fbpx

Субота, 25 Жовтня, 2025, 09:02:09

weather-icon
˚C

Перехід на зимовий час: вплив на організм людей, які рано прокидаються

27.10.2023, 21:02
ця стаття містить відео

Вже цієї неділі в Україні переведуть стрілки годинників на годину назад. Дискусії щодо доцільності переходу на зимовий чи літній час тривають вже давно. Як люди, яким доводиться рано прокидатися через роботу, до цього ставляться?

Олег працює двірником у парку Зелений Гай. Вважає себе совою, проте робота не дозволяє вдосталь спати.

“Я десь о 5 годині встаю, щоб бути на роботі о 7. Моя думка, було б краще без переведення годинника. Для організму, так, стрес не потрібний, зайвий. Ну я перебудовуюсь швидко, але зайвий стрес краще “не ловити””, – каже співробітник парку Олег Клемент’єв.

Для того, щоб робити жінок красивими, рано прокидатися потрібно і Інзі, вона бюті-майстриня. Займається перманентом та ламінуванням вій.

“Взагалі, я сама по собі сова, я люблю поспати, але через обставини у дівчаток буває таке, що вони хочуть записатися на 8 ранку, через це мені доводиться вставати близько 5 годин ранку, тому що я далеко живу, і їхати сюди, і тому переведення часу мені в принципі грає на руку, тому що я можу поспати на годину довше, але, я вважаю, це необов’язковим, дуже важко перебудовуватися потім, дуже погано почуваюся”, – зазначила б’юті-майстриня Інга Арзуманян.

А от пані Наталя прокидається ще раніше, бо вона довозитьдніпрян на роботу. Водійкою тролейбуса жінка працює вже 50 років, роботу любить, але графік — важкий.

“Я жайворонок, прокидаюся я в 3:30, зміна в мене починається в 5:30. Дуже тяжко переходити на друге положення часу, дуже тяжко, організм не може пристосуватися, і ми против того, щоб переводили годинник взад – вперед, нам дуже важко, хочется спати”, – розповіла водійка тролейбуса Наталя Нешта.

Переведення стрілок годинника дійсно негативно впливає на людей. Думка про можливість більше виспатися — хибна, пояснює лікарка.

“Це впливає дуже негативно на наш організм. Що можемо відчувати під час переведення годинників, ми можемо відчувати симптоми депресії, також перебої в роботі сну перебої, серцево судинної системи. Якщо це йде мова про якісь хронічні захворювання, також втрата апетиту або навпаки – апетит може бути збільшений, а головні болі можуть з’являтися”, – повідомила сімейна лікарка Аліна.

У зоні ризику – люди похилого віку, маленькі діти та молодь до 20-ти років.

“Проводились навіть дослідження, ми брали кількість людей, які вже мали депресивні синдроми під час зимнього періоду і 10 відсотків людей дійсно мали симптоми депресії саме через переведення годинників”, – додала лікарка.

Щоб організм переналаштувався на новий час – потрібен приблизно тиждень.

Читайте також: Радіодиктант в укритті: як у Дніпрі відзначили День мови і писемності

Telegram
Дивіться також
Наслідки обстрілу Нікопольщини - 25.10.2025 росія атакувала Дніпропетровщину: загинули 2 людей, 7 поранені

Окупанти завдали масованих ударів по Дніпропетровській області. Під ворожим вогнем опинилися Синельниківський, Павлоградський та Нікопольський райони, повідомили в ...

У Дніпрі відключатимуть воду боржникам: графік на 27–31 жовтня У Дніпрі відключатимуть воду боржникам: графік на 27 – 31 жовтня

У Дніпрі КП “Дніпроводоканал” ДМР продовжує відключення боржників від послуги водовідведення. У період із 27 по 31 жовтня 2025 року спеціалізована ...

Де дніпряни створюють атмосферні фото восени 24.10.2025 Дніпро восени: які найатмосферніші локації міста?

Осінь у Дніпрі – це не тільки пора року, а й новий сезон для фотографів і моделей. В цей період місто змінюється, вулиці вкриваються золотим листям, а знайомі ...

У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність 24.10.2025
У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність

У Дніпрі школярі зустрілися з ветеранами на просвітницькій лекції про патріотизм і мужність. Захід організовано з ініціативи департаменту молодіжної політики, ...

У Дніпрі понад 6,5 тисяч мешканців отримують допомогу на оплату комунальних послуг 24.10.2025 «Для нас це справді велика підтримка», — дніпрянка про отримання адресної допомоги на оплату житлово-комунальних послуг з міського бюджету

«Допомогу виплачують щомісячно з місцевого бюджету: для учасників АТО/ООС – 300 гривень на одне домогосподарство, для осіб з інвалідністю та родин, постраждалих від ...

У Дніпрі відкрили 10-ту частину проєкту «Історії Героїв» 24.10.2025 У Дніпрі відкрили 10-ту частину проєкту «Історії Героїв»

У Дніпрі вшановують полеглих захисників України! У сквері Героїв відбулось урочисте відкриття 10-ї частини проєкту «Історії Героїв». Віддати шану полеглим бійцям ...

У Дніпрі затримано чоловіка, який завдав тяжких травм містянину 24.10.2025 У Дніпрі затримано чоловіка, який завдав тяжких травм містянину

У Дніпрі поліція затримала чоловіка, підозрюваного у побитті містянина та нанесенні йому тяжких травм, повідомляє пресслужба ГУНП у Дніпропетровській області.  ...

російські БпЛА та КАБи пошкодили будинки й інфраструктуру на Дніпропетровщині 24.10.2025 російські БпЛА та КАБи пошкодили будинки й інфраструктуру на Дніпропетровщині

Сьогодні, 24 жовтня, на Нікопольщину ворог спрямовував FPV-дрони та артилерію. Під удар потрапили Нікополь, Марганецька, Покровська та Мирівська громади. За даними ...

Дніпрянка здобула 4 медалі Чемпіонату Європи з легкої атлетики 24.10.2025 Дніпрянка здобула 4 медалі Чемпіонату Європи з легкої атлетики! | Сорочук | Астахова

З 9 по 19 жовтня 2025 року на острові Мадейра (Португалія) відбувся Чемпіонат Європи з легкої атлетики серед майстрів. Спортсмени з Дніпра продемонстрували високий ...

Музей історії Дніпра став доступним онлайн 24.10.2025 Музей історії Дніпра став доступним онлайн: роздивитися експонати відтепер можна не виходячи з дому

Відтепер відвідати Музей історії Дніпра можна просто з дому. Це стало можливим завдяки проєкту «Online digital-галерея Музею історії Дніпра», який сьогодні ...