До Всесвітнього дня психічного здоров’я на Дніпропетровщині провели День спільнодії «Дотики підтримки»

Національна галерея сили теплих дій. День спільнодії у незвичному форматі провели на Дніпропетровщині до Всесвітнього дня психічного здоров’я. Назва заходу символічна – «Дотики підтримки». Він став частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яку ініціювала перша леді Олена Зеленська. Про це повідомили в ОВА. 

«Ми будуємо нову культуру взаємної підтримки. Там, де звучить просте «Ти як?», починається справжнє піклування. Інколи саме ці слова здатні нагадати: ти не один, тебе бачать і чують. Ми поруч, можемо бути опорою одне для одного. Сьогодні зібралися небайдужі люди. Які вміють подбати не лише про себе, а й про тих, хто поряд», – зазначила заступник начальника Дніпропетровської ОВА Надія Задорожна.

Вона додала, що на Дніпропетровщині послідовно розбудовують систему турботи про ментальне здоров’я. Уже діють центри життєстійкості, створюються нові сервіси психологічної допомоги, зростає кількість профільних фахівців у громадах.

Зі справжнім перформансом виступив Дніпровський плейбек-театр «Сусіди» від ГО «Сила майбутнього». Це така форма мистецтва, коли актори миттєво відтворюють особисті історії глядачів за допомогою пластики, музики та слова.

«Наша зустріч об’єднуюча. І говорили ми про прості, але життєво необхідні речі. Руку, яку хтось подав у потрібний момент. Обійми, які врятували у складні моменти. Сказану просту, але щиру фразу: «я поруч», – зауважила регіональна координаторка програми ментального здоров’я «Ти як?» Вікторія Назаренко.

Запрошені гості ділилися своїм досвідом. Рецептами, що в складні моменти дає сили рухатися далі. Ритуалами турботи про ментальне здоров’я.

Знайшлося місце й цікавому інтерактиву. Кожен міг обрати у фотогалереї свого телефону якусь знакову світлину, яка відображає дотик підтримки. Показати зображення залу й розповісти про нього. Далі за бажанням поділитися у соцмережах з хештегом#тиякпідтримка.

Працювали окремі зони хібукі, мандало й арттерапії, роботи з мак-картами. А ще – міні-майстерня з терапевтичного письма, де можна було повчитися заповнювати щоденник стійкості. Охочі також могли випробувати метод реабілітації, в основі якого терапевтична силу догляду за рослинами – гарденотерапію.

Особливими стали «Уроки емпатії», які пройшли у школах області та серед студентів.

Читайте також: У Дніпрі змінили маршрути громадського транспорту через ремонтні роботи