Раскраски 18+
Говорят, в современном мире взросление должно наступать позже. Ведь один из главных атрибутов детства – игра, сегодня сопровождает многих в категории 18+. Признайтесь, какое удовольствие можно получить тайком собирая конструктор, играя радиоуправляемой машинкой или яркими ручками разукрашивая раскраски!
Даже Карл Юнг включал в свои сеансы психотерапии такие занятия: заполнять разными красками контуры. Потом по результатам психиатр ставил диагнозы, отмечая, что сей процесс благотворно влиял на его пациентов.
Долгое время этот метод считался устаревшим, но сегодня считается прекрасным способом медитации, релаксации и успокаивающей практики. И это РАЗ.
ДВА. Раскраски прекрасно помогают справляться с эмоциями. Занимаясь этим творчеством человек получает возможность долго концентрироваться на одном монотонном процессе (что редкость сегодня), таким образом переносится акцент с негативных мыслей на позитивные и созидательные.
ТРИ. Антистресс-терапия. По словам ученных, раскрашивание успокаивает миндалевидное тело, ту область, которая отвечает за создание эмоций. То есть, беря в руки карандаши и заготовки вы даете своему мозгу прекрасный шанс отдохнуть.
ЧЕТЫРЕ. Перефразируя фразу «назад в будущее», скажу – «Вперед в прошлое!». Раскрашивание позволяет нам вернуться в детство. Это занятие всегда будет ассоциироваться нами как сугубо детское дело. А что такое детство – это беззаботность, безработность, безпомощность в самом хорошем понимании этих слов. Окунуться в детство и очистить эмоциональный фон – раскраска MUST HAVE
ПЯТЬ. Забота о старости. Раскрашивание стимулирует оба полушария мозка, ведь выбирая цвет и раскрашивая им определенный участок, мы одновременно решаем проблему и занимаемся творчеством, развиваем мелкую моторику. Сейчас это приятно, в зрелом возрасте – это приятно и полезно, так как будет профилактикой Альцгеймера.
Ну и еще один плюс, современные раскраски – это возможность создать свой шедевр! Чувство удовлетворения и гордости за себя и свои золотые ручки поможет качественно повысить самооценку!
