fbpx

Понеділок, 11 Серпня, 2025, 12:11:36

weather-icon
˚C

Фізична активність без ризику. Як байлун бол змінює життя слухачів Університету третього віку у Дніпрі

12.05.2025, 15:07

У Дніпрі слухачі Університету третього віку активно займаються китайською гімнастикою з ракеткою — байлун бол. Цей безпечний і малотравматичний вид спорту допомагає підтримувати фізичну активність та гармонізувати стан здоров’я.

До одного із занять долучився заступник міського голови, директор департаменту соціальної політики Дніпровської міської ради Едуард Підлубний. Він 12 травня чергував містом.
Учасниця УТВ Наталія Кривоносова поділилася враженнями: «Я прийшла торік, десь у жовтні, і так полюбила цей байлун бол, що навіть вдома тренуюся. Мені дуже подобається наш тренер — вона лагідна, уважна, до кожного підійде, покаже, як робити. Моє самопочуття стало краще, я перестала мерзнути».

«Особливість тренувань у тому, що цей вид спорту не передбачає ударних навантажень на організм. М’яко вибудовується м’язовий каркас всього тіла, поліпшується кровообіг, відбувається гармонізація духу та тіла. Учасники різного віку, від 55 до 80 років, обирають навантаження за своєю силою. З кожним роком їхні можливості лише зростають», — додала інструкторка Людмила Полубояринова.

«Заняття з байлун болу проводимо двічі на тиждень на трьох локаціях: сквер ім. О. Усачова, парк ім. Л. Глоби та бульвар Слави. На житловому масиві Перемога організовано дві групи. У кожній з них 40 людей. Ракетки надаємо безкоштовно», — каже провідна спеціалістка  відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

«Університет третього віку у Дніпрі об’єднує близько 12,5 тисяч учасників. За минулий рік долучилося близько 500 внутрішньо переміщених осіб. Програма університету дуже  різноманітна: від спортивних занять до лекцій, творчих гуртків, консультацій з юристами та психологами. Загалом у проєкті відкрито 10 спортивних напрямів, серед яких оздоровча гімнастика, танцювальна руханка, аеробіка, черлідинг, скандинавська ходьба, китайська гімнастика, східні танці тощо», — підсумував Едуард Підлубний.

Щоб стати слухачем Університету третього віку, необхідно надати оригінали паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номера платника податків та, у випадку з внутрішньо переміщеними особами, довідку ВПО. Усі документи потрібно принести до офісу за адресою: вул. Старокозацька, 40-Б. Детальна інформація за телефонами: (093) 134-46-69, (068) 753-71-71, (099) 607-56-97.

Під час чергування Едуард Підлубний також перевірив роботу Пункту незламності на базі Міського центру соціальної допомоги.

«Пункт розрахований на 15 осіб, у наявності зарядні станції, термоси, ліхтарі, продукти швидкого приготування, кава, чай, печиво. Є можливість залишитися на ніч, прийняти душ та скористатися банком одягу. Пункт підключений до інтернету за системою JIPUN та обладнаний дизельним генератором, що забезпечує роботу навіть при довготривалому відключенні електроенергії. З початку року до пункту звернулося 126 осіб», — повідомив директор Міського центру соціальної допомоги Максим Єрьоменко.

«В усіх пунктах провели інвентаризацію, випробували генератори та підготували їх до роботи в умовах відключення світла. Усі пугкти забезпечені необхідними матеріально-технічними засобами», — додав черговий по місту.  

На базі закладів соціального захисту працюють пункти незламності за такими адресами:

  • Відділення щодо надання послуг бездомним особам та особам з низьким рівнем доходів, вул. Лоцманська, 22-А;
  • Центр соціальної підтримки дітей та сімей «Довіра», вул. Тополина, 33;
  • Центр соціальної підтримки дітей та сімей «Обійми», вул. Яскрава, 41;
  • Центр соціальної підтримки дітей та сімей «Барвінок», вул. Янтарна, 45;
  • Дніпровський міський територіальний центр у Шевченківському районі, вул. Панікахи, 95;
  • Дніпровський міський територіальний центр у Індустріальному районі, вул. Осіння, 11-Б.

Читайте також: Платформа «Пульс»: підприємці Дніпропетровщини можуть залишати відгуки про держсервіси і так впливати на їх якість 

Telegram
Дивіться також
photo 2025 08 08 15 43 15 Понад 2 млн грн боргу: КП “Дніпроводоканал” продовжує відключення водовідведення в одному з районів міста

З 11 по 15 серпня бригада з відключення працюватиме у місті. Сума заборгованості перед підприємством становить 2 327 932,23 грн.  Спеціалізована бригада з ...

IMG 20250811 074257 936 Дніпрянка виборола 4 медалі на Всесвітніх іграх-2025

У китайському Ченду спортсменка з Дніпропетровщини Олеся Матвієнко здобула 2 “золота”, “срібло” та “бронзу” у веслуванні на ...

IMG 20250811 073025 445 Від ворожих атак по Дніпропетровщині постраждали двоє людей

Агресор продовжував бити по Нікопольщині, застосовуючи БпЛА та артилерію. Від ворожих атак потерпали райцентр, Мирівська, Червоногригорівська,  Марганецька, ...

2 Багатоповерхівка Дніпра перетворилася на пункт допомоги: волонтери передали нужденним 3 фури речей

Волонтерами себе не вважають, просто виконують свою роботу. Мешканці однієї з багатоповерхівок Дніпра у своєму під’їзді заснували пункт допомоги. Із 24 лютого 2022 ...

673f934079994003856551 Ворог без упину обстрілював Дніпропетровщину протягом доби: є поранені

Терористи застосували FPV-дрони та артилерію по Нікопольщині. Під час одного з ударів поранено 63-річного місцевого, повідомляє ДніпроОВА. Пораненому чоловіку надали ...

o 1j29ulivj19oq16baa111jkd2mh20 Вогнева підготовка, такмед та дрони: у Дніпрі провели військовий вишкіл для молоді

Перевірка на витривалість, командну взаємодію та готовність діяти в стресових ситуаціях. У Дніпрі пройшов вишкіл для молоді. Провели його для тих, хто вже пройшов ...

o 1j29hhs2h1agf1f8810he1mup1lun3q «Персонал завжди цікавиться, як ти почуваєшся. Є розваги. Я дуже вдячна за таку турботу», – підопічна Центру підтримки ветеранів праці та громадян похилого віку в Дніпрі

У Дніпрі працює Центр підтримки ветеранів праці та громадян похилого віку «Милосердя» (вул. Юрія Магалевського, 10). Він призначений для самотніх мешканців Дніпра ...

o 1j27lensaihrpo31fdo193ltk531 «Ми вирішили підтримати тих, хто залишив усе і починає життя з нуля», – директорка благодійного фонду про фестиваль «Дніпро. Всі свої»

У Дніпрі пройшов масштабний благодійний фестиваль «Дніпро. Всі свої». Його мета –  підтримка внутрішньо переміщених осіб, сімей, у яких є люди з інвалідністю. ...

o 1j251osimak0mg9f4v99ou51g Дніпро поділився досвідом цифрової трансформації на форумі «Цифровий Фронт: пояс безпеки регіонів України»

У Дніпрі пройшов форум «Цифровий Фронт: пояс безпеки регіонів України». Його організувала обласна влада  спільно з Програмою розвитку ООН (ПРООН) в Україні та за ...

СЮЖ УКРЗАЛІЗНИЦЯ МАЩЕНКО копія Чому покупка квитків на потяги Укрзалізниці перетворилася на «Голодні Ігри»?

Проблема купівлі квитків на потяги Укрзалізниці торкнулась і дніпрян. У літній період традиційно спостерігається зростання попиту на залізничні перевезення до місць ...