fbpx

Неділя, 26 Жовтня, 2025, 02:09:31

weather-icon
˚C

Опіки та рак шкіри: як впливає сонце на наш організм?

03.06.2024, 20:20
ця стаття містить відео

З настанням сонячної погоди з’являється не тільки гарний настрій, але й ризик для вашої шкіри – опіки, сонячні удари та навіть рак. Як захистити себе від сонця та як правильно засмагати, аби не нашкодити здоров’ю?

“Засмага – це красиво, але для нашого організму це неадекватна реакція. Наші меланоцити, продукуючи пігмент, сигналізують про небезпеку і потребу в захисті. Якщо ми перебуваємо на відкритому сонці занадто довго, це збільшує ризик захворіти на меланому на цілих 60%”, – зазначила терапевтка медичного центру “Stardoctor” Марина Гетта.

Чим довше ви перебуваєте на сонці – тим гірше для вашого здоров’я. Тому шкіру обов’язково треба оберігати від ультрафіолетових променів.

Ультрафіолетове випромінювання поділяється на два типи: A і B. Випромінювання А спричиняють старіння шкіри, викликаючи появу зморшок, сухості та пігментації. Таких променів до 90%. А є ще промені В, які глибоко проникають в нашу шкіру і можуть викликати ракові захворювання, – сказала дерматовенерологиня медичного центру “StardoctorЛюдмила Чирка.

Використання сонцезахисного крему з СПФ-фільтрами – незамінний мастхев влітку незалежно від активності сонця. Наносити його потрібно кожного дня за пів години до виходу на вулицю.

“Ці СПФ-фільтри бувають з фактором захисту від 5 до 50. Чим більше число, тим кращий захист нашої шкіри. Деякі косметичні засоби вже містять ці СПФ-фільтри, але з незначним фактором захисту – 5-15 СПФ. Однак для шкіри обличчя, особливо в літній період, рекомендується використовувати засоби з максимальним захистом – 50 СПФ”, – наголосила Людмила Чирка.

Не варто нехтувати правилами захисту від сонця і в повсякденному житті, гуляючи на вулиці.

“Звичайно, це захисний одяг. Це наші капелюшки, важливо, щоб вони мали широкий обід, щоб ми могли захищати не тільки наше обличчя, а й нашу шию. Звичайно, важливо також одягатися легко. Не просто футболки, адже так руки залишаться відкритими для сонячного проміння. Це повинні бути кофти та штани. Не забудьте також про нанесення сонцезахисного крему”, – зазначила Марина Гетта.

Якщо ви все ж мрієте про гарну засмагу, найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечніший варіант для вашого здоров’я – не засмагати.

Читайте також: Літо — сезон кишкових інфекцій: дніпровські лікарі розповіли, як запобігти

Telegram
Дивіться також
У Дніпрі пройшли Всеукраїнські змагання з дзюдо «Патріот» - 25.10.2025 У Дніпрі пройшли Всеукраїнські змагання з дзюдо «Патріот»

У Дніпрі пройшли Всеукраїнські змагання з дзюдо «Патріот», присвячені захисникам і захисницям України. Цьогоріч участь у турнірі взяли 160 спортсменів 2010–2012 ...

У Дніпрі відремонтували вхід до художньої школи №1 - 25.10.2025 «Безпечно, комфортно і зручно». У Дніпрі завершився ремонт вхідної групи Художньої школи № 1

У Дніпрі у філії міського комунального закладу культури «Дніпровська дитяча художня школа № 1» було проведено комплексний ремонт вхідної групи та прилеглої ...

Ворожі атаки на Дніпропетровщині: пошкоджені будинки, підприємства та інфраструктура 25.10.2025 Ворожі атаки на Дніпропетровщині: пошкоджені будинки, підприємства та інфраструктура

Сьогодні, 25 жовтня, на Нікопольщині під вогнем опинилися райцентр, а також Марганецька, Мирівська та Покровська громади. російські війська били FPV-дронами та ...

У Дніпрі тривають ярмарки вихідного дня - 25.10.2025 «Такі заходи дуже потрібні, адже вони дають можливість відволіктися від буденних справ і просто насолодитися днем», – дніпрянка про проведення ярмарків вихідного дня

У Дніпрі, за підтримки міського голови Бориса Філатова, тривають ярмарки вихідного дня. Вони стали доброю традицією для мешканців усіх районів міста — місцем, де ...

У Дніпрі на провулку Крушельницької замінюють 500 м тротуару 25.10.2025 У Дніпрі на провулку Крушельницької замінюють 500 м тротуару

У провулку Крушельницької триває оновлення тротуарного покриття. Роботи розпочалися тиждень тому за заявками мешканців. Вже демонтували частину старого асфальту і ...

У Дніпрі відбулося урочисте покладання квітів до пам’ятника Воїнам 152-ї стрілецької дивізії на Набережній Заводській - 25.10.2025 У Дніпрі вшанували 82-гу річницю визволення міста від нацистських загарбників

У Дніпрі відбулося урочисте покладання квітів до пам’ятника Воїнам 152-ї стрілецької дивізії на Набережній Заводській. Саме тут 82 роки тому точилися запеклі бої за ...

Перша віслючка на протезі «Мамуля» та бойовий ішак «Хаймарс» стали батьками 25.10.2025 Перша віслючка на протезі «Мамуля» та бойовий ішак «Хаймарс» стали батьками

На фермі на Дніпропетровщині — поповнення! У віслюків, яких у 2023 році евакуювали з прифронтових територій, народилося дитинча. Віслючка на ім’я Мамуля колись ...

У Дніпрі та області оголосили жовтий рівень небезпеки через сильний вітер - 25.10.2025 У Дніпрі та області оголосили жовтий рівень небезпеки через сильний вітер

Регіональний центр з гідрометеорології попереджає мешканців Дніпропетровщини про погіршення погодних умов 25 жовтня. У Дніпрі та по всій області очікуються пориви ...

Наслідки атаки по Києву - 25.10.2025 Масована нічна атака на Україну: ППО знищила 54 повітряні цілі, э жертви та руйнування

У ніч на 25 жовтня російська армія здійснила чергову масовану атаку ракетами та дронами по території України. За даними Повітряних сил ЗСУ, противник випустив ...

Наслідки обстрілу Нікопольщини - 25.10.2025 росія атакувала Дніпропетровщину: загинули 2 людей, 7 поранені

Окупанти завдали масованих ударів по Дніпропетровській області. Під ворожим вогнем опинилися Синельниківський, Павлоградський та Нікопольський райони, повідомили в ...