fbpx

Понеділок, 15 Вересня, 2025, 12:42:41

weather-icon
˚C

Перехід на зимовий час: вплив на організм людей, які рано прокидаються

27.10.2023, 21:02
ця стаття містить відео

Вже цієї неділі в Україні переведуть стрілки годинників на годину назад. Дискусії щодо доцільності переходу на зимовий чи літній час тривають вже давно. Як люди, яким доводиться рано прокидатися через роботу, до цього ставляться?

Олег працює двірником у парку Зелений Гай. Вважає себе совою, проте робота не дозволяє вдосталь спати.

“Я десь о 5 годині встаю, щоб бути на роботі о 7. Моя думка, було б краще без переведення годинника. Для організму, так, стрес не потрібний, зайвий. Ну я перебудовуюсь швидко, але зайвий стрес краще “не ловити””, – каже співробітник парку Олег Клемент’єв.

Для того, щоб робити жінок красивими, рано прокидатися потрібно і Інзі, вона бюті-майстриня. Займається перманентом та ламінуванням вій.

“Взагалі, я сама по собі сова, я люблю поспати, але через обставини у дівчаток буває таке, що вони хочуть записатися на 8 ранку, через це мені доводиться вставати близько 5 годин ранку, тому що я далеко живу, і їхати сюди, і тому переведення часу мені в принципі грає на руку, тому що я можу поспати на годину довше, але, я вважаю, це необов’язковим, дуже важко перебудовуватися потім, дуже погано почуваюся”, – зазначила б’юті-майстриня Інга Арзуманян.

А от пані Наталя прокидається ще раніше, бо вона довозитьдніпрян на роботу. Водійкою тролейбуса жінка працює вже 50 років, роботу любить, але графік — важкий.

“Я жайворонок, прокидаюся я в 3:30, зміна в мене починається в 5:30. Дуже тяжко переходити на друге положення часу, дуже тяжко, організм не може пристосуватися, і ми против того, щоб переводили годинник взад – вперед, нам дуже важко, хочется спати”, – розповіла водійка тролейбуса Наталя Нешта.

Переведення стрілок годинника дійсно негативно впливає на людей. Думка про можливість більше виспатися — хибна, пояснює лікарка.

“Це впливає дуже негативно на наш організм. Що можемо відчувати під час переведення годинників, ми можемо відчувати симптоми депресії, також перебої в роботі сну перебої, серцево судинної системи. Якщо це йде мова про якісь хронічні захворювання, також втрата апетиту або навпаки – апетит може бути збільшений, а головні болі можуть з’являтися”, – повідомила сімейна лікарка Аліна.

У зоні ризику – люди похилого віку, маленькі діти та молодь до 20-ти років.

“Проводились навіть дослідження, ми брали кількість людей, які вже мали депресивні синдроми під час зимнього періоду і 10 відсотків людей дійсно мали симптоми депресії саме через переведення годинників”, – додала лікарка.

Щоб організм переналаштувався на новий час – потрібен приблизно тиждень.

Читайте також: Радіодиктант в укритті: як у Дніпрі відзначили День мови і писемності

Telegram
Дивіться також
photo 2025 09 12 18 55 44 У Самарі попрощалися з воїном Микитою Герасименком, який віддав життя за Україну

На фронті загинув захисник із міста Самар — молодший сержант Микита Ігорович Герасименко, 1998 року народження. Понад три з половиною роки він віддано ніс службу й ...

68c2896794a6c160548467 Мешканці Дніпропетровщини можуть отримати відшкодування витрат на послуги няні

Мешканці Дніпропетровщини можуть скористатися програмою «Муніципальна няня». Вона передбачає повне або часткове відшкодування витрат на догляд за дитиною. ...

IMG 20250915 092626 942 6 БпЛА збили вночі над Дніпропетровщиною оборонці неба

Загалом цієї ночі над Україною збито/подавлено 59 ворожих БпЛА. Про це повідомили у Повітряних Силах. У ніч на 15 вересня (із 19.00 14 вересня) противник атакував ...

пожежа У Дніпропетровській області збережеться надзвичайна пожежна небезпека

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про стихійні метеорологічні явища: 15 вересня на території Дніпропетровської ...

IMG 20250915 073046 789 Вночі ворог атакував 4 райони Дніпропетровщини, є постраждала

Влучання є у Юріївській громаді Павлоградського району. Сталася пожежа. Понівечене транспортне підприємство. Про це повідомили у ДніпроОВА. Поцілив агресор і по ...

o 1j53nc00de88117u3r112ta1t6s29 У Дніпрі за завданням мера Філатова ремонтують зливову мережу на ж/м Калинівський: роботи вийшли на фінальний етап

У Дніпрі продовжують ремонтувати зливову мережу на житловому масиві Калинівський, аби не було підтоплень. Роботи проводять за завданням міського голови Бориса ...

o 1j54iqh7k1lmpot58l94g0160r1u 160 спортсменів з усієї України. У Дніпрі відбувся Кубок України з воркауту та стрітліфтингу

У Дніпрі за дорученням міського голови Бориса Філатова розвивають спортивний напрямок, аби юні дніпряни долучалися до спорту та здорового способу життя. Сьогодні, 14 ...

o 1j53l923e3q8pk5mar11qvdr726 «Такі арт-об’єкти створюють атмосферу свята, додають місту емоційності», – дніпрянка про встановлення дзеркала на набережній Дніпра

До дня Міста у Дніпрі на Фестивальному причалі 13 вересня з’явився новий арт-об’єкт — велике дзеркало з гравіюванням «Дніпро». Його створила компанія «Liberta» ...

photo 2025 09 14 18 30 04 У Нікопольському районі під час обстрілу поранено 60-річного чоловіка, він у лікарні — ОВА

Протягом дня від ворожих обстрілів потерпали два райони Дніпропетровщини. У Нікопольському був поранений 60-річний чоловік. Йому надали необхідну допомогу, стан ...

68c2cfc94a351867851086 Цьогоріч екосистеми області горіли понад 3,5 тис разів

Понад 3,5 тис пожеж зафіксували цьогоріч в екосистемах Дніпропетровщини. Частіше горіли трава та сміття. Про причини займань та райони, де трапилося найбільше таких ...