Як впоратися зі стресом під час війни

15.03.2022, 20:30

Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію. Мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Як із цим впоратися, розповіли під час брифінгу Дніпропетровської ОДА.

«У стресових умовах людина може відчувати шок, гнів та злість, заперечення, апатію та депресію. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна», – сказала директорка Дніпропетровської обласної психіатричної лікарні Світлана Мороз.

Вона додала: боятися – це нормально. Але важливо говорити про свої страхи. Ділитися переживаннями з оточуючими.

Фахівці обласної психіатричної лікарні надають мешканцям допомогу при будь-яких психологічних проблемах. Цілодобово працює телефон довіри: 0 800 501 701. Також можна звертатися за номером: 056 753 43 71.

15.03.2022, 20:30

Теги

Поділитися в соцмережах

Дивіться також

Школа починається з «єДніпро»: дніпровські першокласники отримали цифрові учнівські квитки ще до 1 вересня

Першокласники Дніпра, дані яких заклади освіти передали завчасно, ще до 1 вересня отримали учнівські квитки – фізичні та електронні у застосунку «єДніпро». Те, що ...

31.08.2026, 11:35

СБУ затримала у Харкові інформатора рф, який шпигував за українськими військовими

У Харкові Служба безпеки затримала чоловіка, якого підозрюють у зборі та передачі російським спецслужбам інформації про місця дислокації Сил оборони. За даними ...

31.08.2026, 10:42

З 2019 року боронив Батьківщину: на фронті загинув воїн із Нікополя Павло Малахов

У бою за Україну, її свободу та незалежність загинув військовослужбовець із Нікополя Павло Леонідович Малахов. Захисник мужньо виконував свій військовий обов’язок до ...

31.08.2026, 10:03

У Дніпропетровській області збережеться надзвичайна пожежна небезпека

Дніпропетровський регіональний центр з гідрометеорології попереджає про складні погодні умови: 31 серпня на території Дніпропетровської області збережеться ...

31.08.2026, 9:22

росія атакувала Україну 121 дроном і ракетою Х-59 – ППО знищила 96 БпЛА

У ніч на 31 серпня російські війська атакували Україну 121 ударним безпілотником та керованою авіаційною ракетою Х-59. Сили ППО знищили або подавили 96 ворожих ...

31.08.2026, 8:42

Одна людина постраждала: росіяни понад 10 разів атакували чотири райони Дніпропетровщини

Уночі та протягом доби російські війська понад 10 разів атакували чотири райони Дніпропетровщини безпілотниками, артилерією та авіабомбами. Поранення дістав ...

31.08.2026, 8:02

Ярослава Магучіх із Дніпра здобула «срібло» на етапі Континентального туру в Німеччині

Українська стрибунка у висоту, уродженка Дніпра Ярослава Магучіх здобула срібну медаль на срібному етапі Континентального туру в німецькому Гайльбронні. Спортсменка ...

30.08.2026, 23:00

Дніпрянин Михайло Кохан здобув «срібло» етапу Континентального туру в Італії

Дніпровський метальник молота Михайло Кохан посів друге місце на етапі Континентального туру в італійській Брешії. Найкращою для спортсмена стала спроба на 78,48 ...

30.08.2026, 22:01

У Дніпрі від початку 2026-го утеплили шість житлових будинків: роботи тривають ще на шести об’єктах

У Дніпрі продовжують утеплювати житлові будинки, аби підвищити їхню енергоефективність та допомогти мешканцям зберігати тепло в оселях. Від початку 2026 року роботи ...

30.08.2026, 21:00

На Добропільському напрямку російські війська намагаються проникнути в Добропілля

На Добропільському напрямку російські військові намагаються зачепитися за східну частину Добропілля, періодично проникаючи на окремі вулиці. Про це повідомив ...

30.08.2026, 20:00