Для учасників Університету третього віку проводять заняття з китайської гімнастики
Сьогодні черговий по місту Артем Нідєлько перевірив виконання доручення міського голови Бориса Філатова щодо врахування побажань людей поважного віку по розширенню програм для підтримки їхньої фізичної активності.
Спочатку директор департаменту з питань місцевого самоврядування відвідав заняття з китайської гімнастики з ракетками «Плейстік» для учасників Університету третього віку. Черговий зазначив, що слухачі попросили більше активностей для підтримки здоров’я.
«Такий вид гімнастики, як “Плейстік”, це врахування їхніх побажань. Загалом по китайській гімнастиці у нас працює зараз 4 локації. Для зручності наших слухачів вони розташовані в різних місцях Дніпра. І заняття відвідує близько 100 людей», — Нідєлько.
Китайська гімнастика з ракетками «Плейстік» — це поєднання танців, зарядки та бадмінтону. Така гімнастика визнана одним із найменш травматичних та безпечних видів спорту.
«Мені сподобалося це. Я взагалі краще себе почуваю. Я займаюся 2 рази на тиждень – у понеділок та четвер. Починається заняття з рухливої зарядки, потім ми робимо вправи з м’ячем та ракетками. Це кілька таких спеціальних вправ, всього їх 36», — розповідає учасниця Університету третього віку Любов Асаєва.
Заняття з китайської гімнастики мають два рівні спортивної підготовки: для новачків та тих, хто вже має базові навички з китайської гімнастики. Тренери кажуть, що такі заняття допомагають профілактиці серцево-судинних хвороб та роботі мозку.
Наступною локацією був Дніпровський міський територіальний центр, де черговий по місту відвідав заняття з оздоровчої зарядки з гімнастичними палицями.
Зарядка для підопічних терцентрів проходить щодня. Вона абсолютно безпечна та розроблена спеціально для людей поважного віку та людей з інвалідністю. Подібні зарядки – це одна з соціальних послуг Дніпровського міського територіального центру, яка має назву «Денний догляд».
Інструктори у терцентрі проводять з підопічним багато занять: йогу, ЛФК, дихальні гімнастики, ритміку, пілатес та багато інших видів руханок.
Послуга надається у відділенні денного перебування, отримати її можна у всіх 8 відділах терцентру (в районах міста). Кожного місяця формується група підопічних, отримувачів послуги денний догляд, у кожному відділі, загалом це – 186 підопічних щомісяця.
Дніпровський міський територіальний центр забезпечує соціальними послугами 11 045 громадян нашого міста та внутрішніх переселенців, 2 013 з них отримують послуги у Відділенні денного перебування.
Читайте також: «Миті війни»: в Дніпровському академічному театрі опери та балету відкрилась фотовиставка Сергія Дівєєва
