fbpx
Зараз в ефірі: Т/с Мисливці за старовиною с38
Наживо

Субота, 4 Жовтня, 2025, 22:21:11

weather-icon
˚C

Опіки та рак шкіри: як впливає сонце на наш організм?

03.06.2024, 20:20
ця стаття містить відео

З настанням сонячної погоди з’являється не тільки гарний настрій, але й ризик для вашої шкіри – опіки, сонячні удари та навіть рак. Як захистити себе від сонця та як правильно засмагати, аби не нашкодити здоров’ю?

“Засмага – це красиво, але для нашого організму це неадекватна реакція. Наші меланоцити, продукуючи пігмент, сигналізують про небезпеку і потребу в захисті. Якщо ми перебуваємо на відкритому сонці занадто довго, це збільшує ризик захворіти на меланому на цілих 60%”, – зазначила терапевтка медичного центру “Stardoctor” Марина Гетта.

Чим довше ви перебуваєте на сонці – тим гірше для вашого здоров’я. Тому шкіру обов’язково треба оберігати від ультрафіолетових променів.

Ультрафіолетове випромінювання поділяється на два типи: A і B. Випромінювання А спричиняють старіння шкіри, викликаючи появу зморшок, сухості та пігментації. Таких променів до 90%. А є ще промені В, які глибоко проникають в нашу шкіру і можуть викликати ракові захворювання, – сказала дерматовенерологиня медичного центру “StardoctorЛюдмила Чирка.

Використання сонцезахисного крему з СПФ-фільтрами – незамінний мастхев влітку незалежно від активності сонця. Наносити його потрібно кожного дня за пів години до виходу на вулицю.

“Ці СПФ-фільтри бувають з фактором захисту від 5 до 50. Чим більше число, тим кращий захист нашої шкіри. Деякі косметичні засоби вже містять ці СПФ-фільтри, але з незначним фактором захисту – 5-15 СПФ. Однак для шкіри обличчя, особливо в літній період, рекомендується використовувати засоби з максимальним захистом – 50 СПФ”, – наголосила Людмила Чирка.

Не варто нехтувати правилами захисту від сонця і в повсякденному житті, гуляючи на вулиці.

“Звичайно, це захисний одяг. Це наші капелюшки, важливо, щоб вони мали широкий обід, щоб ми могли захищати не тільки наше обличчя, а й нашу шию. Звичайно, важливо також одягатися легко. Не просто футболки, адже так руки залишаться відкритими для сонячного проміння. Це повинні бути кофти та штани. Не забудьте також про нанесення сонцезахисного крему”, – зазначила Марина Гетта.

Якщо ви все ж мрієте про гарну засмагу, найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечніший варіант для вашого здоров’я – не засмагати.

Читайте також: Літо — сезон кишкових інфекцій: дніпровські лікарі розповіли, як запобігти

Telegram
Дивіться також
Репортаж з прифронтового Покровського 2025 Репортаж з прифронтового Покровського: як змінилась ситуація лише за 2 тижні?!

Ворог продовжує просуватися на Дніпропетровщині. Прифронтові селища майже спустошені. Нагадаємо, у понад 20 населених пунктах оголошена примусова евакуація. Проте, ...

Оновлення під’їздів на проспекті Богдана Хмельницького, 138 - 2025 У Дніпрі системно оновлюють під’їзди: черга дійшла до будинку на проспекті Богдана Хмельницького, 138

У Дніпрі триває оновлення під’їздів житлових будинків. Зокрема, роботи ведуться у будинку на проспекті Богдана Хмельницького, 138. «Стіни попередньо розчистили від ...

Атака по Нікопольщині 04.10.2025 Зо два десятки разів росіяни атакували Дніпропетровщину: постраждала літня жінка

Зо два десятки ворожих атак пережила Дніпропетровська область протягом дня. Про це повідомили ДніпроОВА. По Нікопольщині агресор застосовував дрони й важку ...

Дніпропетровські спортсмени здобули чотири медалі на чемпіонаті Європи з пара стрільби 2025 Дніпропетровські спортсмени здобули чотири медалі на чемпіонаті Європи з пара стрільби

Представники Дніпропетровщини блискуче виступили на чемпіонаті Європи з пара кульової стрільби, здобувши чотири нагороди. Срібну медаль у складі команди отримала ...

Елітні морпіхи про бої на Дніпропетровщині 03 10 2025 «Я не схожий на «Рекса», але роботу треба виконувати!» — позивний Черепаха, 37 ОБрМП

Морпіх на позивний Черепаха 21 день тримав оборону в Кринках. «Нас небагато таких, хто там вижив», — ділиться воїн. А пілот на позивний Джей зміг визволити з полону ...

Борис Філатов відвідав Жиліна Словаччина: домовилися про співпрацю 4.10.2025 Оздоровлення дітей, підтримка транспортної галузі та культурний обмін. Філатов розповів про результати відрядження до Жиліни

Від початку повномасштабної війни Жиліна, що у Словаччині, приймає до себе на оздоровлення дітей Дніпра. Надалі обидва міста готові поглибити співпрацю одне з одним. ...

Працівниця Дніпропетровської філії «Газмережі» отримала орден 3-го ступеня 2025 Працівниця Дніпропетровської філії «Газмережі» отримала орден ІІІ ступеня

Оксана Стародубцева – майстриня аварійно-диспетчерської служби. Ця тендітна пані – єдина жінка в чоловічому колективі, яка вже понад 15 років працює в ...

Хвилина тиші у Дніпрі: місто зупинилося, щоб віддати шану полеглим захисникам Хвилина тиші у Дніпрі: місто зупинилося, щоб віддати шану полеглим захисникам

Сьогодні о 9:00 поліцейські разом із містянами зупинилися на Хвилину мовчання, схиляючи голови перед подвигом Героїв, що віддали найдорожче — своє життя за свободу, ...

11 безпілотників збили над Дніпропетровщиною вночі оборонці неба 11 безпілотників збили над Дніпропетровщиною вночі оборонці неба

Загалом над Україною збито/подавлено 73 ворожі БпЛА. Про це повідомили у Повітряних Силах. 11 з них знищили на Дніпропетровщині, — повідомили у ДніпроОВА з ...

Вночі Дніпро був під атакою БпЛА: ворог бив по 4 районах області, є постраждала Вночі Дніпро був під атакою БпЛА: ворог бив по 4 районах області, є постраждала

На Дніпро рф скерувала БпЛА. Пошкоджена інфраструктура. Також російські війська здійснили ракетну атаку на Павлоград. Люди не постраждали. Про це повідомили у ...