Зарядка, корисні вправи та танці — дніпряни поважного віку ведуть активний спосіб життя. Оздоровча гімнастика — один з найпопулярніших спортивних напрямків в Університеті третього віку. Вона корисна не лише для фізичного, а й для ментального здоров’я.
Гімнастика, танцювально-рухова терапія і навіть бачата. Слухачі Університету третього віку дуже полюбляють оздоровчу гімнастику.
Людмила Смагіна, займається гімнастикою: «Ми сюди не йдемо, ми біжимо, летимо. Ми спілкуємось, ми всі посміхаємось, ми обіймаємось. Ми один одного вже майже родиною вважаєм, сумуємо один за одним».
Гімнастика — один з найпопулярніших спортивних напрямків в університеті. Особливо у теплий період року, коли заняття проводяться на свіжому повітрі.
Раїса Курінна, займається гімнастикою: «Таке життя — це мрія кожної молодої людини. Тому я хочу сказати, що наш університет для нас — це ковток свіжого повітря».
Тренер розповідає, ці вправи не тільки оздоровлюють, вони корисні для ментального здоров’я.
Сергій Молчанов, тренер: «Перш за все ця зарядка для психічного і фізичного стану нашого здоров’я, для того, щоб ми відчували життя. Поки ми рухаємось, поки ми спілкуємось, ми живемо».
Заняття проводяться одночасно на кількох локаціях міста, аби дніпрянам було простіше до них добиратися. Одночасно оздоровчою гімнастикою займаються до 200 людей.
Читайте також: Вандали потрощили Ботанічний сад ДНУ
