«Тут тіло дає команду: ти в безпеці»: у Дніпрі відкрили унікальні простори психологічного відновлення

Відчуття безпеки та життєстійкості. У Дніпрі презентували нові простори релаксації для підопічних терцентру. Простори облаштували у кількох відділеннях міського територіального центру соціального обслуговування завдяки підтримці БО «БФ Право на захист» у межах програми «Життєстійкість». Сенсорні кімнати створені для психологічного розвантаження людей поважного віку, людей з інвалідністю та внутрішньо переміщених осіб. Тут підопічні у комфортній атмосфері можуть відновити емоційну рівновагу, знизити рівень тривожності та покращити загальне самопочуття.

«Сенсорні кімнати — це простір відновлення, про який ми мріяли давно. Завдяки сучасному обладнанню наші підопічні мають змогу зміцнити стресостійкість. Під наглядом психолога вони не просто відпочивають, а працюють над своїм емоційним та фізичним станом. Фахівець не просто супроводжує процес, а моніторить динаміку змін: як розслабляються м’язи, як змінюється настрій та вирівнюється емоційне тло. Це допомагає не лише пережити кризу, а й розвивати особисту життєстійкість», — зазначила заступниця директора, начальниця відділу Дніпровського міського територіального центру соціального обслуговування в Індустріальному районі Вікторія Бабанська.

«Я відвідую центр уже три роки, і поява цієї сенсорної кімнати стала для нас справжнім подарунком. Тут ти ніби потрапляєш в інший вимір, де можна нарешті розслабитися. Окрім дихальної гімнастики та вправ для очей, неймовірно допомагає психологічне розвантаження. Знаєте, якби я сюди не ходила в ці часи війни, я б не знала, що мені робити. Тут тебе завжди вислухають і підтримають. Я знайшла тут багато друзів, і завдяки цьому спілкуванню стає набагато легше жити», — поділилася враженнями відвідувачка сенсорної кімнати Ірина Журавльова.

«Я відвідую центр уже давно — і на руханку ходжу, і співаю. Але ця сенсорна кімната у наш складний час — це щось особливе. Коли заходиш сюди, відчуваєш себе ніби на іншій планеті або в космосі. Настає таке полегшення та неймовірний спокій», — наголосила відвідувачка сенсорної кімнати Тамара Варіущенко.

«Я працюю в центрі вже понад 20 років, і найбільша цінність для мене — це можливість творчо реалізовувати ідеї. Сенсорна кімната — це особливий простір, де «нехай весь світ зачекає». У часи війни людина затиснута в «шори» захисних реакцій, і в такому стані не допоможуть ані поради, ані пігулки. Першочергова потреба людини — це відчуття захисту. Коли людина розслабляється, її тіло дає мозку команду: «Ти в безпеці». Тільки після цього з’являється ресурс для відновлення. Наші відвідувачі заново вчаться тактильності: вони обіймаються, тримаються за руки, відчувають тепло одне одного. Це найкращий показник того, що ми повертаємо їм смак до життя», — розповіла психологиня територіального центру Лариса Кутала.

Нові простори для підопічних терцентру вже працюють за адресами: вул. Панікахи, 95; вул. Осіння, 11-Б; вул. Залюбовської, 3; вул. Новоорловська, 25.

Читайте також: Дніпро отримав 55 генераторів від Чехії: місто посилює енергостійкість теплопостачання