fbpx
Зараз в ефірі: Лікарю SOS
Наживо

Субота, 10 Травня, 2025, 01:47:00

weather-icon
˚C

Опіки та рак шкіри: як впливає сонце на наш організм?

03.06.2024, 20:20
ця стаття містить відео

З настанням сонячної погоди з’являється не тільки гарний настрій, але й ризик для вашої шкіри – опіки, сонячні удари та навіть рак. Як захистити себе від сонця та як правильно засмагати, аби не нашкодити здоров’ю?

“Засмага – це красиво, але для нашого організму це неадекватна реакція. Наші меланоцити, продукуючи пігмент, сигналізують про небезпеку і потребу в захисті. Якщо ми перебуваємо на відкритому сонці занадто довго, це збільшує ризик захворіти на меланому на цілих 60%”, – зазначила терапевтка медичного центру “Stardoctor” Марина Гетта.

Чим довше ви перебуваєте на сонці – тим гірше для вашого здоров’я. Тому шкіру обов’язково треба оберігати від ультрафіолетових променів.

Ультрафіолетове випромінювання поділяється на два типи: A і B. Випромінювання А спричиняють старіння шкіри, викликаючи появу зморшок, сухості та пігментації. Таких променів до 90%. А є ще промені В, які глибоко проникають в нашу шкіру і можуть викликати ракові захворювання, – сказала дерматовенерологиня медичного центру “StardoctorЛюдмила Чирка.

Використання сонцезахисного крему з СПФ-фільтрами – незамінний мастхев влітку незалежно від активності сонця. Наносити його потрібно кожного дня за пів години до виходу на вулицю.

“Ці СПФ-фільтри бувають з фактором захисту від 5 до 50. Чим більше число, тим кращий захист нашої шкіри. Деякі косметичні засоби вже містять ці СПФ-фільтри, але з незначним фактором захисту – 5-15 СПФ. Однак для шкіри обличчя, особливо в літній період, рекомендується використовувати засоби з максимальним захистом – 50 СПФ”, – наголосила Людмила Чирка.

Не варто нехтувати правилами захисту від сонця і в повсякденному житті, гуляючи на вулиці.

“Звичайно, це захисний одяг. Це наші капелюшки, важливо, щоб вони мали широкий обід, щоб ми могли захищати не тільки наше обличчя, а й нашу шию. Звичайно, важливо також одягатися легко. Не просто футболки, адже так руки залишаться відкритими для сонячного проміння. Це повинні бути кофти та штани. Не забудьте також про нанесення сонцезахисного крему”, – зазначила Марина Гетта.

Якщо ви все ж мрієте про гарну засмагу, найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечніший варіант для вашого здоров’я – не засмагати.

Читайте також: Літо — сезон кишкових інфекцій: дніпровські лікарі розповіли, як запобігти

Telegram
Дивіться також
На вулиці Дениса Котенка оновили бордюр та створюють пішохідну зону На вулиці Дениса Котенка оновили бордюр та створюють пішохідну зону

Оновлена дорога та пішохідна зона. На вулиці Дениса Котенка тривають ремонтні роботи. За місяць комунальники встановили бордюр біля проїзної частини і наразі готують ...

«Обʼєднувати, а не розʼєднувати людей – це те, що повинен робити лідер», – Борис Філатов «Обʼєднувати, а не розʼєднувати людей – це те, що повинен робити лідер», – Борис Філатов

Міський голова Дніпра опублікував у своїх соцмережах пост, у якому поділився думками про свою каденцію. “Це одне з найепічніших фото за всі роки мого ...

Рlanetarium Noosphere потрапив до ТОП-100 планетаріїв світу Рlanetarium Noosphere потрапив до ТОП-100 планетаріїв світу

Дніпровський планетарій увійшов до ТОП-100 найкращих у світі. Він став єдиним представником від України за версією Міжнародної асоціації планетаріїв. Конкурував із ...

«Усе це допоможе більш надійно обороняти цивільне населення та Дніпро. Це значний внесок у роботу Національної гвардії та української армії», — військові про чергову допомогу від Дніпра «Усе це допоможе більш надійно обороняти цивільне населення та Дніпро. Це значний внесок у роботу Національної гвардії та української армії», — військові про чергову допомогу від Дніпра

Дніпро продовжує підтримувати українських захисників у боротьбі з ворогом. Міська влада Дніпра спільно з благодійним фондом «Синергія Д» передала чергову партію ...

У Дніпрі для дітей героїв організували козацькі мандри У Дніпрі для дітей героїв організували козацькі мандри

Восьмигодинний скаутський похід із майстер класами з управління дроном, встановлення намета, а ще – смачнющим козацьким супом. У Дніпрі провели екскурсію ...

Фронт: зведення від Дмитра Снєгирьова | Спецвипуск Фронт: зведення від Дмитра Снєгирьова | Спецвипуск

Попри гучні заяви про “перемир’я”, росія не знижує інтенсивність бойових дій: в перший день — понад 150 боєзіткнень. росіяни намагались перед оголошенням ...

росіяни атакували Нікопольщину FPV-дронами та важкою артилерією росіяни атакували Нікопольщину FPV-дронами та важкою артилерією

російський терор Нікопольщини продовжувався. Протягом дня ворог атакував fpv-дронами та гатив з важкої артилерії, повідомили в обласній військовій адміністрації.  ...

У Дніпрі ремонтують водогін для кращого водопостачання мешканців Новокодацького та Чечелівського районів У Дніпрі ремонтують водогін для кращого водопостачання мешканців Новокодацького та Чечелівського районів

У Дніпрі розпочали ремонт магістрального водоводу на розі вулиць Київської та Криворізької. Цей водогін діаметром 500 мм забезпечує водою віддалені райони міста — ...

У Дніпрі з початку року вже реалізовано 56 проєктів у будинках ОСББ/ЖБК за програмою співфінансування У Дніпрі з початку року вже реалізовано 56 проєктів у будинках ОСББ/ЖБК за програмою співфінансування

Будинок № 74 по Запорізькому шосе. Там створено декілька житлово-будівельних кооперативів, отже і роботи з оновлення йдуть жваво. «Була у нас неприємна ситуація – ...

Дніпро не залишить культурну спадщину без уваги. Міська рада очікує відповіді від ректора ДНУ на пропозицію відновити будівлю Палацу студентів Дніпро не залишить культурну спадщину без уваги. Міська рада очікує відповіді від ректора ДНУ на пропозицію відновити будівлю Палацу студентів

26 березня 2025 року внаслідок ракетного удару по Дніпру було пошкоджено низку будівель, що перебувають у державній власності та на балансі Дніпровського ...