Але важливо говорити про свої страхи. Ділитися переживаннями з оточуючими.

Фахівці обласної психіатричної лікарні надають мешканцям допомогу при будь-яких психологічних проблемах. Цілодобово працює телефон довіри: 0 800 501 701. Також можна звертатися за номером: 056 753 43 71.

15.03.2022, 20:30

Теги

Поділитися в соцмережах

Дивіться також

Дніпро вшановує пам’ять захисників України, які загинули у боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність країни

29 серпня, у День пам’яті захисників України, які загинули в боротьбі за її незалежність, суверенітет і територіальну цілісність, вшанували героїв. До скверу Героїв ...

29.08.2026, 11:31

Євроінтеграція бізнесу: підприємців Дніпропетровщини запрошують пройти опитування

Підприємців Дніпропетровщини запрошують долучитися до анонімного опитування щодо євроінтеграції бізнесу у сфері автомобільного транспорту. Його проводить агенція ...

29.08.2026, 10:31

У Дніпропетровській області збережеться надзвичайна пожежна небезпека

Дніпропетровський регіональний центр з гідрометеорології попереджає про складні погодні умови: 29 серпня на території Дніпропетровської області збережеться ...

29.08.2026, 9:30

Уночі росія запустила по Україні 267 дронів: ППО збила та подавила 233

У ніч на 29 серпня російські війська атакували Україну 267 ударними безпілотниками, серед яких були Shahed, «Гербера», S8000 «Бандероль» та дрони-імітатори ...

29.08.2026, 8:54

«Дніпро пам’ятає. Сьогодні і завжди», — Борис Філатов у День пам’яті захисників України

У День пам’яті захисників України, 29 серпня, мер Дніпра Борис Філатов наголосив на ціні, яку українці платять за свободу, та закликав берегти пам’ять про Героїв не ...

29.08.2026, 8:13

Двоє людей постраждали через атаки рф на Дніпропетровщину

Протягом доби російські війська атакували три райони Дніпропетровщини безпілотниками та артилерією. Внаслідок обстрілів постраждали двоє людей, одного з них ...

29.08.2026, 7:40

Біль і надія в об’єктивах: у Дніпрі відкрили виставку історій зниклих безвісти та полонених захисників

До Всесвітнього дня зниклих безвісти у Музеї АТО розпочала роботу експозиція с фотографіями захисників, які зникли безвісти. Громадське об’єднання ...

28.08.2026, 22:01

Нові напрями для дітей і дорослих: у Дніпрі з 1 вересня запрацює нова філія дитячої музичної школи № 2 ім. А. Я. Штогаренка

У Дніпрі розширюють можливості для творчого розвитку дітей та дорослих. Нова філія Дніпровської дитячої музичної школи № 2 ім. А. Я. Штогаренка відкрилася за ...

28.08.2026, 21:31

Сили оборони уразили РЛС «Небо-СВ», пункти управління БпЛА та навчальний центр противника

Українські військові уразили низку військових об’єктів російських військ на окупованих територіях України та в рф. Серед цілей — радіолокаційні станції, пункти ...

28.08.2026, 20:53

росіяни атакуютьТРЦ: магазини змінюють правила роботи через загрозу ударів

У Дніпровському районі відновив роботу торговельно-розважальний центр, який зазнав руйнувань внаслідок російської атаки. Нагадаємо, 24 серпня до Дніпра вперше ...

28.08.2026, 20:23