В какую сторону сморкаться? | 07.09.21
Феи и приличные мужчины в общественных местах не сморкаются, нигде не сморкаются, да и слова-то такого не знают. Бегуны сморкаются, плюются, в общем, позорят нацию иногда даже на международном уровне!
Но и у бегунов есть свой беговой этикет, регламентирующий все эти природные процессы. Сегодняшний мой пост навеян моим недавним участием в ночном забеге, когда я на трассе вынуждена была поругаться с коллегой, который всячески портил мне удовольствие (и так сомнительное) от бега.
Эти правила не закреплены в документах, но соблюдать их считается хорошим тоном и уважением к коллегам.
- Свое место на старте. Ближе к стартовой линии становятся более сильные и быстроногие бегуны, чем слабее ваш планируемый результат – тем дальше от старта вам стоит встать! Тут вопрос не в самоутверждении, а как минимум в безопасности. После стартового выстрела быстрые атлеты полетят как пули, сметая все на своем пути. В том числе и медленных бегунов.
- Во время бега может случится всякое. Поправлять одежду, завязывать шнурки, разминать сведенную мышцу следует только на обочине
- На многих забегах работают пункты гидратации. Брать стаканчик следует аккуратно, желательно самый крайний. Выбрасывая использованную емкость, убедитесь, что не попадете ею в другого бегуна. И никогда не стоит поступать как французский бегун Морхад Амдуни, который во время Токийских олимпийских игр сбросил всю воду со стола. Хам.
- Не слушайте громко музыку в колоночке или мобильном телефоне. Она может выбивать другого бегуна из ритма, да и просто раздражать.
- Улыбайтесь. Улыбайтесь и благодарите волонтеров – они весь день работают для вас. Приветствуйте других бегунов, особенно знакомых. Для этого достаточно будет кивка головой или взмаха рукой. Помашите малышу по ту сторону ограждения – его это моет впечатлить и замотивировать заниматься спортом)
- Если вы готовы обогнать впереди бегущего человека, то надо делать это так, что не мешать ему. То есть не в узких местах трассы, не на резком повороте и т.д. В данном случае обгон – это ваша проблема)
- Самая деликатная тема – можно ли сморкаться и сплевывать на бегу. В циклических видах спорта это приходиться делать время от времени. И не всегда есть возможность извлечь из ридикюля белоснежный платок. Просто делайте это осторожно и аккуратно. Хотя мне не сложно засунуть пару салфеток куда-нибудь в одежду и пользоваться ими на трассе.
- Финиш. Вы добежали! Не стоит падать сразу после финишной черты или устраивать фотосессию на фоне арки. Отойдите сразу в сторону или хорошо пробегите вперед, иначе догоняющий может вас ненароком затоптать или затоптаться о вас!)
Принимайте участие в соревнованиях, можно начать с 1 км! Это очень интересно и увлекательно!
07.09.2021, 9:56
331
Поділитися в соцмережах
Поділитися реакцією