fbpx

Понеділок, 21 Квітня, 2025, 16:30:35

weather-icon
˚C

Перехід на зимовий час: вплив на організм людей, які рано прокидаються

27.10.2023, 21:02
ця стаття містить відео

Вже цієї неділі в Україні переведуть стрілки годинників на годину назад. Дискусії щодо доцільності переходу на зимовий чи літній час тривають вже давно. Як люди, яким доводиться рано прокидатися через роботу, до цього ставляться?

Олег працює двірником у парку Зелений Гай. Вважає себе совою, проте робота не дозволяє вдосталь спати.

“Я десь о 5 годині встаю, щоб бути на роботі о 7. Моя думка, було б краще без переведення годинника. Для організму, так, стрес не потрібний, зайвий. Ну я перебудовуюсь швидко, але зайвий стрес краще “не ловити””, – каже співробітник парку Олег Клемент’єв.

Для того, щоб робити жінок красивими, рано прокидатися потрібно і Інзі, вона бюті-майстриня. Займається перманентом та ламінуванням вій.

“Взагалі, я сама по собі сова, я люблю поспати, але через обставини у дівчаток буває таке, що вони хочуть записатися на 8 ранку, через це мені доводиться вставати близько 5 годин ранку, тому що я далеко живу, і їхати сюди, і тому переведення часу мені в принципі грає на руку, тому що я можу поспати на годину довше, але, я вважаю, це необов’язковим, дуже важко перебудовуватися потім, дуже погано почуваюся”, – зазначила б’юті-майстриня Інга Арзуманян.

А от пані Наталя прокидається ще раніше, бо вона довозитьдніпрян на роботу. Водійкою тролейбуса жінка працює вже 50 років, роботу любить, але графік — важкий.

“Я жайворонок, прокидаюся я в 3:30, зміна в мене починається в 5:30. Дуже тяжко переходити на друге положення часу, дуже тяжко, організм не може пристосуватися, і ми против того, щоб переводили годинник взад – вперед, нам дуже важко, хочется спати”, – розповіла водійка тролейбуса Наталя Нешта.

Переведення стрілок годинника дійсно негативно впливає на людей. Думка про можливість більше виспатися — хибна, пояснює лікарка.

“Це впливає дуже негативно на наш організм. Що можемо відчувати під час переведення годинників, ми можемо відчувати симптоми депресії, також перебої в роботі сну перебої, серцево судинної системи. Якщо це йде мова про якісь хронічні захворювання, також втрата апетиту або навпаки – апетит може бути збільшений, а головні болі можуть з’являтися”, – повідомила сімейна лікарка Аліна.

У зоні ризику – люди похилого віку, маленькі діти та молодь до 20-ти років.

“Проводились навіть дослідження, ми брали кількість людей, які вже мали депресивні синдроми під час зимнього періоду і 10 відсотків людей дійсно мали симптоми депресії саме через переведення годинників”, – додала лікарка.

Щоб організм переналаштувався на новий час – потрібен приблизно тиждень.

Читайте також: Радіодиктант в укритті: як у Дніпрі відзначили День мови і писемності

Telegram
Дивіться також
Реабілітація для ветеранів війни: у Дніпрі підписали меморандум про співпрацю з Федерацією морських багатоборств України Реабілітація для ветеранів війни: у Дніпрі підписали меморандум про співпрацю з Федерацією морських багатоборств України

У Дніпрі продовжують шукати шляхи для адаптації до цивільного життя ветеранів війни, людей з інвалідністю та членів їхніх родин. Задля цього КП «Ветеранський ...

Скелелазки з Дніпропетровщини здобули 5 медалей на чемпіонаті України серед молоді Скелелазки з Дніпропетровщини здобули 5 медалей на чемпіонаті України серед молоді

Скелелазки з Дніпропетровщини вибороли 5 медалей на молодіжному чемпіонаті України. Про це повідомила пресслужба Відділення Національного олімпійського комітету в ...

Відкрите тренування для юних регбістів: Дніпропетровщина готується до обласного етапу «Пліч-о-пліч Всеукраїнських шкільних ліг»  Відкрите тренування для юних регбістів: Дніпропетровщина готується до обласного етапу «Пліч-о-пліч Всеукраїнських шкільних ліг» 

Для юних регбістів, учасників «Пліч-о-пліч Всеукраїнські шкільні ліги», які дійшли до обласного етапу проєкту, організували відкрите тренування. На ньому команди від ...

Захищаючи Україну, загинув кам’янчанин Олександр Шевченко Захищаючи Україну, загинув кам’янчанин Олександр Шевченко

12 квітня 2024 року, у запеклому бою поблизу населеного пункту Лисівка на Донеччині, захищаючи незалежність і свободу України, героїчно загинув старший солдат ...

Дніпровський спортсмен отримав «бронзу» на чемпіонаті України з фехтування Дніпровський спортсмен отримав «бронзу» на чемпіонаті України з фехтування

Фехтувальник Михайло Краснюк з Дніпра отримав «бронзу» на чемпіонаті України. Про це повідомила пресслужба Відділення Національного олімпійського комітету в області. ...

Вогонь не відступає: рятувальники борються з десятками пожеж на Дніпропетровщині Вогонь не відступає: рятувальники борються з десятками пожеж на Дніпропетровщині

Нині на Дніпропетровщині триває період надзвичайної пожежної небезпеки. Суха, вітряна погода сприяє швидкому поширенню вогню на значні території за короткий час. ...

Яхтсменка Софія Науменко з Дніпра виграла регату в Італії Яхтсменка Софія Науменко з Дніпра виграла регату в Італії

Дніпрянка Яхтсменка Софія Науменко виграла регату «ILCA YOUTH EASTER MEETING 2025» в ILCA6 W на озері Ріва дель Гарда (Італія). Про це повідомила пресслужба ...

Надзвичайна пожежна небезпека оголошена у Дніпропетровській області Надзвичайна пожежна небезпека оголошена у Дніпропетровській області

Дніпропетровським регіональним центром з гідрометеорології оголошено попередження про стихійні метеорологічні явища: 20 квітня 2025 року по Дніпропетровської області ...

Окупанти атакували Дніпропетровщину дронами та артилерією – ОВА Окупанти атакували Дніпропетровщину дронами та артилерією – ОВА

російські військові здійснили атаку на Дніпропетровщину, використавши безпілотники, про що повідомили в обласній військовій адміністрації. У результаті обстрілу у ...

Дніпро може стати першим містом Східної Європи зі світловим майстер-планом Дніпро може стати першим містом Східної Європи зі світловим майстер-планом

У Дніпрі відбувся професійний воркшоп зі світлового планування міста за участі одного з найвідоміших світових експертів у галузі освітлення — Роджера Нарбоні. ...