fbpx

Субота, 2 Серпня, 2025, 01:17:35

weather-icon
˚C

Опіки та рак шкіри: як впливає сонце на наш організм?

03.06.2024, 20:20
ця стаття містить відео

З настанням сонячної погоди з’являється не тільки гарний настрій, але й ризик для вашої шкіри – опіки, сонячні удари та навіть рак. Як захистити себе від сонця та як правильно засмагати, аби не нашкодити здоров’ю?

“Засмага – це красиво, але для нашого організму це неадекватна реакція. Наші меланоцити, продукуючи пігмент, сигналізують про небезпеку і потребу в захисті. Якщо ми перебуваємо на відкритому сонці занадто довго, це збільшує ризик захворіти на меланому на цілих 60%”, – зазначила терапевтка медичного центру “Stardoctor” Марина Гетта.

Чим довше ви перебуваєте на сонці – тим гірше для вашого здоров’я. Тому шкіру обов’язково треба оберігати від ультрафіолетових променів.

Ультрафіолетове випромінювання поділяється на два типи: A і B. Випромінювання А спричиняють старіння шкіри, викликаючи появу зморшок, сухості та пігментації. Таких променів до 90%. А є ще промені В, які глибоко проникають в нашу шкіру і можуть викликати ракові захворювання, – сказала дерматовенерологиня медичного центру “StardoctorЛюдмила Чирка.

Використання сонцезахисного крему з СПФ-фільтрами – незамінний мастхев влітку незалежно від активності сонця. Наносити його потрібно кожного дня за пів години до виходу на вулицю.

“Ці СПФ-фільтри бувають з фактором захисту від 5 до 50. Чим більше число, тим кращий захист нашої шкіри. Деякі косметичні засоби вже містять ці СПФ-фільтри, але з незначним фактором захисту – 5-15 СПФ. Однак для шкіри обличчя, особливо в літній період, рекомендується використовувати засоби з максимальним захистом – 50 СПФ”, – наголосила Людмила Чирка.

Не варто нехтувати правилами захисту від сонця і в повсякденному житті, гуляючи на вулиці.

“Звичайно, це захисний одяг. Це наші капелюшки, важливо, щоб вони мали широкий обід, щоб ми могли захищати не тільки наше обличчя, а й нашу шию. Звичайно, важливо також одягатися легко. Не просто футболки, адже так руки залишаться відкритими для сонячного проміння. Це повинні бути кофти та штани. Не забудьте також про нанесення сонцезахисного крему”, – зазначила Марина Гетта.

Якщо ви все ж мрієте про гарну засмагу, найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечніший варіант для вашого здоров’я – не засмагати.

Читайте також: Літо — сезон кишкових інфекцій: дніпровські лікарі розповіли, як запобігти

Telegram
Дивіться також
01 (7) «Приїхав сюди на кріслі колісному, а зараз уже активно пересуваюся на протезах», — військовий про лікування в реабілітаційному центрі Дніпра

Олександру — 52 роки. До повномасштабної війни з рф багато років працював зварювальником на підприємстві з виготовлення медичних меблів. У 2022-му отримав повістку і ...

CЮЖ ПОЖЕЖА ЛИСЕНКО У Дніпрі найвищий рівень пожежної небезпеки

У Дніпрі оголосили найвищий, п’ятий рівень пожежної небезпеки. Через спеку та суху погоду заборонено палити суху траву, розводити багаття та ходити до лісу. З ...

o 1j1ij27gg1km8evh1rjojpsum1u «Інвестиція в наших дітей і в майбутнє України», — черговий по місту про підготовку закладів позашкільної освіти Дніпра до нового навчального року

У Дніпрі стартувала підготовка до нового навчального року. У закладах позашкільної освіти та дитячих художніх школах тривають ремонтні та організаційні роботи.  ...

6889ba07ee6c5 Zaluzhniy 913 jpg (1) “Страх перед Залужним сильніший, ніж сам Залужний”, – волонтер

Відомий харківський бізнесмен і волонтер Юрій Сапронов заявив, що влада свідомо розкручувала скандал довкола фото Валерія Залужного у журналі Vogue, повідомляють ...

photo 2025 08 01 18 30 40 Агресор продовжує терор: на Нікопольщині пошкоджено комунальне підприємство, будинки та ліцей

Сьогодні, 1 серпня, агресор знову атакував Нікопольщину. Бив по самому Нікополю та кількох громадах – Мирівській, Покровській, Марганецькій. Обстрілював з артилерії ...

IMG 20250801 180944 911 Найбільша проблема війни – табу США на розпад рф!

США досі дотримуються табу на розпад росії, але чи може ця позиція змінитися? Один із ключових факторів — можливе застосування ядерної зброї. Водночас історія з ...

o 1j1ido3atqklq2bqlp1g6pkgcqr Спортсмени з Дніпра здобули 5 медалей на Чемпіонаті світу з ММА в Абу-Дабі

З 20 по 27 липня в Абу-Дабі (ОАЕ) відбувся Чемпіонат світу зі змішаних єдиноборств (ММА) серед юнаків та юніорів. У змаганнях взяли участь понад 1100 спортсменів із ...

photo 2025 08 01 16 02 37 Кліщ в стегні | Мем про майонез | Бойовий медик

Мураха, бо багато носив на собі. Дніпрянин до великої війни був налагоджувальником устаткування, а в перші дні повномасштабки штурмував військкомати. Воював у ...

photo 2025 08 01 15 03 34 У Дніпрі оголошено день жалоби за загиблими у Києві

Сьогодні, 1 серпня, у Дніпрі оголошено день жалоби за загиблими внаслідок чергового російського обстрілу Києва, що стався напередодні. Про це повідомив мер Дніпра ...

o 1j1gfed0l1v2c1uj91lgtnu390g17 У Дніпрі продовжують ремонтувати електромережі у багатоквартирних будинках

Заміна покрівель, оновлення ліфтів, встановлення металопластикових вікон та утеплення будинків. Це малий перелік робіт, які дніпряни можуть провести у межах програми ...