З прадавнього санскриту це слово перекладається як «єдність» – єдність трьох життєвих сил: фізичної, розумової та емоційної.
Батьківщиною йоги вважається Індія, а сама практика датована 3-2 тисячоліттям до нашої ери. В її основі лежить дихання. Прадавні люди вірили, що кількість вдихів і видихів, які людина має зробити впродовж життя, обмежена. Тому чим повільніше ми дихатимемо, тим довше будемо жити.
До Дня йоги у Дніпрі впродовж тижня проходили безкоштовні майстер-класи в міських парках. Це, каже інструктор, прекрасна можливість для пересічної людини спробувати себе в різних напрямах.
Детальніше – у сюжеті «Про Дніпро. Сьогодні»
